Beneficios de la papaya y sus semillas.

En algunos países tropicales es muy común encontrar papayas en todas partes.. El mantenimiento de estos árboles es muy fácil y su fruto es excepcional..

Sobre todo, es una poderosa defensa contra el cáncer y tiene muchos efectos curativos. No hace mucho, la papaya se consideraba una fruta más, pero a lo largo de los años se han descubierto sus ventajas..

Los beneficios para la salud de la papaína

La papaya contiene una enzima llamada papaína. Este químico es muy similar a las enzimas pancreáticas que ayudan a digerir las proteínas..

Las enzimas digestivas de proteínas (también llamadas enzimas proteolíticas) pueden disolver la capa de proteínas que se forma alrededor de las células cancerosas. Esto ayuda al sistema inmunitario a destruirlos más fácilmente..

Otra enzima presente en la papaya es la quimopapaína. Ambas sustancias químicas ayudan a aprovechar al máximo las proteínas alimenticias útiles..

Además, las enzimas proteolíticas pueden destruir los escudos de defensa de virus, tumores, alérgenos, levaduras y diversas formas de hongos, facilitando el proceso de curación..

La papaína también ayuda a reducir la inflamación, tratar las quemaduras y reducir las cicatrices en la piel.. La papaya realmente acelera el proceso de curación.

Carotenoides que protegen de la oxidación.

El color rosa anaranjado de la papaya se debe a la presencia de carotenoides, principalmente betacarotenos y licopenos.. Estos son antioxidantes y son efectivos agentes para combatir el cáncer..

El licopeno puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, porque induce la muerte de células cancerosas, aumenta la actividad antimetastasis y aumenta las enzimas protectoras.

La investigación en China encontró que comer alimentos ricos en licopeno y té verde protege contra el cáncer de próstata..

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Isotiocianato para prevenir la aparición de células cancerosas

El isotiocianato es otro compuesto de papaya. Se ha demostrado que este compuesto inhibe la formación y el desarrollo de células cancerosas..

En experimentos con animales, se ha demostrado que los isotiocianatos son efectivos contra el cáncer de mama, pulmón, colon, páncreas, próstata y leucemia..

Otros beneficios de la papaya

• En resumen, las papayas son ricas en nutrientes, antioxidantes, carotenos, vitaminas C, E, A y flavonoides..
• También contienen vitaminas del complejo B, ácido fólico y ácido pantoténico y minerales como el potasio y el magnesio..
• Todos estos elementos promueven un sistema cardiovascular saludable y protegen contra el cáncer..
• También ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable, a prevenir infecciones recurrentes del oído, resfriados y gripe..
• También son ricos en fibra, por lo que puede reducir los niveles de colesterol.
• La fibra también puede unir toxinas que causan cáncer de colon y facilitar la digestión..

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Utilidad de las semillas de papaya.

Las semillas de papaya pueden ser incluso más beneficiosas que las frutas., pero su sabor picante y amargo puede dificultar su consumo.

Después de todo, su valor medicinal es muy importante. Los beneficios de las semillas son:

• Propiedades antibacterianas que los hacen efectivos contra E. coli, Salmonella y Staphylococcus.
• Puede proteger los riñones de la insuficiencia inducida por toxinas.
• Facilitar la eliminación de parásitos intestinales..
• Ayuda a desintoxicar el hígado.

La papaya es sin duda una fruta que vale la pena incluir en la dieta diaria. De hecho, lo ideal sería consumirlo al menos una vez a la semana..

Además, por su sabor, es muy versátil y puede incorporarse en recetas como ensaladas, postres, yogures, limones, entre otros. Así que no pierdas esta oportunidad de disfrutar de sus increíbles beneficios para la salud..