David Snow
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Las hemorroides ya están evidenciando su incómoda realidad a través del mismo significado de la palabra: "exudando sangre". Vea aquí cómo prevenir y tratar las hemorroides de forma natural..
Si sufres de ellos y enfrentas esta dolorosa realidad, sabes que las hemorroides son básicamente la inflamación de las venas ubicadas en el ano, que tienen forma de anillo y funcionan con las heces.
Su presencia es muy fácil de percibir: una sensación de ardor en el recto, posible sangrado al evacuar y molestias continuas cuando algo sobresale del ano..
Por lo general, pueden aparecer a partir de los 40 años, y es el coloproctólogo quien hará el diagnóstico e indicará el tipo de tratamiento que debe seguir de acuerdo con la incidencia de hemorroides..
La realidad de esta enfermedad es que a veces, debido a la vergüenza o la vergüenza, muchas personas carecen del coraje de ir al médico y prefieren buscar tratamiento solo..
Recomendamos que Si padece hemorroides, consulte primero a un profesional.
Aquí hay algunos consejos con los que puede complementar su tratamiento médico; Consejos simples para su vida diaria para aliviarlo y ayudarlo a enfrentar el problema.
¿Qué puede causar hemorroides??
- Mala alimentación
- Factores hereditarios
- Estilo de vida sedentario
- Estreñimiento o diarrea habituales, en los que terminas forzando las paredes venosas que cubren el ano.
- Embarazo
- Obesidad
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Prevención
- Evite la inactividad física: camine una hora al día o haga algún ejercicio que favorezca su circulación.
- Mantener el peso adecuado.
- Beber al menos 2 litros de agua al día..
- Evite los alimentos muy picantes, picantes y grasos..
- Aumente la fibra, las frutas, las verduras y el pan integral..
Como tratar las hemorroides?
Tratamiento externo
- Para aliviar el ardor se recomienda tomar baños de agua fría durante 10 o 15 minutos, especialmente después de evacuar.
- Castaño de Indias: Ideal para contener hemorragias leves y disminuir la inflamación. Es perfecto para mejorar la circulación y puede usarlo de dos maneras: por supositorios, que se pueden encontrar en farmacias, o por infusión, para aplicar a una compresa: tome tres o cuatro hojas de castaño de indias, hierva y humedezca la compresa para aplicar durante unos minutos en el área rectal.
- Arándanos: Perfecto para mejorar la circulación y reducir la inflamación. Simplemente cocine 70 gramos de esta fruta por litro de agua, deje enfriar y aplique también en una compresa. Notarás alivio inmediato..
- Hamamelis Muy adecuado para el tratamiento de hemorroides. Podemos encontrarlos en cremas o supositorios en farmacias, su nombre científico es "Hamamelis virgiana". Muy recomendable.
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Alimentos
- Tansagem: Una de las mejores plantas para tratar las hemorroides. Su capacidad para detener las hemorragias en las venas anales y favorecer su recuperación es realmente interesante.. Se recomienda infundir una cucharada de hojas secas de Tansagem un par de veces al día..
- Lima Su vitamina C junto con sus flavonoides actúan directamente sobre las arterias, mejorando su elasticidad y reduciendo los derrames venosos y capilares. Beber su jugo una vez al día mejora el tratamiento y ayuda a prevenir las hemorroides..
- Alfalfa Su vitamina K también ayuda a prevenir el sangrado. Contiene proteínas, carbohidratos, calcio, etc. Para tomar, puede usar una taza de brotes de alfalfa muy limpios y mezclar con medio pepino picado y luego batir en una licuadora. El jugo resultante será espeso, así que solo agregue un vaso de agua y un poco de miel.. Tomar en la mañana.
Frutas y verduras beneficiosas
- Piña
- Naranja
- Pera
- Espinacas
- Lechuga
Alimentos no recomendados
- Vinagre
- Tomate
- Cebolla
- Perejil
- Pimienta
- Ajo
- Cafe
- Chocolate
- Alcohol