Consejos para ayudar a blanquear los dientes

Los dientes pierden su color blanco con el tiempo, tabaco, bebidas como vino, café o té, o la acción de ciertos alimentos. A veces queremos blanquear nuestros dientes al color que solían tener..

Mantener una buena salud dental es esencial. para mantenerlos blancos y brillantes. Por ejemplo, cepíllelos después de las comidas y antes de acostarse; usar hilo dental todos los días y evite alimentos y bebidas que manchan sus dientes. En el siguiente artículo, le daremos algunos consejos para ayudarlo a blanquear sus dientes de forma natural..

Alimentos que debes evitar

Si está tratando de blanquear sus dientes, evite bebidas como café, té, gaseosas oscuras y vino tinto. que han demostrado manchar el esmalte dental. También debe evitar alimentos como:

• Chocolate negro
• Guisos
• Salsa de tomate
• Remolacha
• Adobo
• Arándano
• Salsa de soya

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Alimentos que ayudan a blanquear los dientes.

Algunos alimentos actúan como abrasivos naturales y ayudan a limpiar los dientes al eliminar las manchas superficiales, como el apio, la manzana y las zanahorias, que hacen que tus dientes se vean más limpios.

Las verduras como el brócoli, la col rizada y las espinacas contienen compuestos minerales que forman una película en la superficie de los dientes y actuar como una barrera contra la mancha de alimentos.

Bicarbonato de sodio

Se ha demostrado que el bicarbonato de sodio Ayuda a limpiar y blanquear las manchas de los dientes. Sin embargo, puede causar sensibilidad dental, por lo que solo debe cepillarse una vez a la semana..

Agua oxigenada

Debe usar peróxido de hidrógeno de 10 volúmenes como máximo.. Cepíllate los dientes como de costumbre y enjuágate la boca con agua oxigenada durante unos diez segundos y lávese la boca. Haga esto una vez por semana antes de acostarse.

Puedes sumergir un hisopo de algodón en peróxido de hidrógeno y frotarlo en tus dientes. No puede entrar en espacios interdentales, pero puede aumentar el blanqueamiento de las superficies visibles de los dientes. Úselo una vez por semana para no dañar el esmalte dental..

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Limón con sal

El limón tiene un base ácida que puede ayudar a eliminar las manchas dentales. Haga una pasta con jugo de limón y una pizca de sal. Frota tus dientes con la mezcla para eliminar las manchas oscuras.

El inconveniente es que no debe usarlo con mucha frecuencia, ya que sus propiedades ácidas pueden dañar el esmalte dental. Usar una vez a la semana.

Cáscara de naranja

La cáscara de naranja es un remedio popular utilizado como un agente para blanquear los dientes. Debe frotar el interior de la cáscara de naranja en sus dientes para eliminar las manchas oscuras..

El vinagre ayuda a blanquear los dientes

El vinagre blanco y el vinagre de manzana también contienen agentes blanqueadores naturales que pueden eliminar las manchas de los dientes. Sin embargo, debe usarlo una vez a la semana ya que El uso prolongado puede dañar el esmalte dental.

Si tiene manchas en los dientes, estos remedios caseros pueden ayudar a eliminarlos. También recuerde evitar los alimentos que pueden manchar el esmalte dental y tener buena higiene dental.