¿Necesita orinar con frecuencia? ¿Por qué sucede esto?

Seguramente eso te ha pasado una vez; ¿Una necesidad de orinar con frecuencia que parece interminable sin siquiera beber muchos líquidos? Hoy hablaremos más al respecto.

1. Necesidad de orinar: por qué sucede esto?

Incontinencia urinaria o la necesidad de orinar todo el tiempo Es una realidad muy común entre la población, y especialmente entre las mujeres. Por lo general, tener una fuerte necesidad de orinar ocurre principalmente en los días en que bebemos más líquidos de lo habitual..

Esto es bueno porque los riñones se filtran mejor y limpiamos las toxinas de nuestro cuerpo. Sin embargo, hay momentos en que, incluso sin haber consumido más líquido de lo normal, necesitamos ir continuamente al baño..

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Si lo que te sucede, por ejemplo, es tener que levantarte varias veces por la noche, entonces sufres de nocturia. Este caso es más común entre los hombres, especialmente cuando alcanzan cierta edad y comienzan a tener problemas de próstata..

Pero en el caso de las mujeres, la incontinencia urinaria ocurre en ciertos momentos y puede ocurrir debido a los siguientes factores:

1. Bebe mucha bebida energética

Puede sorprenderlo, pero hay personas que tienden a beber no solo demasiado café, sino demasiadas bebidas emocionantes como las marcas de cola o bebidas energéticas.. Esto no es conveniente ni saludable.

Debemos recordar que la cantidad de orina diaria depende principalmente del equilibrio electrolítico del cuerpo. Si tomamos demasiadas bebidas emocionantes, se produce un cambio y, a la larga, nuestros riñones sufren este desequilibrio..

Recuerde siempre no exagerar este tipo de líquidos..

2. Diabetes

No se alarme, esta es una de las causas, pero podemos descartar de inmediato con una prueba simple. La diabetes tiene varios síntomas y entre ellos también está la necesidad de orinar con frecuencia, ya que tendemos a deshidratarnos y sufrir la importante caída de potasio..

Pero no se asuste, tener diabetes también se asocia con otras características como pérdida de peso, somnolencia, cansancio, desmayos, etc. El hecho de que realmente necesite orinar es básicamente porque no tiene insulina o no puede usarla correctamente..

A veces tenemos mucho azúcar en la sangre y se va a la orina. Todo esto nos da más sed y, a su vez, orinamos más..

3. Algunas medicinas

A veces, cuando seguimos algún tratamiento médico, sentimos más inquietud en nuestra vejiga y mucha más necesidad de orinar.. Los medicamentos como el lorazepam generalmente tienen estos efectos..

Lea los efectos secundarios del medicamento que está tomando y vea si esto le sucede cuando sigue estos tratamientos..

4. Trastornos de estrés

La ansiedad y el estrés son estados muy comunes en algunos períodos de nuestras vidas., hechos que alteran nuestro funcionamiento biológico. Sufrimos problemas estomacales, problemas intestinales, nerviosismo, mareos, diarrea, etc..

Sin lugar a dudas, también tener una vejiga nerviosa es muy normal en situaciones de ansiedad tan características. Una cosa muy importante que los médicos nos advierten es que si te das cuenta de que esto te está sucediendo, recuerda llevar siempre una pequeña botella de agua..

Cada vez que vaya al baño y orine, tome un poco de agua para evitar la deshidratación..

5. Infecciones

Las infecciones son sin duda las razones más comunes.. Una infección en el tracto urinario, la uretra, la vejiga, el tejido renal o incluso la vulva o la vagina pueden hacer que necesite orinar con más frecuencia..

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A veces ocurre debido a problemas hormonales, bacterias o debido a una baja inmunidad. Es normal, y sin duda la causa más común..

Siempre debemos comentar el problema con nuestro médico para que nos pueda dar el tratamiento adecuado. Ahora le daremos algunos consejos simples para seguir en casa..

2. Remedios simples para orinar con frecuencia

Nunca debemos olvidar que querer orinar con frecuencia es un síntoma de una enfermedad o un cambio en nuestra salud. Por lo tanto, lo primero que debemos saber es la causa para tratar el problema desde la raíz. ¿Es debido al estrés o una infección??

Idealmente, reforzamos los tratamientos tradicionales con algunas recetas caseras:

• Cambia tu comida. Evite los alimentos molestos como el vinagre, las especias, el café, la pimienta, la carne roja, la leche de vaca y sus derivados, la harina refinada y el azúcar. Aumenta tu consumo de vegetales.
• Comience sus mañanas con una infusión de cola de caballo con unas gotas de limón.
• Toma un diente de ajo aplastado por la noche con un vaso de agua tibia Es un maravilloso antibiótico.
• Infusión de jengibre es un antiinflamatorio que será de gran ayuda.
• Bebe mucha agua no deshidratar.