¿Funcionan las bandas de reducción de cintura?

Muchas personas buscan formas de reducir su cintura con cremas, alimentos, terapias y medicamentos.. Aunque han oído hablar de las bandas de reducción, todavía no saben en detalle para qué sirve y cómo usarlo..

Descubra en este artículo cómo puede reducir su cintura y mejorar su silueta con el rango de reducción adecuado y algunos consejos muy efectivos..

¿Cuáles son los rangos reductores??

Como su nombre lo indica, los rangos reductores ayúdanos a reducir gradualmente la cintura comprimiendo la región abdominal.

Hay dos tipos de rangos reductores con diferentes funciones:

• Por el uso de materiales que promueven la sudoración y por lo tanto la pérdida de líquidos que se acumulan en esta región.

Al tomarlo podemos ver cuánta agua perdemos.

• A nivel de modelador, dando la forma deseada gracias a la presión progresiva que se hace con la ayuda de soportes u otros sujetadores de diferentes anchos.

De esta manera podemos reducir el rango a medida que perdemos centímetros.

Cual elegir?

Es importante conocer las diferencias entre estas pistas para decidir cuál nos conviene más:

• El rango de sudoración es el más adecuado para las personas que a menudo sufren de retención de líquidos. en diferentes partes del cuerpo y, por lo tanto, puede ver cambios en el volumen del abdomen.

También es ideal para personas que hacen ejercicio cardiovascular y desean aprovechar el esfuerzo de sudar más en el área de la cintura..

• El las bandas reductoras progresivas funcionan mejor para dar forma a nuestro abdomen. Aunque no eliminan la grasa, pueden darle forma.

También es la mejor opción para las mujeres que han ganado muchos músculos abdominales y desean estrechar su cintura..

Recomendamos elegir siempre pistas de buena calidad., Hecho con telas adecuadas para contactar con nuestra piel durante varias horas al día. De lo contrario, corremos el riesgo de reacciones alérgicas..

Los rangos de reducción progresiva más reconocidos internacionalmente son los fabricados en Colombia..

Todas las pistas funcionan?

No todas las bandas están diseñadas para reducir la cintura..

De hecho, una gran mayoría de ellos se comercializan con el único propósito de dar forma a la figura durante el tiempo que usamos.

Lo logran mediante una ligera presión que no nos impide realizar nuestras actividades de rutina..

Hay bandas de diferentes tamaños y adaptadas a diferentes partes del cuerpo. (muslos, glúteos, abdomen y senos) que están hechos para usar debajo de su ropa y le dan un aspecto más delgado y firme por un tiempo.

Aunque las bandas reductoras también pueden realizar esta función, puede que no sea cómodo para nosotros usarlas siempre debajo de la ropa..

Algunos incluso pueden anotar un poco si usamos ropa muy ajustada. Por eso, podemos combinar ambos tipos de pistas.

Como usamos?

Es muy importante aprender a usar estos rangos reductores correctamente.. No solo para cumplir nuestro objetivo, sino también para dañarnos:

• Siempre comenzaremos realizando una prueba rápida durante un máximo de 30 minutos..
• Poco a poco, aumentamos el tiempo de uso a medida que nos sentimos cómodos.
• Nos lo quitaremos de inmediato si nos sentimos incómodos, enfermos o ansiosos..
• Evitaremos usarlos al digerir o al acostarnos.
• No recomendamos su uso durante los días de la menstruación..
• Aunque podemos usarlo mientras estamos sentados, el momento más apropiado es cuando estamos parados, haciendo tareas que no requieren posturas complicadas o grandes esfuerzos.

Por ejemplo, hacer algo pequeño mientras haces cosas en la casa, etc..

Sirve para mejorar la postura?

Muchas mujeres dicen que mientras usan la banda reductora, también sienten una mejora en la postura, ya que les ayuda a enderezarse.

De hecho, también hay pistas especiales para problemas de columna.

Si bien ciertas pistas pueden ayudar, no debemos olvidar que es esencial hacer ejercicios abdominales de la manera habitual.

Esto convertirá el abdomen en un soporte de espalda fuerte y natural..

Cualquier método para estrechar la cintura. debe ir acompañado de una dieta equilibrada y ejercicio al menos dos veces por semana.

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