Cómo reducir las arrugas con remedios caseros

A medida que envejecemos, la piel pierde colágeno y elastina.; por lo tanto, se está volviendo menos flexible y más arrugado. Si a esto le sumamos algunos hábitos cotidianos como fumar, tomar el sol o fruncir el ceño, es más probable que la cara sea joven. En este artículo, te diremos cómo Reduzca las arrugas con remedios caseros.

Cambia tus hábitos para reducir las arrugas

Además de los remedios y tratamientos caseros, también es muy importante mejorar algunos hábitos si desea tener una piel más suave y joven:

Evitar la exposición al sol.

Esto no significa que no podamos "obtener un bronce", sino que debemos tener cuidado y No pasar horas al sol sin proteger la piel.. Los rayos UV aceleran el proceso de envejecimiento..

No fumar

Cuando fumas, la boca hace un movimiento específico ... ¡y los alrededores del labio se arrugan! Si multiplicamos este hecho por la cantidad de veces que se repite, es fácil entender por qué aparecen las "marcas".

Además, Los agentes tóxicos que se agregan al tabaco evitan la buena oxigenación. de telas.

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Exfoliar

Deberíamos comenzar con exfoliantes de la piel y una limpieza profunda a partir de los 30 años si no queremos tener una cara arrugada cuando tenemos 50 o 60 años..

Recuerda que el resto de maquillaje, El polvo, la transpiración y la suciedad se acumulan y obstruyen los poros.. Al eliminar las células muertas, nuestra piel estará más sana y menos arrugada.

Descansar

Duerma 7 horas seguidas todas las noches, de lo contrario el cuerpo producirá más cortisol. Esta hormona, además de dejarnos en alerta, descompone las células..

La falta de sueño también se atribuye a la aparición de círculos oscuros y a evitar que la epidermis se recupere del daño sufrido durante todo el día..

Alimentación saludable

Si no queremos tener arrugas en la piel, debemos alimentarnos de manera equilibrada. Eso significa dejar de lado los alimentos fritos, el café, los dulces y las harinas.

Buscar aumentar el consumo de:

• Frutas
• Verduras
• Pescado azul
• Cereales y granos integrales..

Comer chocolate de vez en cuando puede protegerte del daño solar.

Remedios caseros para reducir las arrugas

Como complemento a los buenos hábitos de reducción de arrugas, puede usar algunos remedios caseros que le ofreceremos a continuación:

1. Máscara de zanahoria

Las zanahorias contienen antioxidantes que previenen el envejecimiento de la piel. Se puede consumir crudo en ensaladas o jugos, y también se aplica a la cara como una máscara.

Ingredientes

• 2 zanahorias medianas
• Una taza de agua (250 ml)

Modo de preparo

• Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas..
• Póngalos en una licuadora y agregue agua.
• Batir bien hasta que quede suave.
• Aplicar sobre la piel limpia y seca con la ayuda de un algodón..
• Dejar reposar durante 10 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
• Repita una o dos veces por semana antes de irse a dormir..

2. Aceite de oliva

Este oro líquido tiene muchos beneficios para la piel debido a su suministro de grasas esenciales..

Algunas mujeres lo usan como desmaquillante, aunque también puede ayudar a reducir la sequedad de la piel.. No recomendado si tienes piel grasa.

Que deberias hacer?

• Para disfrutar de sus beneficios, solo necesita remojar un poco de algodón en aceite de oliva y frotarlo en su cara después de una ducha. No es necesario enjuagar.
• También puede usar aceite de almendras, ya que tiene propiedades hidratantes y nutritivas similares al aceite de oliva..

3. Loción de leche

La leche tiene alfahidroxiácidos (AHA) que ayudan a eliminar las células muertas y estimulan la producción de colágeno. Esto le da a la piel más elasticidad y juventud..

Que deberias hacer?

• Si desea eliminar las arrugas, empape un paño o algo de algodón en un poco de leche (fría o a temperatura ambiente) y aplique sobre la cara limpia.
• Después de 10 minutos, enjuague con agua tibia..

4. Aloe Vera

El gel de aloe vera tiene muchas propiedades y mejora la salud de la piel de forma natural. No solo es útil para tratar llagas o eczema, sino también para reducir las arrugas.

Esto se debe al hecho de que el aloe vera es un regenerador por excelencia.

Que deberias hacer?

• Cada noche antes de acostarse, extienda un poco del gel interno en un tallo (ábralo suavemente hasta la mitad) en su cara. No es necesario enjuagar.
• Deja que actúe toda la noche.

Vea también este artículo: Máscaras de aloe vera para cada tipo de piel

5. Té Damiana

Se dice que Damiana (Turnera diffusa) Es "la fuente de la eterna juventud". Por lo tanto, muchas mujeres consumen infusiones hechas con esta planta. También puede servir como un remedio casero externo para aliviar las arrugas..

Cuando el té esté listo, déjalo enfriar y límpiate la cara y el cuello con un algodón..

6. Máscara de clara de huevo

El huevo tiene muchos nutrientes y, por lo tanto, está presente en muchos productos de belleza para la piel y el cabello..

Con una clara de huevo puedes obtener un estiramiento facial casero en minutos.

Simplemente aplícalo en tu cara y déjalo actuar durante 20 minutos. Luego retirar con agua tibia. Poco después notará la piel más suave..

• Para exfoliar, usted puede combina una clara de huevo batida con un poco de avena para formar una carpeta.
• Aplicar con movimientos circulares y dejar actuar durante 15 minutos..
• Enjuague con agua tibia y luego aplique su crema habitual..