Promueva el bienestar de su cuerpo con cúrcuma y agua de limón.

La combinación de cúrcuma y agua de limón es una receta medicinal. que se ha vuelto muy popular en todo el mundo por su capacidad de promover el bienestar y ayudar a reducir el sobrepeso. 

No es una cura milagrosa para la enfermedad, pero el probador ha encontrado un aliado para desintoxicar la sangre y optimizar las funciones de los principales sistemas del cuerpo..

Tanto el condimento como los cítricos. concentrar poderosos antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que, una vez asimilados, ayudan a eliminar toxinas para evitar su acción negativa en células y tejidos..

Además, dado que contienen muy pocas calorías y son una fuente de vitaminas y minerales, su combinación se considera un complemento ideal para todas las dietas.

Teniendo en cuenta que muchos aún no conocen sus ventajas, compartiremos la receta para preparar esta agua en casa..

Pruébalo!

Bebida de cúrcuma y agua de limón para promover el bienestar

La cúrcuma y el agua de limón es una de las recetas utilizadas en la medicina ayurvédica y china para el tratamiento y la prevención de algunas enfermedades comunes..

Descubra: beneficios de la cúrcuma en la lucha contra el cáncer

Estas culturas valoran la cúrcuma como un gran aliado de la salud, no solo por su contenido de nutrientes esenciales, sino también por su poderosa acción antiinflamatoria y analgésica..

Hoy en día la fórmula se ha extendido a muchos países como Sus efectos en el cuerpo ayudan a promover el bienestar físico y mental..

Por esta razón, antes de conocer la receta, revelemos algunos de los grandes beneficios que obtenemos al consumir sus ingredientes de manera regular..

Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es una especia que se ha utilizado desde la antigüedad para remedios gastronómicos y naturales..

Esta planta pertenece a la familia Zingiberaceae., a la que pertenece el jengibre, y destaca por su particular tono amarillo-naranja.

Entre sus propiedades medicinales. Se valoran sus efectos antiinflamatorios y relajantes., que puede usarse para reducir dolores musculares y problemas inflamatorios.

Contiene poderosos agentes antioxidantes, como la curcumina, cuya acción minimiza los efectos negativos de los radicales libres para prevenir el estrés oxidativo en las células.

De sus compuestos nutricionales cabe mencionar que ofrece:

• Aminoácidos
• Fibras dietéticas
• Niacina
• Vitaminas (A, C, E)
• Minerales (calcio, potasio, sodio, hierro, magnesio)

Beneficios de limón

El limón es una fruta cítrica que destaca por su alto contenido de vitamina C y fibras naturales que contribuyen a mejorar la digestión..

Sus propiedades antioxidantes y alcalinas. Ayuda a controlar el exceso de acidez en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes. 

Sus minerales esenciales promueven el equilibrio de los electrolitos del cuerpo y reducir el riesgo de edema e infecciones renales.

Además, gracias a su contenido de sustancias antibióticas, es un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud respiratoria..

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Cómo preparar esta bebida de cúrcuma y agua de limón.?

Para disfrutar de los beneficios de este remedio de cúrcuma y agua de limón. solo debemos invertir unos minutos cada mañana, 20 o 30 minutos antes del desayuno.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1/4 cucharadita de polvo de cúrcuma (1.2 g)
• 1/2 jugo de limón
• 1 cucharadita de abejas (7,5 g)

Modo de preparo

• Pon a calentar el agua y cuando hierva, retira del fuego y agrega la cúrcuma y la mitad del jugo de limón..
• Revuelva los ingredientes para que se mezclen bien y agregue miel para un sabor más agradable..
• Dejar reposar de 3 a 5 minutos y consumir.

Modo de consumo

• Tomar una copa de la bebida en ayunas y si lo desea, repita su consumo antes del almuerzo.
• Beber durante 2 semanas seguidas, todos los meses..

Contra indicaciones

• El consumo excesivo de cúrcuma no se recomienda para aquellos que han sido diagnosticados con problemas hepáticos..
• Este medicamento no se recomienda para personas con cálculos biliares..
• Si está bajo algún tratamiento farmacológico, consulte a un médico. para determinar si los efectos del medicamento influyen en la acción de los medicamentos.

¿Lo has intentado? Esté entusiasmado de disfrutar esta receta como un suplemento a su dieta y vea lo bueno que es mejorar muchos aspectos de su salud y bienestar..