8 signos de que el sistema digestivo está causando problemas de salud

Tu estomago es como un segundo cerebro. Puede parecer una pequeña idea equivocada, pero es así. Es un cuerpo muy inteligente y cuida la salud integral y todas sus funciones internas. Se trata de equilibrar y saber qué nutrientes elegir cuando se trata de la salud del sistema digestivo..

Cuando su sistema digestivo funciona mal, es probable que comience a contaminarse. y reflejarlo a veces de una manera muy sutil.

Por lo tanto, debe prestar atención a estos síntomas que indican que su sistema digestivo está sufriendo y que pueden afectar su salud en general..

1. Señales de que el sistema digestivo no está bien: una sensación constante de cansancio

La sensación constante de cansancio es una señal visible de que algo no funciona correctamente en su cuerpo. Si su sistema digestivo se debilita por una dieta pobre, la actividad de los agentes inmunes disminuye..

Su cuerpo está compuesto de bacterias, pero si su intestino está lleno de microorganismos dañinos y no está equilibrado con bacterias buenas, su sistema inmunitario puede verse afectado por el debilitamiento.

Entonces, si nota que su salud está empeorando, es mejor verificar si su sistema digestivo no funciona correctamente..

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2. Tus problemas de piel nunca desaparecen

¿Has oído hablar de la cartografía facial? Este es un método que determina qué parte de su sistema digestivo funciona mal a través de las manchas que se forman en ciertas áreas de su cara..

La piel es el órgano más grande que tenemos. Si algo funciona mal dentro de nosotros, asegúrese de que su rostro refleje.

Sus mejillas son un gran indicador de que su sistema digestivo necesita ayuda.. Esté atento al enrojecimiento, puntos negros, irritación y cualquier otro síntoma..

3. ¿Tienes un sentimiento de ansiedad o irritabilidad?

El cerebro está directamente relacionado con su salud digestiva. Entonces, si se siente ansioso, deprimido o se irrita fácilmente, podría ser una señal clara de que está enfermo..

Hay millones de neuronas en su tracto intestinal que forman su sistema nervioso entérico..

Las bacterias intestinales buenas son las que tienen efectos positivos en su mente.. Si estas bacterias tienen poca presencia, las malas harán lo que quieran con su cerebro..

4. Tiene infecciones muy a menudo

Esto es similar a la sensación de cansancio constante.. Las infecciones frecuentes son un claro indicador de que su sistema digestivo no funciona correctamente..

Cuando su sistema inmunológico se debilita por bacterias dañinas, no tiene tiempo para combatir las infecciones estomacales..

Cuando goza de buena salud general, sus defensas son lo suficientemente fuertes como para nivelar las bacterias y protegerlo de la lucha contra los problemas..

5. ¿Estás sufriendo de mal aliento?

Cuando su sistema digestivo funciona mal, comienza a tener acumulaciones de levadura, infecciones y bacterias malas en esa región. Esto puede causar mal aliento y sabores ácidos en la boca..

Entonces, aunque el mal aliento puede ser causado por muchas razones diferentes, también es claro Indicador de que hay un crecimiento excesivo de bacterias de malezas en el intestino.

Podrían deteriorar su salud rápidamente. Si su mal aliento es persistente, es mejor comenzar a investigar por qué.

6. Tiene estreñimiento

Si es habitual, el estreñimiento puede ser muy perjudicial para su salud. Recuerde que sus heces son los desechos que su cuerpo elimina porque no hay nada bueno que extraer de lo que come..

Si los residuos permanecen en su cuerpo, comienzan a liberar toxinas dentro de usted.. Cuando su intestino está sano, las deposiciones son regulares. y sin dolor.

De hecho, el estreñimiento es una de las formas más obvias que usa su cuerpo para decir que su sistema digestivo no funciona correctamente..

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7. Tiene bajos niveles de concentración

Esto puede ser similar a sentirse cansado a menudo.

Cuando tienes sensación de irritabilidad y malestar estomacal constante, es poco probable que se lo pierda y pueda concentrarse al 100% en las actividades que realiza durante el día.

Esto se debe a que su cuerpo es muy inteligente y si nota que su salud se está deteriorando, le enviará señales para comenzar a resolver lo que está mal..

Todo lo que tienes que hacer es comenzar a prestar más atención a tu cuerpo..

8. Tiene problemas para dormir

Los patrones de sueño también son un indicador clave de cuán buena o mala es su salud intestinal. Si puede dormir profundamente toda la noche, es probable que tenga un intestino sano.

Si tiene problemas frecuentes para dormir al mismo tiempo, esto puede ser una indicación de que su sistema digestivo no funciona correctamente..

La buena noticia es que recuperar la salud y el funcionamiento del intestino no es muy complicado..

Simplemente comience a cuidar el sistema digestivo más en serio, consumiendo probióticos y seguir una dieta que se adapte a las necesidades de su cuerpo para mantener un equilibrio interno.