3 infusiones para aliviar los síntomas de la gripe

Hay muchas personas que buscan complementar los tratamientos médicos para aliviar los síntomas de la gripe con alternativas naturales.. En el caso de resfriados o gripe, el tratamiento es sintomático., y el médico elegirá la alternativa más adecuada, buscando aliviar la mucosidad y las molestias.

En este sentido, podemos usar infusiones que nos ayudan a aliviar los síntomas junto con el tratamiento habitual. Te contamos!

Que es la gripe?

La gripe es una enfermedad causado por un grupo de virus conocido como el virus de la gripe o la gripe. Existen tres tipos de virus de la influenza: A, B y C. La mayoría de las epidemias de influenza se deben a la influenza A, mientras que el tipo B causa epidemias menos extensas y una enfermedad más leve. El tipo C es menos frecuente y transitorio..

El virus de la gripe se transmite de persona a persona, generalmente a través de secreciones respiratorias al toser y estornudar. Es por lo tanto, Una enfermedad infecciosa aguda que afecta el sistema respiratorio., También produce una serie de síntomas generales característicos, como:

• Dolor de cabeza
• Fiebre
• Síntomas respiratorios como tos, dolor de garganta y congestión nasal..
• Síntomas digestivos
• Malestar generalizado.

Aunque generalmente es una enfermedad autolimitada y leve, puede volverse más grave. En pacientes de edad avanzada o con enfermedades crónicas, respiratorias u otras, esta enfermedad puede volverse peligroso. Como su origen es viral, el uso de antibióticos está totalmente contraindicado, lo que aumenta el riesgo de complicaciones como la resistencia..

¿Cómo podemos prevenir la gripe??

Hay varios consejos que podemos ofrecer para prevenir esta enfermedad tan común en los días de invierno. Por lo tanto, consumir vitamina C periódicamente es bueno para fortalecer nuestro sistema inmunológico. De esta forma, nuestro cuerpo está preparado para enfrentar diferentes microorganismos infecciosos.

Además, hay una vacuna contra el virus de la gripe. Esta vacuna tiene la particularidad de ser sintetizada anualmente con virus inactivados, dependiendo del tipo o tipos de virus responsables de la epidemia del invierno pasado. Se recomienda para personas de alto riesgo, como personas mayores de 65 años, enfermedades respiratorias o personal de atención médica..

Con esta vacuna se obtiene protección entre el 50 y el 80% de la infección contra el virus.. Los protocolos de vacunación generalmente comienzan entre septiembre y noviembre., dependiendo de la aparición de los primeros casos y la evolución del virus.

A veces también se propone prevenir la gripe mediante la administración de un medicamento antiviral. Este tipo de medicina funciona mejor si comienza a administrarse inmediatamente después de que la persona se enferma, es decir, dos días después del inicio de la enfermedad.

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¿Cómo podemos aliviar los síntomas de la gripe??

Además del tratamiento convencional, a continuación explicamos 3 infusiones que puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la gripe, para si llevarse mejor con ella los días que está más aguda.

1. Infusión de saúco

Debido a su contenido de vitamina C, esta infusión es un buen aliado para aliviar los síntomas de la gripe, como se vio anteriormente. Por otro lado, vitamina C fortalece el sistema inmunológico y tiene propiedades antioxidantes.

Además, el saúco tiene sambunigrina, un ingrediente activo que tiene un gran poder antiinflamatorio, por lo que es útil para tratar los síntomas comunes de la gripe y el resfriado común. Además, también contiene otra sustancia activa conocida como sambucina. Este ingrediente activo favorece la eliminación de líquidos..

Sin embargo, debe evitarse durante el embarazo y la lactancia. Las flores y los frutos de los ancianos no son tóxicos, pero las otras partes de la planta son, como el tallo, la corteza, las raíces, las hojas y los frutos inmaduros..

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2. Té con limón

Como en el caso de la baya del saúco, el limón contiene mucha vitamina C, Muy útil tanto en la prevención como en el tratamiento de los procesos de la gripe.. Además de aumentar las defensas, tiene propiedades antisépticas. Su efecto diurético ayuda a eliminar toxinas durante el proceso de la gripe..

Para prepararlo necesitas:

• • Una taza de agua hirviendo
  • 1 bolsita de té de limón
  • 1 limón exprimido
  • Miel al gusto para endulzar.

3. Infusión de raíz de jengibre

Esta raíz es conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud. Tiene propiedades antivirales, expectorantes y antiinflamatorias. Por lo tanto, ayuda a eliminar la gripe típica y el dolor de garganta.

Sin embargo, es importante consultar a su médico o farmacéutico antes de tomar esta infusión, ya que esto puede interferir con el efecto del tratamiento farmacológico..

En conclusión, durante un resfriado o gripe es esencial mantener un estilo de vida saludable al consumir una dieta ligera y equilibrada que proporcione vitaminas y minerales para fortalecer nuestras defensas. El descanso también será esencial para que nuestro cuerpo haga frente a esta infección..

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico o farmacéutico, ellos le darán posibles soluciones para su situación..

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