Inicio de Alzheimer ¿Puede detener el proceso?

El Alzheimer es una de las enfermedades más alarmantes que ha crecido en las últimas décadas, con un aumento en el número de diagnósticos.. Aunque los "desencadenantes" que inician el proceso no se conocen con precisión, sabemos que los síntomas avanzan con notable rapidez..

La enfermedad causa un sufrimiento intenso en pacientes y familiares, por lo que muchas personas se preguntan si, en vista de los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer, podría retrasar el proceso degenerativo..

¿Qué es el Alzheimer??

Nuestro cerebro actúa como un centro de apoyo, siendo responsable de controlar las funciones orgánicas de nuestro cuerpo..

Interpretar estímulos externos para transmitir órdenes que generan respuestas en nuestros músculos, huesos, órganos y glándulas..

Tener sed, poder caminar o memorizar muchos datos es gracias a la acción de nuestro cerebro. Sin embargo, puede verse afectado por la edad..

El Alzheimer es uno de los trastornos que con mayor frecuencia afecta a las células neuronales y, por lo tanto, al cerebro..

Es una enfermedad neurodegenerativa que conduce a la aparición de varios síntomas de demencia.. Por lo general, se asocia con el envejecimiento, pero también puede afectar a los jóvenes con factores de riesgo..

En terminología médica, el término "demencia" se llama cuadros clínicos que involucran síntomas como pérdida de capacidad cognitiva y de memoria..

A medida que envejecemos, nuestras neuronas se deterioran y, como no pueden regenerarse, mueren. Esto provoca una disminución en muchas funciones cerebrales. y, por lo tanto, los adultos mayores son más vulnerables a la demencia.

Síntomas asociados con la enfermedad de Alzheimer

En el Alzheimer, la demencia aparece como el síntoma principal de la degeneración severa de las células nerviosas y cerebrales..

Con el progreso de este proceso degenerativo., muchos pacientes registran un cambio profundo en su comportamiento y personalidad diarios. En casos más graves, puede aparecer un trastorno grave de la personalidad..

Un Asociación Internacional de Alzheimer ha compilado una lista llamada "Los 10 signos" que le alerta sobre los signos más comunes en pacientes.

A continuación se describen estos síntomas para que pueda reconocerlos:

• Cambios de memoria que dificultan las actividades cotidianas..
• Dificultad para resolver problemas simples..
• Dificultad para realizar tareas comunes (o hábitos).
• Pérdida de espacio y tiempo..
• Dificultad para interpretar imágenes.
• Problemas con el lenguaje escrito o el habla.
• Colocación de objetos en lugares extraños y dificultad para encontrarlos..
• Dificultades para tomar decisiones y pérdida de sentido común..
• Pérdida de iniciativa o motivación..
• Cambios de humor, comportamiento o personalidad..

Causas asociadas con la enfermedad de Alzheimer

Todavía No hay consenso médico sobre las causas que inician el proceso degenerativo de la enfermedad.. Además del envejecimiento, señalan los siguientes factores de riesgo:

• Humo
• Alcoholismo
• Consumo de productos químicos tóxicos como narcóticos.
• Comida desequilibrada
• Inactividad física
• Sobrepeso y obesidad
• Problemas de sueño (mala calidad o falta de sueño)
• Trastornos alimenticios como la anorexia nerviosa.
• Problemas cardiovasculares como presión arterial alta.
• Daño cerebral causado por accidentes, trauma o enfermedad.

Lea también: 7 recomendaciones para tener un cerebro joven

Puede detener los síntomas de Alzheimer?

Cuando se trata de contener la enfermedad de Alzheimer en su inicio, generalmente está destinado a prevenir la aparición de síntomas..

Pero debemos entender que, más importante que retrasar un proceso degenerativo es prevenir su aparición. Especialmente dado el rápido progreso del daño cerebral en casos de demencia.

Prevenir el Alzheimer significa excluir los factores de riesgo de nuestra rutina. Por eso, Lo que tenemos a continuación es una propuesta de cambio de hábito para cuidar nuestra mente y cuerpo a diario..

• Adopte una dieta equilibrada, evite comer en exceso y quemar calorías..
• Haga ejercicio regularmente (al menos 30 minutos diarios).
• Mantener un buen control del peso corporal para prevenir el sobrepeso y las enfermedades cardiovasculares..
• Consumir alimentos ricos en vitamina C y sustancias antioxidantes: cítricos, frutos rojos, vegetales de hoja verde, frutos secos, pescado con alto contenido de omega 3 y 9, etc..
• Reduce los niveles diarios de estrés con actividad física, meditación, yoga, cualquier pasatiempo, etc..
• Sepa cómo respetar los momentos de descanso y entretenimiento: la sobrecarga de trabajo es perjudicial para su salud y capacidad cognitiva.
• Duerme ocho horas al día y mantén una buena calidad de sueño..
• Mantener relaciones saludables y asistir a ambientes positivos..
• Mantenga una buena autoestima, evite los pensamientos negativos y no sea tímido para buscar tratamiento psicoanalítico cuando sea necesario..
• Beba alcohol con moderación, no fume y no consuma sustancias tóxicas..

Las mujeres menopáusicas pueden consultar a su médico sobre un reemplazo de la hormona estrógeno.

Se estima que la reducción en la producción de hormonas naturales puede favorecer la aparición de un principio de Alzheimer..