Conozca los tratamientos caseros para la ciática

La ciática se caracteriza por un tipo de ardor que puede extenderse desde la parte posterior de la espalda, afectando las nalgas, la parte posterior o frontal del muslo hasta el pie..

Es causado por compresión del nervio ciático debido a un cambio en la columna lumbar o debido a un predisposición a la enfermedad debido a la forma del músculo piriforme.

Lea también: Tratamientos para aliviar el dolor del nervio ciático

Síntomas de dolor de ciática

Los síntomas característicos de la ciática son:

Una sensación de ardor, ardor o entumecimiento que comienza en la parte posterior de la espalda y que también puede afectar todo el curso de la nervio ciático, que va desde el final de la columna hasta el pie.

Algunos pacientes se quejan de por qué el dolor va y viene, y a veces puede ser incapacitante, lo que hace que el individuo no pueda pararse, sentarse o caminar. En caso de ciática, se debe buscar un cirujano ortopédico..

Causas

Las causas de la ciática están relacionadas con la compresión del nervio ciático, que puede ocurrir a través de:

• Trauma, como accidentes o accidentes automovilísticos;
• Inactividad física;
• Sobrepeso u obesidad;
• Envejecimiento
• Mala postura;

Al realizar trabajos que requieren levantar cargas pesadas o permanecer mucho tiempo sentado o de pie. La ciática generalmente aparece de repente y desaparece espontáneamente.

Se manifiesta en el fondo de la costa o en la parte posterior de una o ambas piernas, descendiendo hacia la pantorrilla..

Tratamiento casero para la ciática

Eucalipto

Un buen remedio casero para aliviar la ciática es aplicar una compresa tibia de hojas de eucalipto..

Cocina de 5 a 10 hojas de eucalipto. Cuando estén blandos, úselos como cataplasma sobre el área afectada por el dolor (donde comienza el dolor).

Para mantener las hojas calientes por más tiempo, coloque una toalla tibia sobre las hojas y una bolsa de plástico sobre la toalla..

Esta cataplasma también se puede hacer con lavanda o artemisa. Repita el mismo proceso durante las crisis dolorosas diariamente que dure al menos 20 minutos..

Ajo y rábano picante

Ajo rico en antioxidantes, cuando se come crudo, Estimula la circulación sanguínea, alivia el dolor y ayuda a mantener el cuerpo caliente.. Esto lo ayudará a relajarse durante los brotes de ciática..

Recomendamos leer: Descubre la antigua cura tibetana del ajo

Aplasta al menos dos dientes en media taza de leche de búfalo tibia y consume dos veces al día durante siete días..

Otra cura natural efectiva contra la ciática es el rábano picante; aplastar medio rábano picante para producir una cucharada de pasta.

Aplíquelo uniformemente en el área adolorida y cúbralo con un paño para cataplasmas.. Retirar después de al menos una hora para aliviar el dolor..

Jugos y agua

Beber diariamente al menos 300 ml de jugo hecho con apio y hojas de papa. También puede agregar zumos de zanahoria y remolacha para aumentar la fuerza y ​​la energía; El té de hoja de apio también es útil para aliviar la ciática..

Para un tratamiento efectivo en el hogar, beba jugo de saúco o té para ayudar a la relajación muscular y reducir el dolor..

Además, puede tomar baños alternos de agua fría y caliente o alternativamente aplicar compresas frías y calientes para mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor..