Stone Art Therapy Nueva técnica para aliviar el estrés

Es muy posible que te haya sorprendido esta idea de la terapia del arte ... ¿De qué se trata, pintar piedras??

En nuestro espacio hemos hablado en muchas ocasiones sobre los beneficios de colorear para combatir el estrés..

Pintar mandalas, dibujar o escribir son ejercicios catárticos., Cosas creativas y relajantes que siempre nos hacen sentir bien: liberar la mente.

Nos entretenemos, ejercitamos la imaginación, la flexibilidad mental, enfocamos la atención y, casi sin saber cómo, problemas relativizan.

En este caso, vamos un poco más allá. Si alguna vez has escuchado eso "es imposible obtener leche de piedra"(O lo que sea), ahora los verás de otra manera. Porque una piedra nos puede dar mucho a través de la terapia de arte.

Pintar piedras puede ofrecer todo un universo de posibilidades, de belleza. y fabulosos momentos compartidos contigo y tus habilidades artísticas.

A continuación, proponemos descubrir este divertido pasatiempo, esta nueva terapia antiestrés que es muy útil para las personas que sufren adicciones y para los ancianos..

Pintar piedras: una terapia de arte que te beneficiará

Muchas personas pintan piedras mientras meditan mientras realizan un profundo acto de relajación en el que se conectan consigo mismas..

De la misma forma en que nos acostumbramos mandalas de colores para sumergirse en estos mundos circulares, ahora usaremos otra superficie: las piedras.

Escriba lo que necesitará para hacer este arte y las fabulosas sugerencias que tiene a su alcance..

Materiales requeridos

En primer lugar, debemos tener en cuenta que no cabe ninguna piedra. También necesitamos un tipo muy especial de pintura y materiales adecuados para el resultado esperado..

Escriba los materiales que necesita y no se preocupe: son más baratos de lo que piensas.

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No todas las piedras encajan

• Los especialistas en esta terapia de arte usan las típicas piedras o cantos rodados del río, como se suele decir, que tienen "esquinas redondeadas".
• Como ya sabemos, la erosión hídrica nos presenta piedras de superficie plana ideal para hacer nuestras creaciones.

Pinturas

En cuanto a pinturas, para terapia de arte. puedes usar acrílico para superficies porosas.

Aún así, es importante que busque marcadores acrílicos opacos. Los normales que usan los niños en la escuela no son buenos porque no brindan una buena cobertura y tampoco son duraderos..

Sin embargo, los opacos ofrecen un acabado perfecto en las piedras y sirven para dibujar. Elija aquellos que tengan una punta delgada, aproximadamente 0.7 mm.

Barniz

Para que el acabado sea perfecto, necesita un barniz especial.. Busque en una tienda de artesanía barniz vitrificante ultrabrillante. Los colores tendrán un brillo llamativo muy hermoso y su creación durará mucho más..

Pinceles

Usa un cepillo plano. Esto te dará una mejor movilidad y será más fácil de crear..

¿Qué tipo de creaciones puedo hacer con piedras?

Mandalas

Puedes crear lo que sugiere tu imaginación. Lo más común es hacer mandalas., especialmente porque son muy relajantes. Como ya sabes, este tipo de creación artística basada en círculos nos brinda muchos beneficios:

• Aumentar la concentración
  
• Expande nuestra conciencia
• Nos conecta con nuestro ser interior
• Ayuda a relativizar tensiones y problemas cotidianos
• Permitirnos desarrollar autopercepción
• Haznos sentir bien

Para pintar mandalas, solo sigue las secuencias circulares clásicas. Comience con un círculo central y luego "expanda".

Pintar animales en piedras

Por supuesto, lo que pintamos en nuestras piedras dependerá de nuestra habilidad y experiencia artística..

• Sin embargo, a veces las cosas comienzan casualmente y después de un tiempo., puedes descubrir que eres un artista.
• Si te atreves a pintar animales, recuerda comenzar creando primero una base en piedra. Píntale un cierto color y luego crea las sombras que dan forma al animal en cuestión.. El secreto es tomar las líneas de la piedra misma..

Figuras divertidas

Tienes mil opciones, mil posibilidades. El único límite está determinado por tu imaginación y el tamaño de la piedra..

• Sin embargo, tenga en cuenta que hay un color que nunca deja de pintar piedras: blanco.
• A veces solo dibuja un sol, una flor o un corazón con una flecha, y ya tienes una creación magnífica y original.
• Además, tenga en cuenta que esta es una actividad sensacional que puede compartir con sus hijos. Si el resultado es bueno, creará un regalo de amor para sus amigos o familiares..

Como puede ver, la terapia de pintura con piedra es simple y divertida (y económica). Si suma el costo total de pinturas, pinceles y barniz, no alcanzará los 50 reales..

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Aunque es barato, vea cuán gratificante puede ser esta actividad. Sin que lo sepas, este pasatiempo puede convertirse en una "adicción".