Cómo superar el 'Complejo Wendy', o la necesidad de satisfacer al otro

El "Complejo de Wendy" tiene sus raíces en la psicología popular..

Aunque no es un trastorno reconocido en los manuales de psicodiagnóstico, tiene ciertos puntos que se traducen en aspectos clínicos que requieren tratamiento..

Centrar nuestra existencia en el cuidado de los demás provoca una autodestrucción gradual.. La pérdida de la autoestima o el agotamiento mental y físico pueden generar depresión perfectamente..

La literatura clásica a menudo nos trae modelos auténticos capaces de describir comportamientos muy reales..

El "Complejo de Wendy", el "Síndrome de Peter Pan", el "Síndrome de Othello" o el "Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas" describen trastornos, problemas y comportamientos donde la ficción a menudo se convierte en realidad.

Ahora podemos decir sin error que lo que titula este artículo es el más común de todos.

En cierto modo, muchas mujeres lo internalizan no por imposición, sino porque así es como han funcionado las cosas durante generaciones..

Porque a quién le importa y ayuda, ama. Porque dar todo es, aparentemente, Una forma excepcional de amar. Sin embargo, a veces olvidamos algo: quien da también merece y debe recibir. 

Aquí es donde comienza el problema, la disonancia emocional, la tristeza. Proponemos reflexionar sobre el tema a través de los siguientes factores:.

El Complejo Wendy, o la progresiva renuncia a uno mismo.

Aunque este síndrome, como indicamos, está relacionado con la psicología popular, la sintomatología que presenta es bastante clara:

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Entendemos que amar es sobre todo encontrarse con el otro.

• Durante mucho tiempo nos sentimos bien al establecer este tipo de relación. Así es como entendemos el amor..
• No nos preocupamosal principio) que otros no nos sirven por igual. Solo sé que nuestro compañero se siente amado y eso es feliz Así es como nos sentimos bien.
• Hacemos lo que sea para que los que nos rodean no se aburran, no se molesten. Luchamos por el equilibrio de los demás y olvidando nuestro.
• Sin embargo, poco a poco nos damos cuenta de que otros perciben cada esfuerzo y resignación hechos como "algo normal", hasta llegar a ser tiránico y exigente.

Si esto es lo que está experimentando actualmente, aquí hay algunos factores que deben cambiar..

Comprende que el amor no es un sacrificio: el amor es dar y recibir

Muchos de nosotros hemos sido educados con la idea de que en el amor uno tiene que renunciar a ciertas cosas para asegurar la relación.. Si amas a alguien, tienes que "silenciar" muchas cosas.

También nos hicieron creer que tenemos que decir sí cuando lo que creemos que es no. Amar es, sobre todo, priorizar al otro antes que a nosotros mismos..

Si también tiene en mente estos esquemas de pensamiento, comience a derribarlos para albergar otros nuevos:

• Amar no es renunciar. Si renuncias, te conviertes en un alterno de ti mismo..
• Una relación afectiva debe ser madura y consciente. Ambos miembros deben dar, no hay duda, pero es igualmente importante recibir.
• Se trata de formar un equipo, armonizar fortalezas, intereses y necesidades..
• En el complejo de Wendy siempre hay uno que ofrece y uno que recibe. Uno que gana y uno que poco a poco pierde.
• Sin embargo, el verdadero problema es que alguien más no se da cuenta. Al comienzo de las relaciones, uno se siente feliz cuidando, cuidando, mirando cada detalle para proporcionar el máximo bienestar..
• Sin embargo, con meses o años, notamos que algo está mal. Al final, todo lo que hacemos se da por sentado, no se aprecia, y se requiere más..

No tenemos que caer en estos laberintos complicados e infelices.

Ideas para mirar las relaciones afectivas de otra manera

Primer y esencial consejo: nunca dejes de ser tú mismo, no importa cuánto ames a la otra persona. De lo contrario, tarde o temprano habrá frustración, inquietud, infelicidad..

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Cuida, protege, acepta, regala, renuncia ... Ahora, tu pareja también debe cuidarte, aceptar, dar y renunciar por ti. Sin embargo, y señalamos: hacer exenciones siempre que sean para el bien común.

• No te disculpes por algo que no es tu responsabilidad.
• El mayor temor de las personas con el Complejo Wendy es que sean abandonadas. Para evitar que esto suceda, pueden hacer cualquier cosa (nunca llegar a este extremo).
• Es necesario aprender a ser feliz en la soledad. Disfrutar hasta el punto de conocer que si nos vamos sin alguien, el mundo no terminará. 
• Aprenda, por otro lado, a corregir sus patrones de pensamiento, especialmente aquellos que causan sufrimiento. De esta manera crearás nuevas emociones y serás más fuerte..
• Romper ideas como "Si cuido mejor, él me amará más", "es mejor renunciar a él para que se dé cuenta de cuánto lo amo".
• Deja de proyectar todas tus esperanzas, deseos y energías en la otra persona. Difundir y hacerlo de manera equivalente. Te mereces mi amor y yo también merezco tu respeto.

Recuerda: en el amor merecemos dignidad. No acepte menos: aprenda a recibir y luchar por su integridad personal.