Los grandes beneficios del agua de arroz

Algunas veces las mejores medicinas están en las cosas más simples que nos rodean. ¿Ya conoces los beneficios del agua de arroz? ¿Sabías que es excelente para mejorar la digestión? Es delicioso y muy fácil de preparar. Ahora, aquí en nuestro espacio, explicaremos los excelentes beneficios del agua de arroz..

Beneficios del agua de arroz

¿Un consejo? Nunca deseche el agua con la que cocina arroz, ya que tiene increíbles vitaminas y minerales, un maravilloso recurso familiar que puede obtener de una manera tan simple y económica..

Solo tienes que reservar el agua con la que cocinaste el arroz, luego agrega un poco de canela y ponlo en una botella de vidrio. 

Es delicioso, pero no tiene calcio, este es el único aspecto por el cual las grandes industrias lo comercializan enriqueciéndolo con este mineral. Pero no se preocupe, como ya sabe, puede suministrar calcio con verduras y otras nueces (ya que la leche de vaca no es tan saludable como se creía anteriormente).

Entonces, ¿qué tal si comienzas a consumirlo a partir de ahora? Explicaremos por qué.

1. Leche de arroz, un aliado para tu piel.

Esto se debe principalmente al ácido de Aminobe.Un elemento presente en todos los productos que nos protegen del sol.. Es un gran antioxidante y actúa como un poderoso antiinflamatorio. para la piel. Recuerda, te cuidas por dentro y se refleja por fuera.

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2. Nos defiende del envejecimiento prematuro.

¿Tu sabia? ¡Es verdad! Uno de los grandes beneficios del agua de arroz es ser antienvejecimiento. Eso es porque es rico en un elemento llamado inositol.. ¿Y qué hace él? Promueve el crecimiento de células que ralentizan el proceso de envejecimiento, además de ayudar en la circulación correcta de la sangre, por lo que nuestra cara se ve más brillante, más tonificada y más elástica..

Un remedio económico que vale la pena tener en cuenta. Te emocionas?

3. Nos proporciona energía

La bebida de arroz es enérgica. Por lo tanto, es normal usar este medicamento cuando estamos enfermos y perdemos el apetito, beber solo dos vasos al día ya nos ayuda a obtener excelentes nutrientes para no deshidratarnos y recuperar gradualmente nuestra salud..

Es muy adecuado para niños y personas mayores. Y una curiosidad, los médicos dicen que se recomienda para mujeres lactantes, ya que estimula la producción de leche..

4. Mejora nuestra digestión

La leche de arroz es muy saludable para facilitar la digestión. Hace que nuestro intestino funcione mejor, cuida la flora intestinal y evita, por ejemplo, la hinchazón. Te sentirás genial sin duda.

Para concluir. El agua de arroz es muy adecuada para toda la familia, ideal para tomar por la tarde. Pero recuerde, no tiene todos los minerales esenciales como el calcio..

La bebida de nuez o avena, por ejemplo, tiene más nutrientes, por lo que tenemos que usar esta agua como suplemento en nuestra dieta..

Quiero decir, no se lo des a los niños pensando que cubrirá todos los nutrientes necesarios para el día, ya que no lo hará. Es solo un excelente suplemento, una bebida energizante y digestiva, pero no se olvide de complementar la dieta con nueces, verduras, jugos frescos, fibra y proteínas..

También es muy bueno para las mujeres, ideal para el cuidado de la piel todos los días. Lo extrañarás?