Prevención y tratamiento de cataratas naturales.

Debido al envejecimiento creciente en la población actual y los muchos factores nutricionales, físicos y posiblemente por el abuso de dispositivos de pantalla de luz como teléfonos celulares, computadoras, tabletas, etc., que afectan negativamente los órganos de visión de los ancianos., la catarata es casi un problema endémico del siglo XXI.

¿Qué es la catarata??

Pérdida de visión producido porque la lente se vuelve opaca. Es decir, la lupa que tenemos dentro de nuestros ojos pierde su transparencia y comienza a volverse cada vez más borrosa hasta que finalmente se convierte en una especie de "cortina" que impide que las imágenes lleguen a nuestra retina..

En resumen, es como si la lente de nuestra videocámara se ensuciara repentinamente por la acumulación de escombros y no pudiera capturar las imágenes..

La catarata es un proceso de visión degenerativo e indoloro.. Su síntoma más llamativo es la apariencia física que adquieren los ojos, ya que comienza a aparecer una especie de "velo lechoso" que cierra progresivamente la pupila, perdiendo su color negro y volviéndose de color gris a medida que la enfermedad progresa..

Esto se debe a que algunas proteínas se acumulan dentro del cristalino del ojo, y esto crea este velo que cierra la luz que llega a la retina..

Esto ocurre poco a poco; Sin embargo, incluso puede cubrirse por completo, por lo que produce ceguera en los grados más severos. Esta enfermedad generalmente afecta a casi la mitad de la población mayor de 65 años.

En casos de cataratas muy graves, la cirugía suele estar indicada. Sin embargo, en muchos casos este tratamiento no presupone mejoras en la visión..

Que hacer?

Si este es su caso, consulte a su oftalmólogo ya que solo su oftalmólogo puede brindarle una guía personalizada sobre la posible mejora que su condición pueda tener..

Sin embargo, hay otras opciones que podemos probar antes de recurrir a la sala de operaciones. A través de lo que diremos a continuación, Es posible reducir en gran medida la progresión de la catarata e incluso detenerla. Pero si no es así, obviamente, debe visitar al oftalmólogo..

La conclusión de estas mediciones es que, como la lente está compuesta por tres cuartos de agua y proteínas, y la distribución de proteínas es lo que interfiere con la forma en que recibimos la luz., podemos definir algunos tratamientos y reglas de conducta que ayudarán a corregir estas deficiencias.

Del mismo modo, consideraremos que, estadísticamente, la probabilidad de desarrollar cataratas es mayor en diabéticos y mujeres. Además, la probabilidad aumenta si hay antecedentes familiares de la enfermedad..

También se observó una mayor incidencia en aquellos que tomaron dosis altas de corticosteroides (10-15 mg diarios) durante varios años y fumadores..

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Tratamiento dietético para la prevención de cataratas.

• Nuestra dieta debe ser rica en vitamina A y C, esencial para los tejidos, la función ocular y ayudar a frenar el deterioro de los lentes..

Por lo tanto, para obtener vitamina A, debemos consumir verduras y frutas "rojizas", zanahorias, naranjas, papayas, etc., también espinacas e hígado. La espinaca se recomienda especialmente para reducir las posibilidades de desarrollar cataratas graves..

Para obtener vitamina C, hay una variedad de productos, destacando las algas espirulina y la moringa (hoja o aceite) también ricas en vitamina A.

• Elimine las bebidas azucaradas y los azúcares de su dieta., porque debilitan y degeneran el sistema nervioso. Por la misma razón, evite el consumo de cafeína y alcohol..
• Aquellos alimentos que son fuentes naturales de antioxidantes deben incluirse en la dieta.. Tales como naranjas, limones, toronjas, fresas, uvas negras, brócoli y tomates, por ejemplo. Además del aceite de oliva y el aceite de moringa. Esto se debe a que los antioxidantes combaten los radicales libres (moléculas de oxígeno inestables) que pueden acumularse en los ojos y causar cataratas..
• Tener una dieta rica en ácidos grasos omega-3. Se puede consumir como suplementos, ya sea en pescado (especialmente pescado azul) o en semillas de lino, chía o en sus aceites. Además, según algunos estudios, el consumo de atún una vez por semana reduce el riesgo de cataratas hasta en un 12%..

"Los aceites de pescado reducen el estrés oxidativo que puede crear desequilibrios celulares en la mácula".

Marc Jay Gannon

• Las membranas mucosas del ojo no deben deshidratarse, por lo que debemos beber al menos dos litros al día. De la misma forma, debemos evitar alimentos salados o picantes.
• El hígado está estrechamente relacionado con la visión, por lo que es importante mantenerlo sano..

Recomendaciones

Nuestro comportamiento y actitud hacia la vida es muy importante para prevenir, retrasar e incluso curar cataratas. Así que tengamos en cuenta lo siguiente:

• Realizar exámenes oculares periódicos en adultos. Es decir, acuda al oftalmólogo cada dos años;
• Proteger los ojos de la radiación ultravioleta.. Use gafas de sol y / o sombrero;
• Evite la exposición a los rayos UVA a equipos de bronceado. Los rayos solares ultravioleta (UVB) son menos dañinos;
• Use una máscara para dormir si la habitación no está oscura. En reposo, la glándula pineal produce melatonina (una hormona que retrasa el envejecimiento), pero solo en la oscuridad;
• No fumar;
• Controlar los niveles de azúcar, así como la diabetes;
• Practica la relajación ocular. Esto se puede hacer durante media hora observando algunas plantas, una hoja verde, un paisaje verde y armonioso con un estado interior sereno..

La medicina natural, debido a que las cataratas son más comunes en diabéticos y fumadores y no afectan a toda la población de edad avanzada, indica que son causadas por una dieta pobre y enfermedades de fatiga visual.

Todo esto hace que la lente carezca de suministro de sangre y nutrientes. Por esto, a Para evitarlo, lo ideal es una dieta adecuada con muchos nutrientes y ejercicios que ayuden a combatir la tensión muscular..

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Remedios populares

• Aplique miel pura (sin refinar) en el ojo. Esto se debe a que la miel es antibiótica y ayudará en su limpieza y nutrición;
• Aplique una infusión de anís o papa cruda en sobres sobre los párpados diariamente durante una hora;
• La pimienta de cayena o el té de euforia diariamente ralentiza el desarrollo de la enfermedad;
• Aplique unas gotas en los ojos de agua marina filtrada. Esto puede ser molesto al principio, pero no duele y se puede hacer todos los días;
• Aplique gotas de una solución hecha con dos cucharadas de jugo de limón diluido en suero o agua pura. Puede picar si el ojo está sucio o con conjuntivitis, pero es muy curativo y no daña los ojos;
• Aceite de ricino. Moje el dedo y aplíquelo suavemente al costado de los ojos para penetrar solo. También sirve aceite de moringa, pero quema más debido a sus propiedades antibióticas. Solicitar al menos un mes. También puede aplicar aceite de linaza o hígado de bacalao, una gota cada noche;
• Aloe Aplique dos o tres gotas de pulpa líquida;
• Cebolla fría en trozos. Guárdelo en la nevera durante media hora y luego colóquelo sobre los párpados durante cinco minutos;
• Decocción de manzanilla (25 g), saúco (30 g), una papa, medio pepino y semillas de lino (15 g) en un litro de agua. Aplicar a las almohadillas para los ojos.