¿Por qué siempre quiero orinar?

¿Alguna vez te has acostumbrado a ir al cine y buscar el asiento más cercano porque sabes que en algún momento querrás orinar??

Sin mencionar los viajes en auto súper largos en carreteras de baja frenada. ¿Te identificas con esta situación??

Si no sabe qué le sucede a su vejiga, siga leyendo, ya que hablaremos sobre la necesidad constante de orinar que algunas personas sienten en su vida diaria.

Quizás no tan a menudo como crees

¿Crees que a menudo vas al baño? La verdad es que ir aproximadamente ocho veces al día es el promedio cuando consumimos la cantidad diaria recomendada de agua (2 litros).

Esto se debe a que el agua ayuda a eliminar las toxinas y la orina es una de las formas más efectivas de hacerlo..

Si consumes menos agua, también irás con menos frecuencia., pero pueden desarrollarse infecciones del tracto urinario, cálculos renales y otras molestias.

Tienes una vejiga pequeña

Esta frase común tiene un poco de verdad, aunque parece extraño. Así como las personas pueden ser altas o bajas, su vejiga también tiene su propio tamaño. La mayoría tiene una capacidad de aproximadamente dos tazas de líquido..

Esto se puede medir a través de un simple experimento casero. Solo necesita tomar un recipiente y ver si está expulsando entre 1 y 2 tazas de orina. Si la cantidad es mayor o menor que esto, no es normal.

Si no desea hacer esto en casa, una prueba de laboratorio también puede ayudar..

¿Alguna vez se preguntó si puede entrenar su vejiga para retener más líquidos? La respuesta es sí, es posible hacer esto. Sin embargo, la retención de orina no es saludable ya que pueden ocurrir infecciones.

Estas bebiendo un poco de agua

Si es tan molesto para ti ir al baño todo el tiempo, es probable que limite su consumo de agua. Muchas personas hacen esto para evitar la molestia de viajar, o incluso en el trabajo..

Sin embargo, además de deshidratar voluntariamente su cuerpo, también le hará daño a la vejiga..

En este punto, comenzará a notar que la orina adquiere un color y olor más fuertes. Esto se debe al hecho de que Al contener la necesidad de orinar, el líquido se vuelve más concentrado y causa irritación de la vejiga..

Por otro lado, beber demasiada agua tampoco es bueno. Idealmente, no sobresalir en ninguno de los extremos.

Recuerde que al no beber suficientes líquidos, su cuerpo no podrá eliminar las toxinas y sus riñones pueden saturarse..

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¿Tiene una infección o cálculos renales?

Cuando tiene una infección del tracto urinario o tiene pequeñas formaciones cristalinas (llamadas cálculos renales), puede irritar la vejiga. Esto hará que desee orinar con más frecuencia, y otros síntomas también aparecerán en general..

Por lo general el dolor de cálculos renales es muy fuerte en la parte posterior o lateral del cuerpo. En el caso de las infecciones del tracto urinario, su signo clásico es la necesidad de orinar muy fuertemente acompañada de dolor..

Si no lo hace manténgase alerta y consulte a un médico para tratar el problema, puede terminar en cirugía para eliminar estos pequeños cálculos.

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Debes ir al gimnasio

La mayoría de las mujeres no tienen idea de cómo apretar o relajar los músculos del piso pélvico. Esto hace que termines corriendo al baño cuando sientes un poco de ganas de orinar.

Para terminarlo, solo entrena los músculos para retener la orina en la vejiga.

Hemos dicho antes que uno no debe contenerse a voluntad, y eso es cierto. En este caso nos referimos a esperar unos minutos antes de ir al baño. De esta manera su vejiga adquiere una cierta fuerza.. Los ejercicios de Kegel pueden ser de gran ayuda..

Estos son los que realizamos apretando y aflojando los músculos utilizados para detener el flujo de orina sin mover ninguna otra parte del cuerpo..

Estos consejos son muy útil especialmente para mujeres embarazadas y posparto. Incluso su vida sexual puede beneficiarse de estos ejercicios..

Está tomando medicamentos que aumentan la necesidad de orinar.

Lo que consume también puede ser la fuente de su micción excesiva para orinar..

Esta molestia es muy común cuando estamos tomando medicamentos diuréticos que se usan comúnmente para tratar la presión arterial alta. Esto incluye diuréticos naturales como la papaya papaya..

Generarán una cantidad de orina que lo hará correr al baño..

Los anticolinérgicos son otro tipo de medicamento que te dan ganas de orinar.. Las personas lo toman para tratar la ansiedad, la depresión y problemas similares..

Si ha comenzado el tratamiento y su necesidad de orinar ha aumentado en estos días, consulte a su médico. Siempre tienen varias alternativas al mismo problema, y ​​ciertamente pueden cambiar el principio activo..

Puede tener diabetes

Como es tu dieta ¿Mantienes un peso saludable? Hacer ejercicios? La necesidad de orinar es un síntoma clásico de diabetes., y si este es su problema, debe ser tratado lo antes posible.

Cuando tienes demasiado azúcar en la sangre, llega un momento en que el cuerpo ya no puede sintetizarlo.

En este punto, el azúcar pasa a la orina y aumenta en gran medida la necesidad de eliminarlo..