Consejos para aliviar el dolor de varices

Piernas cansadas, sensación de presión, calambres, picazón, dolor ... las venas varicosas no son nada, porque es una realidad que muy bien puede limitar nuestra calidad de vida. El dolor en las venas varicosas es indudablemente muy incómodo, pero se puede aliviar..

Casi el 50% de las mujeres sufren de ellas, ya sea en forma de marcas claras que pintan sus piernas, o en la forma más llamativa y dilatada, donde las venas varicosas terminan tan incómoda y dolorosamente.. Entonces, ¿cómo aliviar el dolor de venas varicosas en esta afección??

La forma más común de resolver las venas varicosas, en realidad, es casi siempre la sala de operaciones. Últimamente, El láser ha sido la opción más popular, pero desafortunadamente no garantiza que las venas varicosas no vuelvan a aparecer..

Eso porque, cuando hay un problema básico de circulación, lo más probable es que los veamos nuevamente. Nuestra base genética, un estilo de vida sedentario y nuestra dieta son los factores clave para que suframos de ellos..

Sin embargo, explicaremos aquí cómo puede aliviar el dolor de las venas varicosas y tener una mejor calidad de vida de manera simple y rentable..

1. Comience cambiando su dieta

• Tener alivio en las piernas y dejar atrás la sensación de peso., es mejor comenzar cambiando sus hábitos alimenticios. Por lo tanto, elimine la sal, las conservas, los encurtidos, los encurtidos, las salchichas, la carne roja ... todo lo que cause retención de líquidos y agrave el dolor..

• Las fibras son indispensables para reducir la incidencia de venas varicosas.. Según varios estudiosos, la falta de fibra aumenta la presión a nivel abdominal y provoca insuficiencia venosa, favoreciendo la aparición de venas varicosas o hemorroides.

• Por lo tanto, es mejor que comience a seguir una nutrición rica en frutas, verduras y granos integrales; todo lo que favorezca el tracto intestinal. Especialmente adecuadas son todas las frutas que contienen flavonoides: naranjas, limones, manzanas, cereales, arándanos, moras, etc..

• Además, beba al menos dos litros de agua al día..

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2. Plantas medicinales para aliviar el dolor de las venas varicosas.

En primer lugar, Ginkgo Biloba es muy adecuado para reducir la inflamación de las venas varicosas..

Sin embargo, otro remedio muy efectivo para aliviar la sensación de dolor y pesadez en las piernas es recurrir a las llamadas plantas medicinales "venotónicas". Es un recurso natural que nos ayuda a evitar que los capilares se dilaten, mejorando su resistencia..

Además, Son plantas antiinflamatorias que reducen la hinchazón y tienen un efecto antioxidante..

Las plantas a las que puedes recurrir son las hojas de Hamamelis, hojas de parra roja y ginkgo biloba. Todo esto se puede encontrar en farmacias homeopáticas o tiendas naturistas..

Se recomienda consumir al menos dos veces al día y ser constante. Recomendamos que use estas mismas plantas en cremas o geles, ya que es posible aligerar el peso con un masaje. Ciertamente son muy efectivos..

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3. Los beneficios de la castaña de indias

Horse Chestnut se lanza como uno de los remedios más efectivos para tratar las venas varicosas.

En sus semillas hay un componente llamado "Escina", lo que favorece el flujo sanguíneo normal. Muchos académicos afirman esta realidad al afirmar que reduce el edema, evitando así la retención de líquidos..

Reduce el dolor, el peso y los calambres. Es muy adecuado para tratar imperfecciones en las piernas, así como úlceras e incluso hemorroides. Puedes encontrar Horse Chestnut en tiendas naturales o en farmacias homeopáticas en forma de cápsula..

Es mejor tomar aproximadamente 400mg diarios en 2 dosis, uno para el desayuno y otro antes de la cena para prevenir los calambres y el dolor nocturno de las venas varicosas. O en lugar de consumirlos como en el ejemplo anterior, podría ser entre comidas (pero tenga cuidado con la cantidad).

4. Otros consejos básicos para reducir el dolor varicoso

Cuando llegas a casa, trata de relajarte durante diez minutos recostándote en el sofá con las piernas levantadas. Simplemente coloque las piernas sobre un cojín y descanse sobre la pared. De esta forma, la inflamación se reducirá ligeramente..

El aloe vera también es muy adecuado para aliviar la presión de las venas varicosas.. Para que puedas darte un masaje con la pulpa. Obtendrá una sensación fresca y relajante..

Cuando te acuestes, recuerda que Dormir con las piernas ligeramente más altas que el cuerpo es muy recomendable.. Para hacer esto, coloque algún objeto debajo del colchón o una almohada para lograr esta posición cómoda..

Los calcetines de presión también son a veces muy adecuados, ya que alivian el dolor de manera bastante efectiva..

Evitar la inactividad física. Muévase siempre que pueda, si su trabajo lo hace quedarse quieto, tome cada momento que pueda para moverse, caminar. Cuando llegues a casa, trata de caminar 20 minutos. El ciclismo también es muy efectivo..

Además, trate de no usar ropa ajustada ya que dificulta la circulación de las piernas y aumenta la incidencia de dolor en las venas varicosas..

La aplicación de frío y calor también es muy efectiva.. Comience con un paño tibio, presionando las venas varicosas. Luego haga lo mismo, pero con un paño de agua fría. Este cambio de temperatura es muy relajante, efectivo y facilita la circulación sanguínea correcta en nuestras piernas..