Aprenda sobre las muchas propiedades saludables del té de menta

Las propiedades del té de menta se conocen desde hace muchos años.. El consumo de té a base de hojas de esta planta es una bebida que se ha utilizado para el alivio de diferentes problemas y enfermedades. Hay muchas partes del cuerpo que pueden beneficiarse de esta preparación..

Esta es una planta que crece en todo el mundo, pero es nativa de la región mediterránea.. En realidad es un tipo de planta que tiene diferentes especies., todos pertenecientes al género mentha.

A pesar de esta diversidad, es posible reunir elementos comunes en sus diferentes variedades, como su fuerte aroma, hojas que generalmente son verdes, su flor de color púrpura pálido y su crecimiento en suelos húmedos..

Destacados

A continuación, aprenderá un poco sobre qué es la menta y qué se ha hecho con el tiempo..

• Crece rapidamente, se ramifica y puede alcanzar una altura de medio metro.
• Las flores de menta pueden ser violetas o blancas. Aparecen a medida que avanza el crecimiento de las plantas..
• Hay alrededor de 25 subespecies de plantas dentro de la misma familia de menta, como el romero, el tomillo y el orégano. Todos son conocidos como hierbas aromáticas..
• Las hojas de menta se usan para hacer tés, pero también podemos tomar sus aceites esenciales y aplicarlos fuera de nuestro cuerpo.
• Esta maravillosa planta proporciona vitaminas A y C, ácidos grasos omega 3 y minerales de todo tipo.
• Debes tener cuidado con ella; no lo exponga demasiado al sol ni lo deje sin agua. Las hojas se cosechan durante todo el año..
• Su nombre científico es "Mentha", Que proviene del nombre de la amante de la ninfa griega Plutón. Siendo muy celoso, la convirtió en una planta..

Propiedades del té de menta

Conozca las increíbles propiedades que esta planta tiene para usted, ya que se sabe que es muy fácil de plantar y lograr. Tenlo a mano y disfruta de lo que te contamos a continuación.

Favorece el sistema digestivo.

Se usa después de las comidas para hacer que el estómago "se asiente". También sirve para aliviar la flatulencia y digerir mejor los alimentos. Se recomienda en casos de dolor de estómago porque es antiespasmódico y antiemético.. Si te sientes demasiado lleno, prepara un té de menta.

• Aumenta la secreción de jugos gástricos. y ayuda a reducir las náuseas.
• No es aconsejable consumirlo por períodos prolongados ya que puede causar gastritis o irritación en las paredes del estómago..

Es beneficioso para el sistema respiratorio.

Debido a que contiene mentol, proporciona propiedades para combatir la congestión. Tambien le permite aumentar la sudoración y eliminar la obstrucción en la nariz. Se usa para la gripe y el resfriado y también para reducir la fiebre. Además, sus propiedades antivirales ayudan a superar enfermedades respiratorias de todo tipo..

Algunas personas aprovechan los beneficios de la menta para tratar la bronquitis, la faringitis y el asma. Aquellos que dejan de fumar o tienen tos fuerte debido a fumar pueden disfrutar de una garganta más suave.

Ayuda al hígado y los intestinos.

La menta se puede usar para estimular la función hepática y aumentar la secreción de bilis. Por ejemplo, se usa para tratar los calambres abdominales y mejorar la indigestión si el hígado funciona mal..

Trata la diarrea, el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Crohn.. Ayuda a expulsar los gases intestinales y evita que los desechos se pudran o acumular.

Favorece la circulación sanguínea.

La menta tiene propiedades anticoagulantes gracias al eugenol y al ácido rosmarínico. Mejora la circulación sanguínea y trata ciertos trastornos relacionados, como el dolor de cabeza..

También se puede usar para reducir los síntomas del mal de altura como permite un mayor suministro de oxígeno a las células y, al mismo tiempo, mayor limpieza de toxinas.

Usos externos

Además de todo lo que hemos dicho antes, mint también nos ayuda con:

• Mal aliento.
• Ungüento para dolores reumáticos..
• Piel firme.
• Es un gran aliado en la cocina..

Cómo preparar este té milagroso?

Esté emocionado de preparar su té y aliviar los síntomas que está experimentando. Es muy sencillo.

Ingredientes

• 6 hojas de menta
• ½ taza de agua (125 ml)

Preparación

• Calienta media taza de agua en una sartén y agrega las hojas de menta.
• Cuando haya hervido, retire y deje reposar.
• Recomendado beber mientras aún está caliente.

No te pierdas todo lo que la menta tiene para ofrecer. Planta uno en casa y mejora significativamente tu salud.