Beneficios para la piel y la salud del agua de arroz

El agua de arroz se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, a medida que Además de ser muy bueno para la piel y el cabello, también tiene propiedades saludables. que nos puede beneficiar en algunos trastornos como la diarrea, por ejemplo.

Es rico en vitaminas y minerales y se recomienda para tratar el vómito y la diarrea y estimular la producción de leche materna..

En Asia, es uno de los secretos de belleza más populares, porque la gran cantidad de vitaminas y nutrientes que ofrece lo convierte en un gran aliado para el cuidado de la piel y la belleza del cabello.. ¿Quieres más razones para no desperdiciar el agua de arroz? Sigue leyendo.

Beneficios para la salud del agua de arroz

El agua de arroz es rica en vitaminas B, ácido fólico, hierro, potasio, zinc y magnesio., que representan parte de los nutrientes que pierde el arroz durante el proceso de cocción.

Estos beneficios se pueden disfrutar principalmente con el arroz blanco, ya que esta variedad pierde más nutrientes en el proceso que el arroz integral. Sus principales beneficios para la salud son:

• Proporciona energía.
• Se recomienda en el tratamiento de problemas gastrointestinales como diarrea, náuseas, vómitos, etc..
• Ayuda a prevenir la gastroenteritis..
• Ayuda a regular la temperatura corporal..
• Es ideal para aliviar la irritación de la piel..
• Ayuda a prevenir y tratar el estreñimiento..

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Beneficios estéticos del agua de arroz

El agua de arroz es rica en propiedades beneficiosas para la piel, como vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos.. Gracias a estas propiedades, ayuda a proteger la piel de los rayos solares, combate la inflamación y la irritación de la piel y previene el envejecimiento prematuro..

Uno de los compuestos más especiales en el agua de arroz es el inositol., Un complejo que promueve el crecimiento celular y estimula el flujo sanguíneo., Esto es esencial para prevenir los primeros signos de la edad avanzada y para reducir la aparición de poros abiertos en la piel. En conclusión, los beneficios cosméticos del agua de arroz son:

• Piel más suave y lisa.
• Excelente como tónico natural..
• Ayuda a abrir los poros cerrados de la cara..
• Alivia la irritación de la piel..
• Proporciona una cubierta protectora para la piel..
• Se puede aplicar al cabello para un brillo y suavidad extra.

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Como preparar agua de arroz

Muchos tienen la idea errónea de que queda agua de arroz después de lavar el arroz antes de cocinarlo., Pero no es así. Esta agua se puede usar, pero no ofrece los mismos beneficios que el agua de arroz verdadera, que se prepara al hervir el arroz en agua..

Ingredientes

• Media taza de arroz blanco
• 4 tazas de agua

Modo de preparo

1. En una cacerola, hierva las cuatro tazas de agua. Luego agregue el arroz y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
2. Cuando esté listo, cuele el arroz y reserve el agua en un recipiente de vidrio. Si tiene la intención de aplicarlo sobre la piel, póngalo en el refrigerador. Cuando hace mucho frío aplíquelo con un algodón.

En países como México, es tradicional darle sabor a canela y endulzarlo con azúcar.. También se puede acompañar con productos lácteos y nueces, incluso si es apropiado consumir diarrea sin ningún suplemento..