Cómo curar rápidamente las ampollas en los pies

No hay nada más incómodo que tener que caminar largas distancias con ampollas en los pies y lesiones en los tobillos. El dolor agudo es constante, y con cada nuevo paso estamos tentados a quitarnos los zapatos y caminar descalzos para aliviar el dolor..

Dado que tampoco es aconsejable caminar descalzo por la calle (¡incluso!) Debido al riesgo de lastimarse los pies de varias maneras, lo ideal es comprar zapatos y sandalias cómodas que le permitan caminar sin preocupaciones..

Los atletas y aquellos que aman correr, caminar o caminar en la naturaleza también sufren de incómodas ampollas en los pies.. Pero no se preocupe, el problema está lejos de ser grave y hay formas simples de tratarlo. Compruébalo!

Deje que las ampollas en los pies sanen solas

El tratamiento más recomendado es usar zapatillas, dejar de correr o caminar durante unos días y esperar a que la ampolla sane, lo que no lleva más de una semana..

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Si prefiere eliminar el líquido de la ampolla, tenga en cuenta que el procedimiento aumenta el riesgo de infección y no debe realizarse en personas con diabetes o venas varicosas, entre otros problemas de curación..

Si no tiene estos problemas, puede esterilizar una aguja y usarla para perforar la ampolla, permitiendo que drene el líquido. Deje que la piel que rodea la ampolla cubra la herida, ya que protegerá la nueva piel que aún se está formando..

Si realmente necesita usar zapatos cerrados mientras la ampolla se está curando, póngase una venda o vendaje, que debe cambiarse todos los días. Si nota enrojecimiento intenso o picazón, consulte a su médico de inmediato..

Preparar un baño de pies

Calienta unos pocos litros de agua y colócalos en un tazón o balde grande. Agregue un poco de sal, bicarbonato de sodio o hierbas relajantes como la manzanilla o la caléndula y sumerja los pies. Relájese durante 15 a 20 minutos mientras el agua tibia estimula la circulación sanguínea, reduce la hinchazón en los pies, alivia el dolor y ayuda a sanar las ampollas..

Si también quieres eliminar el mal olor de los pies, agrega un poco de vinagre al agua. Cuanto mayor es la temperatura, mayor es la estimulación del torrente sanguíneo.. Pero no exagere para no quemar la piel. Después de 20 minutos, séquese bien los pies y aplique talco para mantenerlos secos. Si lo prefiere, puede aplicar aloe vera en la ampolla, lo que facilitará la curación..

Compresa de caléndula para tratar las ampollas del pie

Prepare una compresa de caléndula de gasa y colóquela en la ampolla durante aproximadamente 30 minutos.. Puede usar las hojas y flores de esta hierba, que tienen propiedades calmantes y analgésicas, para hacer una infusión.. No tienen efectos secundarios porque son naturales y aún mejoran la curación..

Como prevenir ampollas en los pies

Para evitar las ampollas, compre un zapato que se adapte a su tipo de pie, en el número correcto (ni apretado ni flojo) y sin muchas costuras internas. Pruébelo en la tienda para ver si está bien ajustado. Antes de correr o correr mucho con el tenis, déjelo "ablandar" durante unos días..

Use calcetines que le queden bien, ya que la fricción y la humedad excesiva provocan ampollas. Los calcetines conocidos como "segunda piel" son ideales.

Incluso la humedad del sudor de su propio cuerpo puede aumentar el riesgo de ampollas.. Use polvos antisépticos para mantener sus pies siempre secos, nunca use calcetines húmedos, y si quiere refrescarse durante una carrera salpicando agua sobre su cabeza y cuerpo, tenga cuidado de no mojar sus pies.

Proteja las áreas con ampollas de los pies, como los talones y los costados de los dedos, con algún tipo de protección, como una cinta adhesiva estándar o productos especiales que se venden en farmacias..