Beneficios de dar alimentos para bebés

La leche materna es el alimento principal para su bebé y no debe reemplazarse por nada. Sin embargo, puedes complementar la alimentación de tu pequeño con comida para bebé. Ofrecen diferentes nutrientes que contribuirán al desarrollo del niño..

Algunos de los beneficios de darle a su bebé fruta comida para bebé

Las frutas ocupan el segundo lugar en la pirámide alimenticia, junto con las verduras. Esto se debe a que son indispensables para la buena salud.. Uno de los mayores beneficios de darles a los bebés comida para bebés es que ofrece un alto contenido de agua, hasta un 95%..

Igualmente, contienen fibras vegetales que ayudan a regular el tránsito intestinal del bebé. El bebé tiene un hábito intestinal muy variable. Incluso cuando creces, ser un niño puede presentar cambios al defecar.

Aunque todas las frutas tienen un valor alimenticio similar, algunas aumentan la consistencia de las deposiciones y otras las disminuyen..

Las frutas también contienen vitaminas y minerales, carbohidratos simples y sin grasa..Incluya frutas en la dieta de su bebé le hará tener más energía. Esto lo acostumbrará a comer opciones saludables en lugar de alimentos ricos en azúcares y grasas artificiales..

Todavía, la papilla de frutas ofrece antioxidantes y micronutrientes que previenen ciertas enfermedades, tales como obesidad, estreñimiento, cáncer y problemas cardiovasculares.

Inclusión de alimentos para bebés en la dieta de un bebé.

Al principio, dele pequeñas cantidades a su bebé para que se familiarice con el sabor de la comida, la acepte y la tolere con la merienda. Es importante tener en cuenta que, incluso si su hijo consume alimentos para bebés, no deben reemplazar la leche materna.

De hecho, la comida para bebés debería ser un suplemento dietético para la leche materna. Entonces, cuando su bebé come y tolera adecuadamente los purés, aumentar progresivamente la cantidad de gachas de fruta.

Frutas que los bebés pueden comer según su edad.

Aunque su hijo puede consumir alimentos para bebés a partir de los 6 meses, algunas frutas son más recomendables que otras debido al riesgo de desarrollar alergias. Por eso, Debe comenzar a introducir frutas en la dieta de su bebé de forma gradual y progresiva..

De esta manera, puede evaluar la tolerancia de su bebé a ellos.. Debe esperar al menos tres días antes de que pruebe un nuevo alimento para bebés.. A continuación encontrará las frutas que puede darle a su hijo según su edad..

A los 6 meses

Melón, uvas (sin cáscara ni semillas), ciruela, pera, manzana, kiwi, sandía, piña, papaya y mango..

A partir de 6 meses

Con respecto a los cítricos como la naranja y la mandarina, hay médicos que recomiendan su introducción a partir de los 6 meses. Sin embargo, otros sugieren esperar hasta 12 meses para el potencial alergénico de estas frutas..

A los 12 meses

Las frutas más recomendadas para niños de 1 año son: duraznos, albaricoques, níspero (ciruela), entre otros..

A partir de 12 meses

Algunos pediatras recomiendan que después de un año de vida, las frutas rojas se incluyan en la dieta del niño. Sin embargo, otros los consideran muy alergénicos y los recomiendan después de 15 meses..

A partir de 24 meses

Las frutas secas son muy recomendables para niños menores de 2 años..

Cómo preparar una comida para bebé?

• A la hora de elegir la fruta debe estar lo más madura posible. Evita comprar las frutas verdes.
• Lávalos muy bien..
• Pelarlos, cortarlos en trozos pequeños y quitar semillas, huesos y cualquier cosa por el estilo..
• Cocine la fruta, puede ser al vapor o en agua hirviendo..
• Una vez cocido, pase por el molinillo de alimentos hasta obtener una mezcla picada.
• Sirva la mezcla en un plato y deje enfriar antes de alimentar al bebé..
• Evite agregar azúcar, que la fruta madura proporciona es suficiente. No es saludable acostumbrar a su bebé a sabores dulces, este hábito podría llevarlo a desarrollar obesidad en el futuro..
• Puede combinar diferentes frutas para que su bebé pruebe diferentes sabores..

Alimentos infantiles de frutas

Receta 1: comida para bebé con mango y manzana

Ingredientes

• 1 taza de mango picado.
• 1 taza de manzanas peladas y en rodajas.

Preparación

• Limpie la fruta y córtela en trozos pequeños..
• Agregue media taza de agua a una sartén humeante.
• Ponga la manzana y el mango a cocinar por unos 2 minutos hasta que estén suaves..
• Inserte la mezcla en un procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave..
• Coloque la mezcla en un plato y deje que se enfríe antes de darle al bebé..

Receta 2: comida para bebé de plátano, pera y manzana

Ingredientes

• 1/4 manzana.
• La cantidad de pera que quieres.
• 1/4 de plátano.
• Medio vaso de agua.

Preparación

• Pelar la fruta y cortarla en trozos pequeños..
• En una cacerola, agregue agua y deje que la pera y la manzana se cocinen durante 15 minutos. Luego retira la sartén del fuego.
• En un tazón, coloque la manzana y la pera cocidas junto con el plátano.
• Agregue medio vaso de agua y triture las frutas hasta que se rompan.

Si su pediatra lo permite, puede agregar media taza de cereal para incluir más carbohidratos en la dieta de su bebé..

Prepare estos alimentos para bebé y verá cómo mejorará su nutrición.!