Dolor de cabeza nocturno ¿Cuál es la razón detrás de esto?

El dolor de cabeza nocturno afecta nuestro descanso y la posibilidad de un sueño reparador con el que nos levantamos al día siguiente con vigor y optimismo..

Todos lo experimentamos en algún momento. Al abrir los ojos en un hermoso día y sentir como si una nube gris estuviera comprimiendo nuestras cabezas hasta el punto en que nos sentimos impotentes para enfrentar el día..

Aún así, es digno de mención que el dolor de cabeza nocturno debe distinguirse de los dolores de cabeza comunes.

A veces nos acostamos con una molestia previa, con un dolor que se produce con mayor intensidad por la noche, pero tuvimos mucho antes de acostarse..

Más allá de verla como anecdótica, Esta condición es muy común y afecta a más personas de las que pensamos..

Hoy en nuestro espacio queremos explicar por qué se debe el dolor de cabeza nocturno.

Dolor de cabeza nocturno: 5 causas que pueden determinarlo

El dolor de cabeza puede tener múltiples orígenes. Sin embargo, el que aparece repentinamente durante la noche que interrumpe nuestro descanso responde a otros factores que es importante tener en cuenta..

Aún así, si esta situación se repite todas las noches durante varios días seguidos, siempre consulte a un médico.

Veamos ahora qué causas pueden determinar la aparición del dolor de cabeza nocturno..

1. Hipo dolor de cabeza

El dolor de cabeza hipnótico no se conoce bien. Se puede decir que puede aparecer de noche e incluso mientras se duerme por la tarde..

• En general, aparece durante el sueño REM. Es un dolor leve pero incisivo que generalmente dura entre 15 minutos, una hora e incluso dos horas..
• Las causas no se conocen bien, pero lo que está claro es que siempre aparece en esta fase muy concreta del sueño..
• Por lo tanto, se cree que El dolor de cabeza hipnótico puede estar relacionado con una disminución repentina de la melatonina, una hormona que regula nuestro descanso.
• El dolor de cabeza hipo a menudo está presente en muchas personas cuando tienen más de 50 años.

2. Alimentos con propiedades inflamatorias.

Este es otro hecho que no siempre tenemos en mente. Hay ciertos alimentos que, consumidos en exceso, cambios generales en nuestro cuerpo.

• Es común que muchos de los platos que comemos, ricos en glutamato monosódico, generen dolores de cabeza en medio de la noche si los incluimos en nuestras cenas..
• Este aditivo sintético, además de ser poco saludable, es muy adictivo..
• Ofrece un sabor intenso a muchos productos de nuestra dieta diaria, como salsas, cremas, pastillas de caldo y muchos tipos de alimentos precocinados..
• Todavía, Los quesos u otros tipos de lácteos también tienen propiedades inflamatorias. y a menudo derivan en dolor de cabeza nocturno.

Todo esto nos obliga a controlar un poco más la calidad de nuestras cenas, eligiendo bien qué artículos servimos en esta última comida del día..

3. Dolor de cabeza sinusal

Dolor de cabeza sinusal es otro asociado con dolor de cabeza nocturno.

• Este tipo de dolor de cabeza, como la palabra lo indica, se origina en una sinusitis..
• El dolor del seno paranasal afectado es muy intenso.. Hay una fuerte sensibilidad que a su vez llega a los oídos y la cabeza..
• Las personas a menudo piensan que la fuente, dada su intensidad, es algún tipo de migraña o dolor de cabeza vascular, pero no la sinusitis en sí..
• Este tipo de condición generalmente se intensifica por la noche si el ambiente de la habitación es demasiado seco. Por esta razón, los humidificadores son muy recomendables..

4. Síndrome de cabeza explosiva

Tanto curiosos como correctos. El síndrome de la cabeza explosiva se describió a fines del siglo XIX, pero hoy todavía no sabemos con claridad qué lo causó..

Este tipo de trastorno cae en la categoría de las llamadas parasomnias, es decir, un trastorno del sueño..

• Se trata de dolor de cabeza intenso que surge justo cuando la persona está a punto de dormir.
• Las mujeres sufren más que los hombres..
• Alguna experiencia una vez en la vida; en otras personas, sin embargo, puede durar unos meses.
• Sin embargo, en todos los casos registrados este problema generalmente se desvanece solo.
• La evidencia que tenemos hasta ahora se relaciona con una lesión en uno de los huesos del oído o incluso una falla en la actividad neuronal justo cuando nos quedamos dormidos..

5. Dolores de cabeza guardados

El dolor de cabeza en racimo es un tipo de migraña que aparece más en hombres que en mujeres..

• Surge entre dos o tres horas después de quedarse dormido.
• El dolor es muy intenso y dura relativamente poco, entre 15 minutos y media hora..
• El dolor Se encuentra a un lado de la cabeza, detrás de un ojo. y puede alcanzar las sienes y el cuello.
• Los síntomas que acompañan al dolor de cabeza también incluyen inflamación de los ojos, congestión nasal, lagrimeo ...
• La cefalea en racimos puede ser crónica en algunos casos.

Para concluir, si ha experimentado alguno de estos problemas durante varios días seguidos, asegúrese de consultar a su médico..