Crecimiento emocional 5 permisos para ti

Hablemos de los permisos emocionales necesarios para el crecimiento emocional. Es muy posible que nadie te haya hablado de ellos. De hecho, no se estudian en las escuelas secundarias, ni nuestros padres a menudo se molestan en transmitirlas..

Los permisos emocionales son los ingredientes más importantes para una vida decente, feliz y equilibrada.. Están hechos de libertades y emociones que nos curan en tiempos de dificultad..

Ahora todos sabemos que la mayoría de las veces enfocamos nuestra existencia en el extranjero. Nos preocupamos por llevarnos bien con los demás, dando lo mejor de nosotros para que el resto esté bien..

Sin embargo, ¿Por qué no empezamos a fijar nuestra mirada interior?? Lo creas o no, así es como una persona realmente despierta: mirar hacia adentro para ser más libre en el extranjero.

A continuación, proponemos averiguar qué cinco permisos debe otorgarse para fomentar el crecimiento emocional. Comience a ponerlos en práctica hoy. Solo necesitas dos cosas para conseguirlo: valentía y el deseo de ser feliz..

Los 5 permisos para tu crecimiento emocional

Nos damos permisos de trabajo para ir al médico o para resolver asuntos burocráticos. De vez en cuando nos damos algunos caprichos simples: salir con amigos, comprar un buen libro, un vestido nuevo, dar un paseo en soledad a la última hora del día ...

Bueno, y los permisos de felicidad.? ¿Cuándo fue la última vez que te dijiste "seré feliz?" Sabemos que no es fácil, que nadie puede incumplir esta obligación de hacer solo lo que quiere.

Sin embargo, la clave está en equilibrio y, ante todo, darnos permiso para ser felices en lo que hacemos. Escribe estas cinco claves.

1. Me doy permiso para ser quien soy y no cambiar para nadie

Puede que te sorprendas, pero la gente cambia muy a menudo debido a influencias externas. A veces, una relación de pareja tumultuosa y complicada nos aleja de muchas de nuestras características..

• Dejamos de ser quienes somos para convertirnos en la sombra de alguien.
• Nos olvidamos de cuidarnos y poco a poco vivimos con más miedos que sueños y expectativas..
• Así que no cambies por nadie. Defiende tu esencia, tus valores, tu belleza interior.
• Date permiso para celebrar lo que eres sin tener que rendirte.

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2. Me doy permiso para sentir y comprender

Ocurre con demasiada frecuencia: nos sentimos frustrados, enojados con alguien, heridos o decepcionados. Sin embargo, en lugar de desenredar este mundo emocional para encontrar una solución, lo mantenemos en lo profundo de nuestros corazones, ocultándolo.

• Fingimos que no pasa nada, que todo está bien, cuando en realidad no está sucediendo.
• No haga eso. Date permiso para sentir, comprender, resolver y sanar.. La libertad emocional es esencial para cimentar la felicidad..
• Por otro lado, comprender cómo nos sentimos y cómo nos afectan ciertas cosas y personas nos permite conocernos mucho mejor..
• Así que date permiso para sumergirte en sus partes más oscuras, sacarlas a la luz y sanarlas..

Sin duda, algo como esto lo obligará a enfrentar muchos de sus miedos y problemas no resueltos que todos arrastramos a nuestro presente.

3. Me doy permiso para buscar lo que deseo.

Antes de buscar lo que te hace feliz, ten en cuenta lo que quieres para el crecimiento emocional. Sorprendentemente, muchas personas viven gran parte de sus vidas sintiendo un vacío interno en el que no tienen prioridades claras ni saben lo que necesitan para ser felices..

• Date permiso para alcanzar la calma interior. Que nadie te traiga amargura, nadie te obligue a hacer cosas que no se ajustan a tus valores.
• Date permiso para que valga la pena todos los días. No importa si tienes obligaciones y deberes: date dos horas, haciendo lo que quieras.
• Definir los propósitos por los cuales pelear, metas y sueños a corto y largo plazo.
• Enfoca tu vida para que cada vez que abras los ojos por la mañana, tus sueños te empujen hacia adelante, para seguir luchando..

4. Tengo derecho a tener mi propia opinión y me doy el derecho de expresarla.

No te calles. Practica la sinceridad todos los días de tu vida.. Solo entonces sentirás la congruencia emocional sobre lo que piensas y sientes..

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5. Me doy permiso para finalizar los pasos

Cerrar ciclos y pasos no es precisamente fácil. Tanto es así que muchos se niegan a hacerlo. Piensan que es mejor callarse, pararse y mantenerse al día con una dinámica que, aunque nos hace infelices, es la única que tenemos.

No hagas esto: date permiso para ser feliz y ser capaz de soltar lo que no es sostenido, lo que es malo, lo que no es su tamaño.

Pasos cerrados, diga sí a los cambios que vienen para mejor y brinden nuevas oportunidades para ser feliz.. Elige crecer por dentro para ser feliz afuera.

Finalmente, concédete estos cinco permisos hoy y apoya tu crecimiento emocional todos los días..