Cómo aliviar la irritación de la garganta con 6 ingredientes naturales.

La irritación de la garganta es un síntoma molesto que nos afecta cuando tenemos una infección de amígdalas o vías respiratorias.. Es una sensación incómoda de ardor que generalmente se acompaña de inflamación y dificultad para tragar alimentos normalmente. En este artículo, hablaremos sobre formas naturales para aliviar la irritación de la garganta..

Aunque no es un problema de salud grave, el tratamiento oportuno es importante para prevenir complicaciones adicionales.

Afortunadamente, existen ingredientes hidratantes y antiinflamatorios que, cuando se ingieren, ayudan a aliviar las molestias..

Toma nota!

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1. Menta para aliviar la irritación de la garganta.

La menta tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a detener el crecimiento bacteriano y viral en caso de infecciones de garganta..

Su consumo, preferentemente infundido, fortalece la salud inmunológica y evita la congestión de las vías respiratorias, también ayuda a aliviar la irritación de la garganta.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml);
• 1 cucharada de hojas de menta (10 g);

Preparación

• Pon a hervir la taza de agua y, cuando esté muy caliente, agrega las hojas de menta.
• Deje reposar la infusión durante 10 minutos y cuele..

Modo de consumo

• Tome la infusión en sorbos 2 o 3 veces al día..
• Si lo desea, agregue un poco de jugo de limón y haga gárgaras.

2. abejas melíferas

La miel de abeja es uno de los antibióticos naturales más potentes y, por lo tanto, es un gran remedio para aliviar la irritación de la garganta causada por infecciones..

Sus enzimas y azúcares naturales suavizan los tejidos inflamados. y crear una barrera contra el ataque de microorganismos.

Ingredientes

• 2 cucharadas de abejas melíferas (50 g);
• 1 taza de agua (250 ml);

Preparación

• Diluir las cucharas de miel de las abejas en agua tibia..

Modo de consumo

• Beber 2 veces al día hasta que se alivie el dolor.

3. Jengibre

El jengibre, que es el ingrediente activo del jengibre, tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que ayudan a tratar los problemas que causan dolor de garganta e irritación..

El produce una agradable sensación de calor en el área afectada, controla la congestión y reduce el exceso de moco.

Ingredientes

• 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g);
• 1 taza de agua (250 ml);

Preparación

• Agregue el jengibre rallado en una taza de agua hirviendo y cubra.
• Después de descansar durante 10 minutos, colar y consumir.

Modo de consumo

• Tome la infusión al primer síntoma de irritación..
• Repita el consumo dos o tres veces al día si lo considera necesario..

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4. Leche de cúrcuma

La leche de cúrcuma es un antiguo remedio antiinflamatorio que, debido a su alto contenido de nutrientes, ayuda a controlar los problemas que afectan las vías respiratorias y la garganta..

Su principal activo, la curcumina, alivia la sensación de picazón y Crea una cubierta protectora contra gérmenes y partículas de alérgenos..

Ingredientes

• 1 cucharadita de polvo de cúrcuma (5 g);
• 1 taza de leche (250 ml);
• 1 cuchara de miel (25 g);

Preparación

• Diluir la cúrcuma en polvo en una taza de leche tibia y endulzar con miel..

Modo de consumo

• Beber una vez al día hasta que se alivie la irritación de la garganta..

5. Salvia

Los poderes astringentes y expectorantes de las hojas de salvia son un buen suplemento para promover el alivio de la picazón en la garganta.

Tiene compuestos antibacterianos que combaten las infecciones, y sus medicamentos antiinflamatorios ayudan a restaurar la salud de los tejidos afectados..

Ingredientes

• 1 cucharada de salvia (10 g);
• 1 taza de agua (250 ml);

Preparación

• Agregue salvia en una taza de agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos..

Modo de consumo

• Tome varios sorbos de la bebida y haga gárgaras durante 30 segundos. No tragar.
• Escupe el líquido y repite el tratamiento 3 veces al día..

6. Vinagre de manzana

Los ácidos orgánicos contenidos en el vinagre de manzana ayudan a neutralizar el pH de la garganta para controlar el ardor y la irritación..

Tiene propiedades expectorantes y antimicrobianas que, entre otras cosas, relajar las vías respiratorias en casos de infección.

Ingredientes

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico (10 g);
• 1 taza de agua (250 ml);
• 1 cucharada de miel (25 g);

Preparación

• Diluir el vinagre de manzana en una taza de agua tibia y agregar la cucharada de miel..

Modo de consumo

• Tome ayuno y, si es necesario, tome 2 veces al día para aliviar la irritación de la garganta..

¿Siente dolor de garganta? ¿Tienes problemas para comer o hablar? Si nota este síntoma, elija cualquiera de los medicamentos mencionados y obtenga un tratamiento natural para promover el alivio en poco tiempo..