Zumo de zanahoria, naranja y perejil para adelgazar

En este artículo queremos compartir un delicioso jugo de zanahoria y naranja que te ayuda a perder peso rápidamente. La combinación de estos dos ingredientes hace que esta bebida sea un potente desintoxicante que nos ayuda a ganar salud al tiempo que mejora la capacidad del cuerpo para eliminar el exceso de peso. Veamos de qué se trata!

¿Por qué este jugo de zanahoria, naranja y perejil funciona para perder peso??

Tanto las zanahorias como las naranjas ofrecen al cuerpo una cantidad importante de antioxidantes que promueven la eliminación de los desechos corporales y todas las toxinas que contribuyen a una mayor acumulación de grasa. Entonces, para comprender cuán beneficioso es este jugo para perder peso, vale la pena conocer las propiedades de estos ingredientes..

Beneficios de la zanahoria para perder peso

Este alimento se ha convertido en uno de los más importantes en las dietas para perder peso, ya que es una fuente natural de fibra., Contribuye a una buena digestión al eliminar los desechos que el cuerpo no necesita para su correcto funcionamiento. Además, este nutriente convierte las zanahorias en una verdura satisfactoria que satisface el hambre y evita el exceso de calorías..

Tiene poder purificador ya que activa las enzimas digestivas que mejoran la capacidad de eliminar toxinas y sustancias de desecho. Tambien es un maravilloso diurético ya que estimula la función renal para combatir el exceso de líquido y así facilitar su eliminación a través de la orina,

Es rico en vitaminas y minerales, bajo en grasas y calorías, pero es rico en agua.. Como alimento termogénico, mejora la capacidad del cuerpo para quemar calorías y perder peso rápidamente. Como si fuera poco, sigue siendo un alimento con bajo índice glucémico y alto contenido de betacarotenos, vitamina A y potasio..

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Beneficios de la naranja para bajar de peso

Esta deliciosa fruta se ha destacado a lo largo de los años como una de las principales fuentes de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir diferentes enfermedades. Además, se sabe que esta fruta contiene antioxidantes importantes que contribuyen a la regeneración celular, la salud cardiovascular y el buen estado de la piel..

Al enfatizar sus beneficios para la pérdida de peso saludable, es importante decir que La naranja ayuda en la dieta a perder peso debido a su capacidad para mejorar la digestión, eliminar toxinas del cuerpo y, por lo tanto, contribuir al buen funcionamiento del hígado.. 

Esta fruta contiene ácidos, antioxidantes y fibras que ayudan a mantener un mejor metabolismo a medida que aumentan el gasto calórico y la capacidad del cuerpo para perder peso..

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Como preparar zanahoria y jugo de naranja para adelgazar

Después de todo, ahora que conoce los beneficios de este jugo, es hora de prepararlo y disfrutar de sus beneficios..

Ingredientes

• 2 naranjas
• 2 zanahorias
• 1 vaso de agua (200 ml)
• Un manojo de perejil

Preparación

• Paso 1. Primero, lave y corte las hojas de perejil;
• Paso 2. Picar las zanahorias;
• Paso 3. Cortar las naranjas por la mitad;
• Paso 4. Prepara el jugo de naranja en el exprimidor;

• Paso 5. Pon las zanahorias picadas y el perejil en una licuadora;
• Paso 6. Agregue el vaso de agua y el jugo de naranja;
• Paso 7.  Batir durante unos minutos hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados;
• Paso 8. Servir y beber inmediatamente con cubitos de hielo..

Es importante recordar!

Este jugo de zanahoria, naranja y perejil funciona como un suplemento dietético para perder peso, pero no es un producto milagroso que puede arrojar libras durante la noche.. Incluirlo en su dieta diaria ayuda a aumentar el metabolismo mientras ayuda a quemar calorías.. Aún más, lo ideal es beber en ayunas para mejorar los efectos en el cuerpo.

Pero atención! Sin ninguna razón, las comidas principales deben reemplazarse con este jugo, ya que es solo un suplemento de la dieta..

¿Cómo perder peso de manera efectiva?