El café, una bebida poderosa que nos protege del cáncer.

A todos les gusta el café. Es una medicina matutina y una inyección de energía para nuestro estado de ánimo y cuerpo. Además de su delicioso sabor, ¿sabía usted que la cafeína actúa como un excelente protector hepático??

Tenemos que tener en cuenta que las afecciones hepáticas parecen ser cada vez más comunes. La mala alimentación o los malos hábitos de vida a menudo tienen consecuencias negativas..

Así que siempre es bueno escuchar noticias como esta: beber entre una y dos tazas de café al día nos protege del cáncer de hígado.

Estamos seguros de que esta información será útil para todos..

Café: un aliado para la salud del hígado

Puede leer este tipo de noticias con cierto escepticismo. Además, comente algo como "Conozco personas que bebieron mucho café y murieron de cáncer de hígado".

Bueno, como todo en esta vida, tienes que ver las cosas con objetividad y equilibrio..

• El café solo no previene la enfermedad hepática: es un protector.
• Mantener una vida saludable, cuidar nuestra dieta, hacer ejercicio y evitar el alcohol y fumar también nos protegerá de la enfermedad hepática..
• Deberíamos consumir con moderación y equilibrio.. Dos tazas al día son las medidas más saludables para optimizar nuestras funciones básicas..
  • "No se trata de beber mucho creyendo que maximizará sus beneficios".

Por otro lado, también debe tenerse en cuenta que hasta hace poco se recomendaba evitar el consumo de este producto porque se creía que era más dañino que saludable..

Sin embargo, en los últimos años, se han realizado muchos estudios que respaldan sus beneficios para estas enfermedades, porque:

• Protégenos de la enfermedad de Alzheimer.
• Es un buen protector contra la enfermedad de Parkinson..
• Según un estudio de la Universidad de Harvard, dos tazas al día nos ayudan a prevenir la diabetes tipo 2..

Veamos ahora cómo el café favorece la prevención del cáncer de hígado..

Es un antiinflamatorio hepático.

El estudio que descubrió esto se publicó en la revista Medical News Today y se realizó en la sede del World Cancer Research Fund International en Londres, Reino Unido..

De acuerdo con los científicos, la acción más interesante del café es actuar como antiinflamatorio, porque:

• Actúa sobre los genes que causan inflamación de las células hepáticas..
• Las personas que consumen de 1 a 2 tazas al día pueden aumentar la regeneración del hígado..
  • Es decir, podemos sanar las células inflamadas y reducir la incidencia de grasa en este órgano tan importante..

El poder de los antioxidantes.

Un dato curioso sobre el café es que los antioxidantes en su composición permanecen activos..

• Los ácidos del café, como los clorógenos, actúan como poderosos protectores de la función hepática..
• Estos antioxidantes permanecen activos por más de ocho horas..
• Según un estudio publicado en la revista Clinical Gastroenterology and Hepatology, el consumo regular de café puede reducir la posibilidad de padecer carcinoma hepatocelular (CHC), que es el tipo más común de cáncer de hígado, hasta en un 40%..
• Los expertos nos dicen que si hay una razón importante por la cual el café actúa como un buen protector contra el cáncer de hígado, es su capacidad para reducir el riesgo de diabetes..

El café también nos protege del riesgo de fibrosis hepática.

Otra información interesante publicada en la revista Hapatology es la capacidad del café para combatir la acumulación de tejido conectivo que causa fibrosis..

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Faltan más datos para poder ofrecer mejores estrategias sobre la cantidad diaria que se necesitaría para ver resultados satisfactorios según el tipo de paciente..

Pero está claro que el café es beneficioso incluso para personas que padecen enfermedad hepática crónica.

Otros beneficios de tomar dos tazas de café al día

Diabetes

Ya hablamos al principio: beber café regularmente nos ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, así como algunos cánceres relacionados con la obesidad y problemas con la insulina y el estrógeno.

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No dude en mantener una dieta adecuada y equilibrada en la que no se pierda sus dos tazas de café al día..

Dos tazas al día cuidan tu corazón

Siempre ha habido controversia sobre el hecho de que el café podría ser la causa de problemas cardíacos. Sabemos que aumenta la presión. Pero el secreto, como siempre, es consumirlo con moderación..

• Es una fuente natural de antioxidantes y flavonoides.. Por lo tanto, favorece positivamente la salud de nuestras arterias coronarias..
• El consumo regular y moderado de café reduce las posibilidades de sufrir infarto de miocardio.. Los resultados fueron publicados en la revista. "British Medical Journal".
• Beber dos tazas de café al día cuida la salud de los vasos sanguíneos..

El café aumenta tu memoria

Como mencionamos anteriormente, el café ofrece un poco de ayuda para enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson. Sin embargo, hay otra cosa que te gustará:

Según una investigación publicada en la revista Nature Neuroscience la primera copa que tenemos en la mañana nos ayuda a aumentar la memoria a corto plazo.

Es decir, nos ayuda a recordar cosas simples día a día, como dónde dejamos las llaves, la reunión que tenemos después del trabajo, lo que tenemos que comprar en el supermercado, etc..

Entonces, ¿estás emocionado de tomar estas dos tazas de café todos los días? Solo tienes que ganar!