El mejor consejo para enseñar a sus hijos a nadar

La natación es uno de los deportes más saludables y completos que existen. Es posible ejercitar casi todos los músculos del cuerpo y, al mismo tiempo, puede convertirse en una actividad recreativa muy recomendable. Compartir momentos familiares junto a la piscina mejorará aún más su experiencia. En este artículo mostramos algunos consejos sobre cómo enseñar a los niños a nadar.

Descubrir Los consejos más simples y seguros para que tus hijos disfruten de la natación. A través del juego, la disciplina y mucha información sobre las precauciones que se deben tomar, aprenderá esta actividad deportiva enriquecedora..

Enseñe a los niños a nadar sin miedo

El primer obstáculo que puede encontrar al enseñar a sus hijos a nadar es el miedo. Para eso, Es bueno comenzar a familiarizarse con el agua lo antes posible.. La mejor manera es normalizar la situación, de modo que los primeros contactos con el agua estén en compañía de los padres. De esta manera, se sentirá seguro y comenzará a relajarse y disfrutar de la actividad..

Un método para que un niño se sienta seguro es practicar con poca agua. Es decir, en una piscina donde puedes pararte y no sentir la sensación de hundimiento. También es importante que la temperatura del agua sea cálida, ya que los niños son más sensibles a las temperaturas y queremos que se sientan cómodos y fríos para no afectarlos..

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Ejercicios de respiración en la bañera.

La bañera de nuestra casa es el lugar ideal para las primeras clases de respiración.. Juega inhala por la nariz y deja salir el aire debajo de las burbujas es el principal método de respiración para nadar.

Además, la bañera puede ser el primer lugar para sumerja la cabeza bajo el agua y deje que el niño experimente la sensación. En este sentido, un juego muy interesante puede ser sumergir algunos juguetes que se deben encontrar buceando. Aprender jugando es siempre la mejor manera de iniciar a los niños en algo nuevo..

Bajo ninguna circunstancia debemos forzar u obligar al niño a sumergirse o sumergirse. Su aprendizaje será un proceso natural y gradual y el niño marcará sus tiempos y su progreso. Hay niños más despreocupados o valientes y otros con una personalidad más temerosa, pero todos los niños pueden ser grandes nadadores si podemos respetar y motivar su aprendizaje..

Poco a poco junto a la piscina

Los primeros contactos con la piscina para enseñar a sus hijos a nadar pueden ser sentado en el borde y metiendo las piernas en el agua. De esta manera, el niño se acostumbrará a la temperatura del agua y comenzará a chapotear o patear con las piernas en el agua. Después de un tiempo, puede alentarlo a que lo acompañe y, sosteniéndolo en todo momento, lo acompañe a un lugar donde su hijo pueda pararse y comenzar a caminar en el agua..

Una tendencia que ha demostrado ser muy efectiva es minimizar el uso de boyas.. Las boyas a menudo crean una dependencia que es muy difícil de eliminar en el futuro.. Además, dan una falsa sensación de fluctuación y molestan al nadar..

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Los primeros ejercicios de dislocación

El niño debe entender la actividad como algo divertido y en este sentido., nunca debemos esforzarnos o enojarnos si nuestro hijo no puede hacer ejercicio. Los primeros movimientos se mostrarán como un juego dependiendo de la edad y la habilidad de cada niño..

• Desplazamiento entre padres: a corta distancia, lo que aumentará con el tiempo, coloque al niño en posición horizontal y, empuje suavemente desde nuestro punto a nuestro socio. Por instinto, el niño comenzará a acariciar.
• En busca del premio: Con la ayuda de una pasta, el niño debe contenerse en posición horizontal. Luego trata de alcanzar el juguete. Podemos comenzar tirando el juguete muy cerca y alejándolo gradualmente.
• El avión: el niño agarra nuestros cuellos detrás de nuestras espaldas, extendimos nuestros brazos imitando a un avión y lo arrastramos al agua.

Con estos consejos y ejercicios, puede enseñar a sus hijos a nadar para que puedan disfrutar de esta actividad divertida y saludable..