Aprende por qué deberías lavarte la cara con quinua

¿Alguna vez has imaginado lavarte la cara con quinua? Es uno de los "superalimentos" que ha ganado fama mundial. Ha sido utilizado durante siglos por los pueblos indígenas en toda América Latina y es valorado por su importante contenido de nutrientes..

Hoy en día se ha vuelto importante para aquellos que tienen un plan de alimentación saludable, ya que tiene un alto valor energético y representa una fuente importante de aminoácidos y fibras esenciales.

Lo que muchos no se dan cuenta es que sus usos van más allá de la cocina. Aunque es muy saludable cuando se agrega a la dieta, también es puede usarse externamente para beneficio de la piel.

¿Por qué deberíamos usarlo para la belleza? Aquí queremos compartir sus principales propiedades y un tratamiento simple para disfrutar de los beneficios del lavado facial de quinua.

Beneficios de la quinua para la piel.

La quinua contiene vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que benefician muchos aspectos de la salud de la piel.. Es un alimento 100% natural antienvejecimiento. que puede corregir una gran cantidad de imperfecciones.

• Tiene una sustancia conocida como lisina, que interfiere con la construcción de elastina y colágeno..
• Por ese motivo, el uso regular detiene la agresión y ayuda a preservar la firmeza de la piel.

Repara la piel dañada

Debido a su capacidad para promover la síntesis adecuada de colágeno, la quinua es ideal para acelerar el proceso de regeneración celular que repara las lesiones de la piel..

Su alto contenido de proteínas y antioxidantes penetra en los tejidos y mitiga las agresiones causadas por el sol y las toxinas.

Alivia la piel irritada.

La quinua proporciona vitamina B3, también conocida como niacinamida, que Es ideal para aliviar la irritación y el enrojecimiento de la piel. sensible o propenso a las alergias.

Su asimilación en la dermis ayuda a mantener una producción óptima de aceites naturales, evitando problemas de deshidratación o sequedad..

Combatir el acné

Por su leve efecto exfoliante y antiinflamatorio, este ingrediente puede ayudar en el tratamiento del acné. Su aplicación disminuye la presencia de impurezas en los poros y reduce el tamaño de los puntos negros..

Previene el envejecimiento prematuro.

Gracias a su capacidad para inhibir los efectos negativos de los radicales libres, la quinua es un gran aliado para prevenir la aparición de manchas, arrugas y otros signos de envejecimiento prematuro..

Sus fitoquímicos crean una barrera protectora en las células., Disminución de las agresiones que dañan la elasticidad y firmeza del tejido..

Disminuye manchas

Las vitaminas B contenidas en este alimento pueden atenuar las pigmentaciones oscuras que se forman en varias partes de la cara..

Se recomienda como una alternativa no invasiva para aclarar la piel., dado que, entre otras cosas, contiene inhibidores de tirosina, que son enzimas reductoras de la pigmentación.

Cómo hacer una limpieza facial con quinua

Debido a su popularidad en los últimos años., la quinua se puede comprar en cualquier supermercado o tienda naturista. De hecho, incluso hay productos de cuidado personal basados ​​en este ingrediente..

Para usarlo naturalmente, es importante remojarlo previamente en agua caliente. Esto le permite suavizarlo y limpiarlo, lo que facilita su uso en la piel..

Ingredientes

• ½ taza de agua (125 ml)
• 5 cucharadas de quinua (60 g)
• 3 cucharadas de miel (75 g)

Preparación

• Calienta media taza de agua.
• Mientras hierve, moler la quinua hasta convertirla en polvo.
• Cuando el agua hierva, agregue la quinua y deje actuar durante 20 minutos..
• Después de este tiempo, cuando hace calor o frío, agregue miel.

Modo de aplicación

• Aplica este limpiador de quinua en toda tu cara.
• Déjalo actuar por 20 minutos y masaje con suaves movimientos circulares para que absorba bien.
• Después del tiempo recomendado, retírelo con abundante agua..
• Repita la aplicación al menos 3 veces por semana..

Receta opcional de lavado de cara de quinua

Si prefiere usar este ingrediente para hacer un exfoliante, Asegúrese de usar las muelas sin moler para facilitar la eliminación de la piel muerta e impurezas.

Ingredientes

• 2 cucharadas de quinua (24 g)
• 2 cucharadas de aceite de argán (30 g)

Preparación

• Mezcle la quinua con aceite de argán hasta obtener una pasta espesa y granulada..

Modo de aplicación

• Frota el tratamiento en toda la cara, dando suaves masajes circulares..
• Dejar durante 10 minutos y enjuagar.
• Repita el uso una vez por semana..

¿Has incluido este ingrediente en tu rutina de belleza?? Ahora que conoce los beneficios de lavarse la cara con quinua, asegúrese de probarlo.!