10 grandes beneficios del vino tinto que no sabías

Beber un vaso de vino tinto todos los días. puede hacerlo muy bien para nuestra salud. Sin embargo, es importante consumir siempre con moderación y equilibrio..

Un vaso pequeño al día de este regalo natural que sabe muy bien para acompañar sus comidas puede ser suficiente para mejorar visiblemente su bienestar.. Explicaremos a continuación por qué.

Vino tinto y sus propiedades.

1. Un aliado en la pérdida de peso.

¿Sabías que el vino puede ayudarte a perder peso? Esto se debe a que contiene una propiedad muy especial: un gen que impide la formación de nuevas células grasas. Como si eso no fuera suficiente, también estimula los existentes purificándolos y eliminándolos gradualmente..

Descubre: 10 alimentos para quemar grasa

Para demostrar esto, el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) realizó varios estudios y publicó sus resultados en varias fuentes. Sin embargo, para que este efecto se refleje en nuestra silueta, es necesario beber hasta una taza al día..

Obviamente, los resultados serán más visibles si el vino se combina con una dieta equilibrada y libre de grasas..

2. Mejora el rendimiento cerebral

Hay muchos estudios que demuestran que beber vino de forma equilibrada y moderada, pero constante, previene demencias y enfermedades degenerativas de cerebro.

El vino también disminuye la inflamación, previene el endurecimiento de las arterias e inhibe la coagulación al mejorar el flujo sanguíneo. Es maravilloso!

3. Trata las infecciones de las encías.

Si sus encías sangran con frecuencia, tome un vaso de vino tinto durante las comidas..

Hay compuestos presentes en las uvas que, cuando se fermentan en vino, tienen el beneficio de evitar aparición de bacterias ligadas a la caries, Además de ser muy eficaz contra la gingivitis e incluso el dolor de garganta.

4. Lucha contra el cansancio

¿Curioso no? La investigación apareció en El diario FASEB y es precisamente el resveratrol presente en las uvas lo que mejora nuestra situación en los días en que estamos más apáticos o cansados. Vale la pena intentarlo.

5. Aumenta las endorfinas

Recuerde siempre beber vino con moderación. Su consumo libera endorfinas en el cuerpo, provocando relajación y haciendo que los momentos sean más divertidos.

Este estudio se realizó en la Universidad de California, EE. UU. Cuando se combina con ciertos ingredientes, el vino también mejora el sabor de los platos..

6. Limpia el sabor

Beber vino tinto a la hora de la comida hace que el sabor de la comida se perciba más intensamente gracias a sus propiedades astringentes..

El vino reduce el sabor de las grasas.. Por lo tanto, es bueno tomarlo después de comer carne, ya que da una sensación de "limpieza" en la boca. Una ventaja más de tomar una copa de vino durante las comidas..

7. Bueno para bajar el colesterol

El vino tinto es rico en polifenoles, uno de ellos es resveratrol, un químico rico en antioxidantes que, según la Clínica Mayo, ayuda a cuidar los vasos sanguíneos, ya que evita la formación de coágulos y reduce el llamado colesterol "malo"..

8. Excelente para la salud del corazón.

Además de los polifenoles que mencionamos anteriormente, el vino tinto es rico en vitamina E, que ayuda a eliminar la sangre, previene la formación de coágulos y protege los tejidos de los vasos sanguíneos.

De esa manera, un simple vaso de vino tinto puede mejorar enormemente la salud cardiovascular..

Recomendamos leer: Cómo cuidar la salud arterial: 6 hábitos saludables

9. Reduce el riesgo de cáncer

El vino tinto es un gran antioxidante y puede bloquear, por ejemplo, el crecimiento de las células responsables de cáncer de mama o pulmón.

Una de sus mejores propiedades es precisamente la acción que el resveratrol ejerce para evitar que el estrógeno cause problemas cancerígenos en las mujeres..

10. Combate las infecciones urinarias.

Gracias a sus propiedades antioxidantes y astringentes, el vino puede evitar que las bacterias se adhieran a la vejiga o los riñones y También optimiza la filtración y purificación de estos órganos.. 

Solo una taza al día se beneficiará de estas importantes ventajas. Perderás esta oportunidad?