Recetas naturales para disminuir la flacidez de la piel.

La piel flácida es una pesadilla para muchos de nosotros porque puede ser difícil de combatir, especialmente a medida que pasan los años..

La mejor manera de tonificar el cuerpo es eliminar el exceso de grasa y ejercitar los músculos., ¿Qué se puede lograr con alguna actividad aeróbica como correr y culturismo?.

El ejercicio puede reducir la flacidez de algunas partes del cuerpo, como el vientre, las piernas, los brazos y el trasero, pero el área debajo de los ojos, debajo de la barbilla (el famoso "doble mentón") y los senos?

Bueno, en estos casos, puede usar recetas naturales que, si bien no eliminan la flacidez de la piel por completo, ayudan a reducir el problema..

Remedios caseros para disminuir la flacidez de la piel

En su refrigerador y despensa encontrará varios ingredientes perfectos para que su piel se vea más bella..

Es posible que otros productos, como la vitamina E y algunos aceites esenciales, por ejemplo, deban comprarse en tiendas naturistas o farmacias, pero todos son bastante fáciles de encontrar..

Con todo preparado, solo ponga en práctica estos consejos:

Descubra: beneficios de incluir vitamina E en la dieta

Clara de huevo, yogurt y miel

La clara de huevo es famosa por sus habilidades tonificantes. Batir las claras de huevo con nieve (puede necesitar más de una), mezclar con una jarra de yogur natural y miel.

Aplicar sobre los senos y la piel de la cara y dejar actuar durante al menos 20 minutos. Retirar con agua tibia.

Masajes con aceites naturales

Puede usar aceites naturales, como aguacate o vitamina E, para masajear su piel diariamente.. Esto aumenta la hidratación, estimula la circulación sanguínea y disminuye la flacidez de la piel..

El aceite de oliva, el aceite de almendras, el aceite de coco y la manteca de karité también son buenas opciones..

Exfoliante de bicarbonato de sodio

Para eliminar las células muertas y ayudar a la piel a absorber las sustancias que necesita para combatir la flacidez, puede usar un exfoliante de bicarbonato de sodio mezclado con un poco de agua..

Aplique una máscara hecha de plátano, aceite de oliva y miel después de exfoliar la piel para un efecto reafirmante..

Lea también: Cómo preparar un exfoliante con aspirina y miel

Jugo de tomate

El tomate simple puede ser un aliado importante de su belleza. Exprima la carne de un tomate maduro y tamice a través del tamiz..

Use un trozo de algodón para aplicarlo sobre la piel. Dejar reposar durante 15 minutos y enjuagar con agua helada.

Mascarilla de pepino y aguacate

Hidratante y vigorizante, el aguacate combina bien con la astringencia del pepino, que elimina el exceso de aceites de la piel y los hace más brillantes..

Mezcle bien los dos ingredientes (prefiera aguacates muy maduros), preparando una máscara que se debe usar inmediatamente sobre la piel, ya que el aguacate se oxida rápidamente en contacto con el aire (lo que resulta en un color marrón tan desagradable).

Además de reafirmar la piel, esta máscara tiene poderes antioxidantes..

Otros consejos para prevenir la flacidez de la piel:

Beber mucha agua, dormir bien y reducir los niveles de estrés son consejos básicos que también nos ayudan a mantener la belleza corporal y la calidad de vida..

Aquí hay algunos consejos más a tener en cuenta cuando queremos tener una piel más firme, hidratada y suave:

Usa el buen protector solar

Aplicar protector solar es la mejor manera de proteger su piel y retrasar el envejecimiento.. Siempre tenga un buen protector solar en su bolso, con un FPS de al menos 30, adaptado a su tono de piel..

Esto ralentizará y ralentizará la aparición de arrugas y flacidez..

Coma alimentos que ayuden a combatir la flacidez de la piel.

¿Sabía que la avena es crítica para la producción de colágeno??

Esto se debe a que contiene silicio, un mineral que forma parte de la constitución de esta sustancia, fundamental para reafirmar la piel, y cuya producción por el cuerpo disminuye a medida que envejecemos..

Las deliciosas frutas rojas, como la fresa y la frambuesa, también son ricas en antioxidantes y aliados de una piel hermosa. El salmón es otro ingrediente delicioso que se puede incluir en su dieta para mantener su cuerpo tonificado..

Evite los alimentos procesados.

El azúcar blanco, la harina de trigo refinada, el almidón y otros alimentos "blancos" altamente refinados son perjudiciales para la salud de la piel y contribuyen a la flacidez, la obesidad, los picos glucémicos (que pueden provocar diabetes) y otros problemas..

Reemplácelos con edulcorantes naturales (como miel o stevia), harinas enteras y productos orgánicos mal procesados.. Una dieta saludable asegura que te veas bien de adentro hacia afuera y es bueno para todo el cuerpo..

Consume fuentes de vitamina A

Las zanahorias, la calabaza, la papaya y el mango, los alimentos anaranjados, son ricos en vitamina A, presente en la formación de colágeno, esencial para reafirmar la piel..

Puedes preparar jugos verdes con zanahoria y mango, y deliciosas sopas con calabaza.

Aunque la flacidez es inevitable, lo cual es parte del proceso de envejecimiento, puede hacer mucho para envejecer con gracia y salud mientras permanece bella toda su vida..

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