¿Por qué sentimos picazón en los talones?

Nuestros pies adquieren nuestro peso y pasos a cada momento. ¡Y sin duda son una de las partes del cuerpo menos cuidadas! Muchas personas sufren de picazón en los talones y no saben por qué.

En este artículo, hablaremos sobre algunas de las posibles causas de esta sensación incómoda que generalmente empeora por la noche..

Picazón en el talón: estética o salud?

Como con los pies en general, los tacones a menudo se "olvidan" durante el invierno debido al hecho de que están mayormente escondidos en calcetines y zapatos.

Cuando llega la primavera y comenzamos a usar zapatos abiertos, nos ocupamos con nuestros pies.

Pero cuidar tus talones, dedos de los pies, dedos de los pies y uñas no es una cuestión de temporada..

Manténgalos en buenas condiciones durante todo el año, de lo contrario pueden comenzar a causar molestias o enfermedades..

La picazón en los talones o la planta del pie es más frecuente de lo que muchas personas imaginan. a pesar de puede ocurrir en cualquier momento del día, en la noche empeora.

Básicamente, esto se debe al contacto con las sábanas o el agua del baño, lo que aumenta la picazón. En muchos casos, las personas no pueden dormir debido a este problema..

Aunque en la mayoría de los pacientes con este tipo de problema la causa es dermatológica, también se debe prestar atención a otros síntomas..

Esto puede suceder debido a algún trastorno interno que debe tratarse lo antes posible..

¿Qué causa la picazón en los talones y las plantas de los pies??

Dermatitis de contacto

Ocurre cuando la piel está expuesta a ciertos materiales o sustancias que causan una reacción alérgica. Por ejemplo, el polvo de talco, el desodorante o el jabón pueden ser razones por las que los talones pican.

Otro síntoma de que tenemos dermatitis de contacto es el enrojecimiento que ocurre en la región. Quizás la causa sea la forma en que se hicieron los calcetines o zapatos que usamos.

Deshidrosis

Esto es cuando se producen ampollas y protuberancias en la región afectada. Además de causar picazón intensa, también implica molestias para dormir..

Tiña

Los hongos también pueden alojarse sobre sus talones (o más bien grietas). El pie de atleta y la onicomicosis (hongos en las uñas) pueden infectar cualquier otra parte del cuerpo, incluida la planta del pie.

Uno de los síntomas es el engrosamiento de la piel.. También puede mostrar cambios de color (más amarillento o blanquecino).

Psoriasis

Esta enfermedad de la piel causa placas secas en la piel y engrosa la suela y los talones. Cuando aparece la psoriasis palmoplantar, es un poco incómodo caminar debido a la picazón que causa.

Enfermedades internas

Además de las patologías externas, hay algunas enfermedades que causan picazón en los pies:

• Hipotiroidismo
• Cirrosis
• Hepatitis B y C
• Insuficiencia hepática
• Obstrucciones del conducto biliar
• Insuficiencia renal
• Enfermedad de Crohn
• Diabetes
• Celiaco

Consejos para reducir la picazón en el talón

Alrededor del 85% de las personas sufren o han tenido algún tipo de problema en la piel.. La mayoría de estas personas no se preocupan hasta que los síntomas se vuelven insoportables..

Sabiendo esto, avance y no espere a que la situación llegue a ese extremo..

Preste atención a las recomendaciones para mantener sus pies saludables durante todo el año:

• Séquese bien los pies después de bañarse, salir de la piscina o si se moja bajo la lluvia..
• Evite usar jabones con perfumes muy fuertes o agua muy caliente..
• Elige buenos zapatos que no te aprieten ni te molesten.
• Prefieren medias de algodón porque permiten que el pie no se moje.
• No use calcetines y zapatos durante muchas horas, especialmente si ha estado haciendo ejercicio o si hace mucho calor.
• Aplique cremas hidratantes después del baño y haga una exfoliación semanal..
• Use papel de lija o piedra pómez mientras se baña para endurecer.

Remedios caseros para tacones agrietados

La mayoría de las veces, la picazón en los talones y las plantas se debe al hecho de que estas áreas no han recibido la atención adecuada. Con las siguientes recetas naturales, puede revertir y tratar el problema..

Plátano

Después de comer el plátano (que tiene muchas propiedades para la salud) no tire la cáscara. Puedes usarlos en tus talones..

Simplemente frote la capa interna de la piel durante unos minutos.. Dejar secar durante 15 minutos y enjuagar con agua tibia.

Visita este artículo: Cómo hacer una máscara de piel de plátano?

Otra forma de disfrutar los beneficios del plátano es amasar de una forma muy madura y con la pasta resultante realizar un tratamiento hidratante. Deje que la pulpa cubra las grietas o lesiones durante 10 minutos y luego lave con agua tibia. Repite una vez a la semana.

Jugo de limon

Si tus talones están muy agrietados y te pican, el limón puede ser muy útil. Cortar una rodaja y frotar sobre la zona afectada. También es posible preparar una solución refrescante..

Ingredientes

• El jugo de 1 limón.
• 3 tazas de agua tibia (750 ml)
• 1 cucharadita de vaselina líquida (5 g)
• 1 poco de jabón suave

Preparación

• Mezcle todo bien y sumerja los pies hasta que el agua se enfríe.
• Retirar y enjuagar con agua limpia..
• Seco y limpio.

Aceite de coco

Es conocido como "el milagro de la piel" por sus excelentes propiedades.. El aceite de coco retiene el agua del talón (perfecto para climas muy secos) y elimina las células muertas..

Descubra: 5 tratamientos de aceite de coco para reducir las estrías

Como si fuera poco, también tiene la capacidad de fortalecer los tejidos y reducir la picazón. Todas las noches antes de acostarse, masajee con unas gotas de aceite de coco..

Póngase calcetines y deje que funcione toda la noche. En la mañana, enjuague si lo desea, pero no es necesario.