Cómo hacer té de canela y laurel para bajar de peso

Los malos hábitos alimenticios y la inactividad física se encuentran entre los principales enemigos del peso saludable. y bienestar físico y mental. Entonces, en este artículo, hablaremos sobre cómo hacer té de canela y laurel para perder peso..

Muchos luchan con estas dolencias ya que son conscientes de que tanto el sobrepeso como la obesidad pueden afectar el cuerpo y causar cambios físicos..

Combatir la grasa acumulada no es tarea simple y en realidad requiere esfuerzos múltiples y constantes para eliminarlo por completo.

El problema es que pocos tienen la paciencia para ver resultados y, en busca de cambios rápidos, se someten a dietas restringidas o regímenes que comprometen la salud..

Debido a eso, Dietistas y expertos recomiendan una alimentación saludable., con control de calorías que incluye todos los grupos nutricionales.

Además, algunos suplementos de origen natural pueden consumirse ya que sus propiedades estimulan el metabolismo y ayudan a reducir el peso con mayor facilidad..

Este artículo propone un Té de canela y laurel, reconocido por sus propiedades diuréticas y purificantes..

Luego, aprenda sobre sus beneficios y una receta sobre cómo prepararlo en casa..

Té de canela y laurel para combatir el sobrepeso

El té de canela y laurel es una bebida muy popular que debido a su composición nutricional, promueve la pérdida de peso saludable.

Ambos ingredientes tienen propiedades digestivas y desintoxicantes que cuando se ingiere regularmente participa en la reducción de peso.

Aunque no es un producto "milagroso" para eliminar la grasa acumulada cuando se incorpora a la dieta, obtenemos excelentes resultados cuando se trata de perder peso..

Para que no haya dudas sobre sus propiedades, sigue la exposición exhaustiva de cada ingrediente.

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Beneficios de canela

La canela es una especia apreciada por sus numerosas aplicaciones culinarias, medicinales y domésticas..

Contiene aceites esenciales, antioxidantes y nutrientes que acelerar el metabolismo al aumentar el gasto de energía y favoreciendo la pérdida de peso.

Su consumo es útil para regular los niveles de glucosa en sangre, ya que favorece el uso de azúcares como fuente de energía para el cuerpo..

Sus compuestos son desintoxicantes y diuréticos. y promueve la limpieza de la sangre, lo que resulta en la eliminación completa de toxinas y fluidos..

Beneficios de la bahía

Laurel es una planta medicinal y aromática utilizada durante muchos años para reducir medidas y eliminar el exceso de grasa..

Posee propiedades digestivas que promueven la eliminación de residuos retenidos, prevención de reacciones inflamatorias o enfermedades.

Como ya se mencionó, tiene sustancias de acción diurética que estimulan la expulsión del líquido retenido en los tejidos del cuerpo, cuya retención dificulta la pérdida de peso..

Su ingesta reduce el estrés y la ansiedad, dos estados emocionales que a menudo están relacionados con la tendencia a aumentar de peso.

Sus compuestos activos separan el abdomen, combaten la acumulación de gases y reducen la indigestión..

Del mismo modo, también combatir el estreñimiento y ayudar al proceso de absorción de nutrientes durante la digestión.

Cómo preparar canela y té de laurel?

Este té natural y saludable no solo estimula la pérdida de peso sino que también También es eficaz en el tratamiento de problemas digestivos que afectan a muchos regularmente..

Su preparación es muy simple, no requiere mucho tiempo y puede repetirse varias veces a la semana, ya que no causa reacciones no deseadas..

Sin embargo, es importante aclarar que sus efectos se obtienen cuando se acompaña de una buena nutrición y ejercicio físico..

Ingredientes

• 1 litro de agua
• 1 cucharadita de canela molida (5 g)
• 6 hojas de laurel
• 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)

Modo de preparo

• Coloque las hojas de laurel y la canela en un litro de agua hirviendo.
• Baje el fuego y deje que la decocción tenga lugar durante 5 minutos..
• Pasado este tiempo, retirar del fuego y dejar reposar..
• Después de enfriar, colar y servir.
• Comience ayunando y administre el resto del té durante todo el día..

¿Aún no lo has probado? Prepárese en casa e incluya esta canela y té de laurel en su dieta para reducir las medidas en poco tiempo.

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