¿Cómo controlar la vejiga hiperactiva?

Las personas que tienen que vivir con la vejiga hiperactiva deben aprender a manejar las urgencias frecuentes de ir al baño., por lo que tienen muchos inconvenientes, especialmente en el trabajo.

La necesidad de ir al baño a descansar la vejiga no se trata de incontinencia urinaria., Dado que la vejiga hiperactiva requiere micción frecuente, dando tiempo para ir al baño, la incontinencia, por el contrario, no da tiempo y la orina sale sin que la persona pueda controlar.

Descubra: 6 cosas que debe saber sobre la incontinencia urinaria

¿Qué causa la vejiga hiperactiva??

Todavía no se conocen los factores por los cuales surge esta enfermedad, pero se pueden encontrar entre las posibles causas: infecciones genitourinarias, trastornos neurológicos o algunos tipos de cáncer..

Sin embargo, se sabe con absoluta certeza que puede afectar tanto a hombres como a mujeres, siendo mucho más común en personas mayores de 65 años..

En los hombres se asocia con problemas de próstata, mientras que en las mujeres es más común llegar a la etapa de la menopausia..

Las personas con problemas de vejiga hiperactiva pueden no tener una buena calidad de vida, ya que todas las actividades de la vida normal se ven afectadas.

En la mayoría de las ocasiones, estos pacientes sufren de ansiedad y estrés, dando paso a sentimientos de profunda irritación y frustración, que no les permiten mantener la calma en ningún momento..

Factores dietéticos

Aunque la dieta no es la causa principal del síndrome de vejiga hiperactiva, puede desempeñar un papel importante o agravar los síntomas de este problema de salud..

Si tiene esta afección, no se recomiendan café, refrescos y té., ya que estas bebidas tienen propiedades diuréticas y, por lo tanto, orinan con más frecuencia..

Alimentos recomendados para mejorar la vejiga hiperactiva

Las zanahorias crudas tienen abundante contenido de fibra, antioxidantes (betacarotenos) y vitaminas (especialmente C).

Lea también: descubra los increíbles beneficios para la piel de las zanahorias

Estos componentes son muy importantes cuando se trata con problemas de vejiga hiperactiva, ya que ayudan a restaurar los tejidos que sufren daños o daños importantes..

También tienen la capacidad de prevenir el crecimiento y desarrollo de microorganismos nocivos..

Otros alimentos

• El plátano
• Arándanos
• Espárragos
• Los higos;
• Guisantes;
• La calabaza
• Espinacas
• Las nueces;
• Aguacate;
• Los huevos
• Carne de pollo;
• El pez.

No se olvide!

Si tiene síntomas de vejiga hiperactiva, entonces debe comenzar a consumir todos estos alimentos con más frecuencia. De esta manera podrá restaurar la salud de su vejiga y mantener una mejor calidad de vida..

Tenga en cuenta que si el problema persiste a pesar de seguir estas recomendaciones, busque ayuda profesional, ya que puede ser un problema de salud mucho más grave y complicado..