David Snow
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Detener la acumulación de grasa abdominal es un objetivo que muchas personas desean alcanzar. Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que La grasa abdominal es el resultado del mal funcionamiento de algunos órganos de nuestro cuerpo., limpiadores corporales.
Los órganos como los riñones, los pulmones, el hígado y el colon se encargan de la tarea de purificar nuestro cuerpo normalmente. Por lo tanto, si no se realiza esta función correctamente, se puede producir un exceso de grasa abdominal..
Los peligros de la grasa abdominal
Grasa abdominal, además de afectar la apariencia de nuestro cuerpo y reducir nuestra autoestima., tiene graves consecuencias para la salud.
Esto se debe a que cuando acumulamos grasa en el abdomen, tenemos más probabilidades de sufrir enfermedades como:
- Hipertensión;
- Complicaciones cardíacas;
- Diabetes;
- Osteoporosis;
- Enfermedades respiratorias;
- Migrañas;
- Demencia.
Afortunadamente, hay productos naturales que nos ofrecen opciones muy efectivas para reducir la grasa en esta región. Así que aquí presentamos un té que puede ayudarlo en esta tarea..
Té para reducir definitivamente la grasa abdominal
Este té puede ayudar a eliminar la grasa abdominal.. Su efectividad está en sus ingredientes., ya que tienen propiedades fantásticas para desintoxicar el cuerpo.
Veamos cómo funcionan los ingredientes de este maravilloso té:
Limón
El limón es muy efectivo para eliminar toxinas.. A menudo se incluye en ritmos y tés para bajar de peso. porque cuando se ingiere, se convierte en un eliminador de grasa en la sangre.
Además, contiene vitamina C, uno de los encargados de fortalecer nuestro sistema inmunológico, y ácido cítrico, que maximiza la función de las enzimas estimulantes del hígado.
Es un diurético conocido y es rico en pectina, Un componente que ayuda a mantener la saciedad. Además, contribuye a la alcalinización del cuerpo al tiempo que reduce la sensación de hambre durante el día..
Canela
En primer lugar, se sabe que la canela mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre. Esto ayuda a eliminar los picos y gotas de insulina..
Los picos de insulina ayudan al cuerpo a no usar toda su glucosa, eventualmente acumulando grasa.
Al consumir canela, podemos normalizar los niveles de glucosa en sangre.. Elevar estos niveles a menudo resulta en un aumento de peso y una gran dificultad para perderlo..
Miel de abeja
Aunque la miel de abeja tiene un poco más de calorías que el azúcar (el azúcar tiene 16 calorías mientras que la miel tiene 21), ofrece un mayor valor nutricional y se absorbe más lentamente..
Miel de abeja contiene vitaminas, minerales y aminoácidos a los que se les atribuyen propiedades terapéuticas y muchos beneficios para la salud.
Gracias a sus componentes, la miel de abeja ayuda a reducir el estrés, regula el sueño, previene enfermedades respiratorias y también tiene un efecto laxante.
Lea también: 7 usos poco conocidos de la miel de abeja
Jengibre
El jengibre es antiinflamatorio, promueve la sensibilidad a la glucosa y aumenta los niveles de serotonina, que ayuda a controlar la ansiedad por comer.
También estimula la limpieza del cuerpo mientras combate la retención de líquidos..
Además, estimula la producción de jugos gástricos, lo que reduce las molestias asociadas con la indigestión y favorece una mejor absorción de nutrientes y eliminación de desechos del cuerpo.
Lea también: 5 formas de consumir jengibre
Como preparar este te?
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de canela molida (5 g)
- El jugo de medio limón
- 1 cucharadita de miel de abeja (7,5 g)
- Un pedacito de jengibre
Preparación
- Calienta la taza de agua y, cuando hierva, agrega todos los ingredientes excepto la miel..
- Permita que la decocción tenga lugar durante 10 minutos y luego deje reposar durante otros 5 minutos..
- Colar, endulzar con la cucharadita de miel y luego beber normalmente.
¿Cuándo podemos tomar este té??
Para ayudarlo a perder grasa abdominal, deberías tomar este té dos veces al día. Una vez en la mañana, en ayunas, y en la noche antes de ir a dormir..
Por la mañana, recuerde esperar media hora después de tomar su té antes de comer cualquier otro alimento..
Recuerda ser constante para que puedas ver los efectos deseados.
Sin embargo, tenga en cuenta que para todos los beneficios de los ingredientes de este té, Lo ideal es combinarlo con una dieta saludable, ejercicio regular y mucha agua..
Te sentirás lleno de energía y, combinado con buenos hábitos, sin duda te hará perder algo de peso..
De esta manera, combinar este té con un estilo de vida saludable puede tener resultados sorprendentes. No dudes en cambiar tus hábitos e incluir este té en tu dieta diaria..
Imagen principal cortesía de © wikiHow.com
Alimentos que ayudan a disminuir la grasa localizada