4 jugos naturales para reducir las imperfecciones faciales

En este artículo, hablaremos sobre cómo puede utilizar los beneficios nutricionales de las frutas y verduras al preparar jugos naturales para ayudar al cuerpo a renovar las células y combatir los radicales libres al mejorar la apariencia de la piel..

Causas principales de las manchas faciales

Los cambios hormonales típicos del embarazo pueden causar imperfecciones faciales. La exposición al sol sin protector solar también puede manchar la piel. Además, los tratamientos estéticos, como los basados ​​en ácidos, también pueden causar el problema..

Finalmente, los cambios hormonales en la menopausia, el uso de ciertos métodos anticonceptivos y el reemplazo hormonal también son causas comunes..

Como hay varios factores que pueden causar manchas, como la contaminación del medio ambiente en el que vivimos, por ejemplo, los jugos naturales no son una solución milagrosa; porque no existe.

En primer lugar, Cuando se trata de imperfecciones en la piel de la cara, debe analizar sus causas. y tener un tratamiento con un buen dermatólogo. Sin embargo, en algunos casos no es posible eliminar las manchas por completo..

Pero afortunadamente, hay muchos tratamientos efectivos para disminuir las imperfecciones y darle a su piel un aspecto más uniforme. Además, al consumir algunos jugos, le proporcionará a su cuerpo vitaminas y minerales que ayudarán a eliminar las impurezas..

Y, sobre todo, ayudarán en la regeneración adecuada..

Jugos naturales

Remolacha, melón y zumo de naranja

Este jugo es muy bueno para mejorar la salud de la piel y eliminar las toxinas responsables del envejecimiento prematuro, ya que tiene un alto contenido de vitaminas A y E..

Como una rica fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra, este jugo también ayuda a eliminar las células muertas. y para la aparición de células de piel nuevas y saludables.

Ingredientes

• 1 remolacha pequeña
• 1 pepino
• 1/2 melón
• Tres jugo de naranja

Modo de preparo:

• Pelar y picar los ingredientes;
• Luego llévelos a la licuadora, junto con el jugo de las tres naranjas;
• Batir durante unos segundos y luego beber el jugo muy fresco..

Se recomienda beber este jugo dos veces al día: una vez para el desayuno y otras tres horas antes de acostarse..

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Jugo de zanahoria y pepino

Tanto las zanahorias como los pepinos son ricos en agua, antioxidantes, vitaminas y otros nutrientes esenciales para la salud del cuerpo y la piel..

Al promover la desintoxicación del cuerpo, este jugo natural contribuye a la limpieza de la piel. y ayuda a disminuir las manchas de la edad.

Ingredientes

• 3 zanahorias pequeñas
• 1 pepino
• ½ taza de jugo de limón

Modo de preparo:

• Lave y pele la zanahoria y el pepino;
• Luego póngalos en una licuadora junto con jugo de limón y un poco de agua si es necesario;
• Batir durante unos segundos y luego beber inmediatamente, preferiblemente sin esfuerzo..

Lo ideal es beber este jugo al menos tres veces por semana, en ayunas.

Jugo verde

Las personas con problemas hepáticos a menudo pueden desarrollar manchas oscuras en la piel como un signo de problemas hepáticos..

Los ingredientes de este jugo tienen un alto poder antioxidante y purificador, que ayudan a limpiar el hígado de forma natural, siempre que se combine con una dieta saludable..

Ingredientes

• 1 manojo de perejil
• 1 rama de espinacas
• 4 zanahorias
• 1/2 manzana sin semillas
• 200 ml de agua

Modo de preparo:

• Primero, lave bien todos los ingredientes y colóquelos en una licuadora con agua;
• Batir durante dos minutos hasta que quede suave..

Al igual que el jugo anterior, es mejor consumir este jugo verde en ayunas, ya que sus beneficios se mejoran de esta manera..

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Jugo de Aloe y Arándanos

El aloe vera es ampliamente utilizado en tratamientos de la piel porque tiene poderes curativos. Además, incluso se puede usar para disminuir el dolor y acelerar la curación de las quemaduras..

Puedes combinar aloe vera con acerola, pitanga o acai, si no puedes encontrar arándanos para hacer jugos naturales.

Ingredientes

• ½ taza de gel de aloe
• Jugo de dos limones
• 1 taza de arándanos frescos (o pulpa de açai, cereza fresca o acerola)
• 1 cucharada de clorofila o espirulina (opcional)

Modo de preparo:

• Simplemente ponga todos los ingredientes en una licuadora y bata con un poco de agua;

Lo ideal es consumir este jugo en ayunas, ya que se potencian sus efectos. Pero atención! Tenga cuidado, ya que esta receta tiene efectos laxantes..