Henry Lester
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La hipertensión es una enfermedad que consiste en elevar la presión por encima del límite normal., que se puede estimar en 140/90 en adultos. Este es un problema más común a medida que avanza la edad..
Es una de las enfermedades más silenciosas, por lo que la prevención es un factor muy importante, ya que puede afectar el cerebro, el corazón, los riñones, entre otros órganos. También puede aumentar el riesgo de un derrame cerebral..
Aunque no existe una causa específica para la hipertensión, se han establecido factores que podrían ser posibles impulsores, como el exceso de sal, alcohol, tabaco y un estilo de vida sedentario..
Cualquier persona que esté predispuesta a tener esta enfermedad, es esencial realizar algunas pruebas de rutina..
Si surgen problemas de hipertensión, puede cumplir con las recomendaciones médicas y combinarlas con una alimentación saludable, una rutina de ejercicios y el consumo de algunos productos naturales que mostraremos a continuación..
Muérdago para la hipertensión
El muérdago tiene un efecto diurético, fortalece el corazón y reduce el colesterol en la sangre, ya que actúa como un vasodilatador..
- Cocine 5 g de muérdago durante 15 minutos y consuma una cuchara..
- Llevar a ebullición durante 3 minutos, 15 folletos de muérdago en 1/2 litro de agua y tomar 2 tazas al día durante 5 a 7 días..
Lavanda
Con 10 gotas de aceite de lavanda y un paño, puede controlar la hipertensión de aparición inesperada.
Este medicamento proviene de la aromaterapia y tiene más beneficios, como la reconstitución celular, ya que sirve para tratar arrugas, cicatrices y estrías..
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Mil primas
Se ha demostrado que esta planta disminuye la presión arterial y Ayuda a intensificar los medicamentos para tratar la hipertensión.
Puede preparar una infusión con las flores de la planta para un vaso de agua; no hay problema si lo tomas varias veces al día.
Esta planta también sirve para el cuidado digestivo, circulatorio, menopausia y depresión..
Hojas de mango
Las hojas de mango preparadas con infusión son ideales para infecciones del tracto urinario.. Son ricos en ácido gálico, que sirve para combatir la bronquitis y tiene la capacidad de reducir la hipertensión..
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Deje dos hojas semisecas cortadas en trozos pequeños en 1 litro de agua expuesta al sol durante 14 horas. Beber dos veces al día durante 3 días. Consumir semanas alternas.
Espino
Esta planta regula el ritmo cardíaco mientras dilata las arterias coronarias, mejora la función cardíaca y normaliza la presión arterial.. También sirve para reducir la ansiedad, la taquicardia y el colesterol..
Prepare una infusión de espino con una taza de agua hirviendo para dos cucharadas de la planta. Beber de 2 a 3 tazas al día.
Olivo
El extracto de hoja verde oliva es muy efectivo para tratar la hipertensión. Su consumo es tan efectivo como los medicamentos recetados comúnmente, y más, también reduce los niveles de triglicéridos en plasma sanguíneo.
Hervir una cucharada de las hojas en una taza de agua durante diez minutos. Beba en ayunas y preferiblemente poco después de despertarse.
Infusión de semillas de apio: un remedio natural para la hipertensión