4 remedios de tomillo para aliviar la gripe

El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta nativa del norte de África y el sur de Europa. Es un arbusto pequeño con hojas pequeñas, que en verano puede tener flores en sus tallos..

La planta tiene propiedades medicinales antibacterianas, expectorantes y antiinflamatorias.. De hecho, también tiene otras propiedades, que incluyen:

• digestivo,
• mucolítico,
• antioxidante,
• diurético.

Además, también es un excelente condimento para las comidas, ya que su sabor le dará frescura a la carne..

El consumo de tomillo tiene múltiples beneficios para el cuerpo, incluida la activación de la circulación y el sistema nervioso. Además, también sirve como tónico y energizante físico, mental y emocional, e incluso ayuda a mejorar la memoria.

Hoy le explicaremos cómo puede usar esta planta como remedio natural para aliviar los síntomas de la gripe ... perderá?

1. Infusión de tomillo

La infusión de tomillo es fácil de preparar y puede tomarla 3 veces al día. para aliviar los síntomas de la gripe Para intensificar sus efectos, es aconsejable consumirlo por la noche antes de acostarse..

Ingredientes

• 2 cucharaditas de hojas frescas de tomillo (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Primero, antes de preparar la infusión, asegúrese de que las hojas de tomillo estén verdes y no secas..

• Pon agua en una sartén y prende fuego. Cuando hierva, agregue hojas de tomillo.
• Luego deje reposar la mezcla durante 10 minutos y cuele la preparación. Cuando ponga la infusión en la taza, agregue miel para endulzarla.
• No permita que la bebida se enfríe demasiado y disfrute del calor de la infusión para descongestionar las vías respiratorias..

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2. Vaporizaciones de tomillo

Los aerosoles de tomillo ayudan a despejar las vías respiratorias y aliviar el malestar de los resfriados y la gripe. Puede vaporizarse antes de acostarse para sentir cómo llega el oxígeno a los pulmones..

Ingredientes

• 1 puñado de hojas de tomillo
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Primero, ponga el agua en una sartén y espere a que hierva. Luego agregue el agua en un recipiente de boca ancha. Agrega hojas de tomillo para hacer los aerosoles con esta planta.
• Debe colocar una toalla detrás de la cabeza para evitar que se escape el vapor. Luego acerque su cara al recipiente para rociar, sin embargo, tenga cuidado de no quemarse. Sentirá una mucosa limpia y alivio en las fosas nasales que eliminan las obstrucciones..

3. Infusión de tomillo con orégano

La mezcla de orégano y tomillo es ideal para combatir los síntomas de la gripe. Con esta infusión, aliviará las molestias y se impregnará de su aroma.. De hecho, el orégano y el tomillo son las plantas medicinales ideales para aliviar la tos..

Ingredientes

• 2 cucharaditas de hojas de tomillo (10 g)
• 1 cucharadita de orégano (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 jugo de limón
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Primero, hierva el agua en una sartén y agregue las hojas de tomillo y orégano. Luego deje reposar la infusión durante 10 minutos y use un colador para separar las hojas de la bebida..
• Sirve la infusión en una taza y agrega la cuchara de miel para endulzar la bebida. Agregar jugo de limón intensificará sus efectos. La combinación de estos ingredientes será ideal para aliviar los síntomas de la gripe..

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4. Tomillo infundido con semillas de amapola

La combinación de tomillo y semillas de amapola es un relajante natural.. El malestar de la gripe no lo molestará por la noche porque esta infusión lo ayudará a dormir profundamente..

Ingredientes

• ½ cucharada de tomillo (8 g)
• ½ cucharada de semillas de amapola (8 g)
• Hojas de gordolobo (Verbascum thapsus)
• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Primero, mezcle las cucharadas de tomillo, amapola y gordolobo en un recipiente. Poco después, hierva el agua en una sartén y agregue una cucharada de la mezcla para preparar la infusión..

Use un colador para separar las hojas y colocar la bebida en una taza. Puede tomar esta infusión una o tres veces al día.. Si lo toma por la noche, será más efectivo., porque las propiedades de la amapola te ayudarán a dormir.

Los beneficios del tomillo ayudarán a combatir los síntomas de la gripe. En la comodidad de su hogar y con estos remedios caseros, seguramente se sentirá mejor y los síntomas de la gripe se aliviarán rápidamente..

Recuerda que ante cualquier duda consultar con su médico es indispensable, porque indicará el tratamiento apropiado para cada caso.

¿Le fueron útiles los consejos? Así que quédese con nosotros porque tenemos más artículos para su salud y bienestar..