Beneficios de tener plantas en casa

Aquellos que se enorgullecen de cuidar y apreciar la naturaleza deberían considerar tener plantas en casa.. Su belleza y aroma justifican su incorporación en la decoración. de cualquier ambiente.

Sin embargo, las plantas proporcionan mucho más que estética: son seres vivos que promueven la calma, la alegría y la salud..

No importa donde estén, Las plantas purifican el aire, liberan oxígeno y proporcionan alimento. Incluso en interiores, las plantas ofrecen estas y otras ventajas..

Con ellos "llamamos" prosperidad, alcanzamos una sensación de serenidad y repelemos a los insectos..

Beneficios de mantener las plantas en casa

Las plantas son un recurso práctico y económico para embellecer espacios. Sus flores, aromas y colores se adaptan a diferentes estilos y tendencias. Sin embargo, van aún más lejos: son garantía de buena salud.

Las plantas caseras actúan de diferentes maneras. Estos son algunos de los principales beneficios:

Mejorar calidad del aire

Las plantas capturan dióxido de carbono en el aire para liberar las moléculas de oxígeno que respiramos más tarde.

"Atrapan" gases, reducen la contaminación, renovar el medio ambiente y reducir el polvo.

Con ellos obtenemos remedios caseros.

Una multitud de plantas tienen propiedades curativas.. Se utilizan en la industria farmacéutica para fabricar medicamentos y en el hogar para preparar diferentes infusiones, pomadas y remedios caseros..

Además, al humedecer el aire, también mantienen la piel hidratada..

Aliviar el estrés

Tener plantas en casa es un buen pasatiempo para desconectarse de los problemas cotidianos y superar la depresión..

Por otro lado, se ha demostrado que ayuda a reducir el estrés laboral (15%) y la falta de atención (70%). Además, aumentar el nivel de productividad en un 12% .

Evitar problemas respiratorios

Al reducir la sequedad y la cantidad de polvo que se acumula, liberan las vías respiratorias. También aumentan la energía, por lo que ayudan a las personas a sentirse más ágiles..

Además, son una buena idea de decoración para muchos rincones de nuestro hogar..

Más ventajas de un hogar con plantas.

Las plantas regulan la temperatura del hogar., ya que absorben la energía del sol para realizar sus funciones metabólicas. Es por eso que tienen la peculiaridad de refrescar el medio ambiente..

Con ellos, obtenemos alimentos saludables y frescos de temporada para una cocina nutritiva y de alto sabor. Ya sea en grandes plantaciones de jardín o en pequeñas macetas de interior, ofrecen sus productos casi sin inversión..

• Por lo tanto, tener cebollas, col rizada, tomates, zanahorias y pimientos de nuestros propios cultivos es más simple y más barato..

Las posibilidades para el cultivo doméstico son casi infinitas.: desde pequeños árboles frutales, verduras, especias hasta hierbas.

El único requisito es que tengan luz solar en algún momento del día y agua.. Los huertos orgánicos son más saludables porque no tienen productos químicos nocivos.

Plantas caseras: cuál elegir?

Conociendo los beneficios de las plantas, la pregunta ahora es cuál elegir. Las opciones son muchas. Desde la ubicación, ya sea dentro o fuera de la casa, seleccionaremos el más conveniente.

Sin embargo, si quieres aprovechar sus beneficios para la salud, Estas pueden ser buenas alternativas:

• Aloe vera. El aloe vera es útil para curar afecciones de la piel y tiene un efecto astringente y digestivo. También controla el colesterol y los triglicéridos, es antidiabético, favorece la absorción de nutrientes, ataca a las bacterias y aumenta las defensas. Su poder antiinflamatorio es alto..
• Jengibre. Esta planta tiene propiedades antibióticas y alivia las molestias causadas por la gripe y el resfriado. Es antioxidante, antiparasitario y antibacteriano. El dolor muscular, de cabeza y articular puede desaparecer con el jengibre. También es efectivo para mareos y náuseas..
• Eucalipto. Sus hojas se utilizan para combatir algunas enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio. Acelera la curación y es un aliado para reducir las molestias causadas por el reumatismo..
• Menta. El asma, las alergias, los resfriados y la tos se pueden calmar con esta planta. También se usa para aliviar la flatulencia, el dolor abdominal y la migraña. La menta es una de las variedades más utilizadas en aromaterapia..
• Ajo. No es solo para condimentar comidas. En medicina natural, se usa para combatir la inflamación, mejorar las funciones inmunes, prevenir la acción de las células cancerosas y proteger el corazón..
• Tomillo. Debido a su concentración de vitaminas A y C, cobre, fibra dietética y magnesio, es muy importante tenerlo en casa. Trata el dolor, la retención de líquidos, las molestias menstruales, la depresión, la resaca y las patologías orales. También fortalece la memoria y calma los nervios..