Zumo de remolacha y perejil para combatir las varices

Todos sabemos que no hay milagros hora de eliminar las venas varicosas. Sin embargo, a través de una buena nutrición y ejercicio puede reducir su incidencia y evitar, por ejemplo, la trombosis venosa profunda..

Si sus venas varicosas están en una etapa muy avanzada, nunca deje de hablar con su médico para obtener el tratamiento adecuado..

Por otro lado, te gustaría saber que esta bebida de remolacha y perejil puede ser útil en todos los casos si tenemos venas varicosas simples superficiales o profundas.

Sus beneficios son muy concretos y excepcionales: Ayuda a mejorar la circulación de las piernas y el retorno venoso. Compartiremos toda la información en este artículo. Compruébalo a continuación.

Remolacha y perejil, principales mediadores para la circulación sanguínea

Aunque la presencia de venas varicosas ocurre en muchos casos debido a una sutil combinación entre nuestra herencia genética y el estilo de vida que mantenemos; hay muchas maneras de prevenirlos o combatirlos.

Si, por ejemplo, nuestras madres sufren o tienen venas varicosas, es esencial tener esto en cuenta para detener su aparición o progreso..

Algo tan simple como Evitar la inactividad física y mantener una dieta rica en antioxidantes, agua, frutas y verduras frescas puede ser de gran ayuda..

Entre todos estos alimentos que se pueden comer a diario, hay dos que no se pueden perder: la remolacha y el perejil..

Además de beneficiarse simple y rápidamente de una bebida natural, combatir las venas varicosas puede tener un resultado mucho más efectivo..

Más información: 5 remedios de remolacha para mejorar la salud

La remolacha cuida los vasos sanguíneos

Si llevas unos días sintiéndote en las piernas, cansado e hinchado, no lo dudes: este jugo de remolacha y perejil es la solución.

• El jugo de remolacha es rico en nitratos, que mejoran la circulación sanguínea..
• Lo que hacen los nitratos naturales es abrir los vasos sanguíneos gracias al óxido nítrico; permitiendo por lo tanto, un mayor flujo de oxígeno y una disminución de la presión arterial.
• También contiene betaína, un poderoso antioxidante con propiedades antiinflamatorias que actúa como fungicida y desintoxica el cuerpo..
• La remolacha cuida el hígado, favoreciendo procesos básicos como el aclaramiento de sangre y la síntesis de ciertas hormonas.
• Tampoco debemos olvidar que gracias al magnesio presente en su pulpa, facilitamos aún más la correcta circulación de la sangre y el retorno venoso..

Perejil, un potente antiinflamatorio

El perejil contiene dos elementos muy poderosos en sus hojas para reducir y tratar nuestras venas varicosas: luteolina y vitamina C.

• Estos dos componentes actúan como agentes antiinflamatorios principales que, consumidos regularmente, reducen la posibilidad de trombosis; así como aliviar la hinchazón y el peso de las piernas.
• El perejil contiene un gran arsenal de antioxidantes que pueden purificar el cuerpo y promover la circulación sanguínea adecuada; ya que promueve el correcto retorno venoso.
• El perejil es un alimento rico en potasio., Un mineral esencial para regular la presión arterial y combatir la hipertensión..

Lea también: Beneficios y propiedades del perejil

Cómo preparar jugo de remolacha y perejil contra las venas varicosas?

Ingredientes

• 1 remolacha
• 1 cucharada de perejil (5 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)
• ½ jugo de limón

Preparación

• Elija una remolacha mediana y no demasiado madura. La mejor manera de beneficiarse de sus propiedades es consumirlo fresco..
• Lávelo bien, pélelo y córtelo en 4 partes para facilitar el proceso..
• Luego lave bien las hojas de perejil..
• Aunque tiene un sabor intenso, vale la pena el esfuerzo. incluirlo para reducir la incidencia de venas varicosas.
• En la licuadora, solo agregue un vaso de agua, medio jugo de limón, perejil y remolacha.
• Batir bien hasta obtener una bebida suave y sin piezas.

Recomendamos beber este jugo por las mañanas, aproximadamente tres veces por semana. Esto mejora la circulación y la resistencia, y comienza el día con más energía..