Cómo combatir la digestión lenta con preparaciones de aloe vera

El aloe vera (aloe vera) es una planta muy beneficiosa para combatir la digestión lenta y muchos trastornos que afectan el estómago y los intestinos. Sobre todo, este remedio destaca por su excelente capacidad para equilibrar el funcionamiento de todo el sistema gastrointestinal.

Descubra en este artículo cuatro combinaciones de aloe vera con otros ingredientes naturales para acelerar y facilitar la digestión. La piña, la papaya, la menta, el jengibre, el limón, la avena o la canela nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida..

Porque tengo una digestión lenta?

Hay personas que tienen una digestión lenta debido a su metabolismo, que también es muy lento. Sin embargo, otros pueden tener algún trastorno digestivo, especialmente aquellos con otras molestias como acidez estomacal, gases, flatulencia, hinchazón, estreñimiento, etc. En tales casos, Se deben realizar las pruebas necesarias para detectar posibles intolerancias alimentarias.

Sin embargo, debemos tener en cuenta que nuestra dieta puede ser la principal causa de una digestión lenta. Y debemos examinar si en nuestra dieta diaria podemos encontrar los siguientes alimentos que dificultan la digestión:

• Alimentos ricos en grasas no saludables: salchichas, frituras, margarina, salsas procesadas, etc..
• Leche y derivados (queso, helado, crema)
• Productos de harina refinada
• Bebidas gaseosas y azucaradas (refrescos)
• Bebidas alcohólicas

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Aloe vera

El aloe vera es una planta milagrosa para la salud. Sus grandes beneficios lo convierten en un superalimento y también un excelente remedio para tratar muchos problemas de la piel. Por lo tanto, Es una planta muy útil y no debemos perder la oportunidad de cultivarla, ya que también es fácil de cultivar..

El gel presente en las hojas de esta planta es muy beneficioso para todo el tracto gastrointestinal. Actúa como antiinflamatorio y regenerador y facilita la digestión gracias a su contenido enzimático y su poder alcalinizante..

Remedios para la digestión lenta

1. Aloe vera y hojas de menta fresca

Un remedio muy refrescante para activar el metabolismo y la digestión es el jugo de aloe vera y las hojas de menta fresca. Esta planta es muy ventajosa ya que facilita el proceso digestivo, mejora la función hepática y combate la flatulencia. También desinfla la mucosa intestinal y disminuye el mal aliento..

Ingredientes

• 3 cucharadas de gel de aloe vera (45 g)
• 10 hojas de menta fresca
• 2 vasos de agua (400 ml)
• Stevia al gusto

Preparación y consumo.

• Batir todos los ingredientes y endulzar con stevia al gusto.
• Consuma este medicamento durante todo el día., distribuido en tres dosis, uno en cada comida.
• Podemos beber el jugo antes o después de la comida..

2. Aloe vera, piña y papaya

La piña y la papaya son dos frutas tropicales que destacan por su alto contenido de enzimas. Estos nutrientes tienen propiedades antiinflamatorias y facilitan la digestión, especialmente de las proteínas. Por lo tanto, son frutas muy adecuadas para quienes sufren de digestión lenta al comer carne.

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml)
• 2 cucharadas de gel de aloe vera (30g)
• 1 taza de piña fresca (150 g)
• 1 taza de papaya fresca (150g)
• Stevia o miel de abeja (al gusto)

Preparación y consumo.

• Batir bien todos los ingredientes hasta obtener un batido cremoso.
• En general, ¿Podemos tomar este medicamento media hora antes de comer?, especialmente antes de comer carne.

3. Aloe Vera, jengibre y limón

El jengibre y el limón son la combinación ideal para acelerar el metabolismo y la digestión cuando sufrimos hinchazón o acidez. Además, estos ingredientes neutralizan los ácidos estomacales sin cambiar su pH..

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Ingredientes

• 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
• 1 jugo de limón
• 1 cucharada de jengibre fresco (15 g)
• 2 vasos de agua (400 ml)
• Stevia o miel de abeja (al gusto)

Preparación y consumo.

• Para comenzar, batir el aloe vera con jugo de limón, jengibre y agua..
• Colar y endulzar al gusto.
• Tomar antes, durante o después de las comidas..

4. Aloe Vera, avena y canela

Esta bebida suaviza y alivia el tracto digestivo, estimulando la digestión. Además, su sabor es delicioso y podemos tomarlo en cualquier momento, incluso para reemplazar una bebida láctea.

Ingredientes

• 1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
• 2 cucharadas de avena (20g)
• 1 cucharadita de canela de ceilán (4 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)
• Miel de abeja (al gusto)

Preparación y consumo.

• Batir todos los ingredientes durante 1 minuto y colar.
• Consumir en cualquier momento.

Para concluir, tomar estos jugos y mantener una dieta equilibrada es la mejor manera de evitar digestiones lentas..