Plantas medicinales para aliviar los síntomas de la fibromialgia

Hoy, aún no está claro qué desencadena la fibromialgia, por lo que la enfermedad debe abordarse de manera multidisciplinaria. Los hábitos de vida adecuados, el asesoramiento médico, la nutrición adecuada y estas plantas medicinales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia..

Plantas medicinales que pueden aliviar los síntomas de la fibromialgia

Al principio puede preguntarse si esta lista de plantas medicinales es realmente efectiva. Fue el Departamento de Fisiología de la Universidad Federal de Sergipe quien nos dijo que existen diferentes remedios naturales que pueden abordar los efectos de la fibromialgia desde diferentes aspectos..

Debemos tener claro que, obviamente, estas alternativas no sanarán ni restaurarán nuestras funciones para que podamos llevar una vida normal sin los restos de dolor o cansancio..

Solo suavizarán los síntomas, haciéndolos más llevaderos si los combinamos con otros tratamientos: recursos medicinales, asesoramiento psicológico y una dieta adecuada..

Pero primero veamos cómo nos pueden ayudar:

• Mejora de la calidad del sueño.
• Reducción de los síntomas de depresión
• Reducir el dolor
• Disminución de la rigidez articular
• Disminución de la inflamación.
• Reducir la ansiedad
• Combatir el cansancio rápidamente

Veamos ahora qué plantas pueden ayudarnos..

1. Harpagofita o garra del diablo para aliviar los síntomas de la fibromialgia

También conocido como "garra del diablo", se puede encontrar en tiendas naturistas o en farmacias, en tabletas o en bolsas de infusión..

Lea también: hierbas medicinales para tratar el ácido úrico

El Comité E del Ministerio de Salud alemán, por ejemplo, evalúa su utilidad para todos aquellos que sufren de articulaciones, reumatismo, artrosis y dolor artrítico..

Es un excelente antiinflamatorio y también reduce el dolor considerablemente. ¿Y sabes qué es lo mejor? No tiene efectos secundarios, que otros medicamentos nunca pueden evitarse..

Favorece la recuperación del trauma, es una planta digestiva y estomacal y también se usa para tratar problemas gastrointestinales. Harpagophyte es muy adecuado para casos de fibromialgia, ideal si se toma todas las mañanas.

2. Hierba de San Juan para aliviar los síntomas de la fibromialgia.

También conocida como hierba de San Juan, la hierba de San Juan es un remedio natural muy efectivo para calmar la tristeza, el desánimo y las depresiones leves..

Y no solo eso, esta infusión es muy saludable para nuestro cuerpo en casos de fibromialgia, proporcionándonos ácidos orgánicos, aceites esenciales, queratina, limoneno y taninos..

Una maravilla natural que vale la pena tomar todas las mañanas y tardes.

3. Pimienta de cayena para aliviar los síntomas de la fibromialgia

Puede que se sorprenda, pero generalmente se cree que la pimienta de cayena se quema, pero en realidad contiene elementos muy saludables, como el ajo, el jengibre o la mostaza..

Los beneficios de la pimienta de cayena se encuentran en un elemento llamado capsaicina, que mejora la liberación de la sustancia P que, con su acción picante, reduce el dolor..

Descubra: El pimiento de las niñas contra el cáncer: el milagro de la capsaicina

Ciertamente, no es extraño para usted, por ejemplo, la existencia de cremas que contienen capsaicina que se utilizan para tratar diversas enfermedades dolorosas..

Por lo tanto, asegúrese, por ejemplo, de preparar infusiones de cayena. Una forma maravillosa de tomarlo y disfrutar más es mezclando una pequeña bolsa de té verde, una pizca de pimienta de cayena y luego unas gotas de jugo de limón..

Una vez que hierva, déjelo reposar y agregue una cucharadita de miel. Verás cómo se sentirá bien.