Henry Lester
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Hay muchos factores que pueden influir en dolor de pecho experimentado por algunas mujeres.
Estas molestias son muy comunes, especialmente durante los días previos a la menstruación..
Entre los factores que pueden desencadenar este tipo de molestias en la gran mayoría de las mujeres se encuentran: mastitis, quistes mamarios, fibromas y alimentación..
La mastitis puede causar dolor en los senos
Es la inflamación del seno. Se origina principalmente de la obstrucción de los conductores de la leche. También puede ocurrir debido a una infección mamaria..
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Quistes de mama
Este es uno de los problemas benignos más comunes que ocurren en los senos. Según un experto, los quistes son pequeñas bolas de agua que aparecen como resultado de procesos hormonales..
Fibromas
Los tumores y los quistes no son lo mismo. Básicamente, un tumor es cuando las células comienzan a crecer indiscriminadamente, formando un tejido "extra". Por otro lado, los fibromas son duros, rígidos y crecen rápidamente..
La comida
Hay ciertos alimentos que ayudan a estimular el dolor en esta área particular del cuerpo femenino, generalmente causada por un alto contenido de grasa, sal o cafeína, por lo que es muy importante reducir la ingesta de alimentos, especialmente durante el período menstrual y premenstrual de los alimentos. que mostraremos a continuación:
- Chocolate
- Nueces
- Cacahuetes
- Almendras
- Bebidas de cafeína, taurina y nicotina.
- Café negro, por su alto contenido en cafeína..
- Refrescos
- El té negro / verde
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NOTA: Debemos aclarar que esto no significa que estos alimentos siempre causen dolor en los senos, sino que pueden causarlos durante la menstruación..
- Comida rapida
- Palomitas de maíz y maní saladas, papas fritas saladas
- Salsas Embotelladas
- Mantequilla
- Crema batida
- Grasa de cerdo
- Con incrustaciones de alto contenido de sal, como salchichas
- Leche integral
Si el dolor continúa disminuyendo a pesar del consumo de estos alimentos, le recomendamos que consulte con un médico y realice un autoexamen de los senos al menos cada mes..
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