4 trucos básicos para tratar la piel seca

La piel seca es producto de múltiples factores.. A menudo una combinación de malos hábitos., como bañarse en agua muy caliente, ducharse varias veces al día, no hidratarse adecuadamente, no usar productos adecuados, etc..

Si bien estas acciones parecen no tener impacto, lo hacen. Y aunque la piel seca no parece ser un problema al principio, con el tiempo, la tensión, la picazón y la incomodidad comienzan a afectar la calidad de vida..

Debe recordarse que la piel Es el órgano más grande del cuerpo. y es responsable de cumplir con muchas de sus funciones principales, tales como regular la temperatura y proteger los órganos internos de factores externos. Además, la piel puede indicar si algo no está bien en la salud..

Así que mantén tu piel bien cuidada e hidratada no solo debe ser una prioridad cuando se trata de verse bien, pero también para mantener la salud del cuerpo.

Cuidado de piel seca

En general, para cuidar la piel seca no es necesario recurrir a medidas extraordinarias. En vez de eso, debemos prestar atención a todos estos pequeños hábitos dañinos cuando se trata de proporcionar beneficios para la salud.

Estas son algunas de las precauciones básicas que debe tener en cuenta si tiene la piel seca..

1. Beber suficiente agua

Sí, mantener una buena hidratación es fundamental para que la piel realice correctamente sus funciones y se vea saludable. Esta es una de las razones por las cuales Los médicos recomiendan beber 8 vasos de agua al día..

Muchas personas creen que simplemente usan cremas hidratantes externamente. La verdad es que es mejor combinar la hidratación 'externa' e 'interna'.

Atencion No caigas en extremos. El consumo excesivo de agua (hiperhidratación) también es perjudicial para el cuerpo..

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2. Ajuste la temperatura del agua

Muchas personas toman duchas calientes todos los días porque les gusta más. Sin embargo, este es uno de los peores hábitos para la salud de la piel porque destruye tus barreras protectoras naturales.

Además, ducharse con demasiada frecuencia altera la producción de esta grasa natural, tan esencial para la protección de la piel.

Por lo tanto, tomar demasiado baño de agua caliente puede causar sequedad de la piel y, según cada persona, más complicaciones a mediano y largo plazo. En este sentido, Se debe considerar lo siguiente:

• Tienes que ajustar la temperatura del agua: ni muy fría ni muy caliente.
• Evite pasar demasiado tiempo bajo el agua.
• En general, se recomienda ducharse solo una vez al día. Sin embargo, esto puede variar según la persona.
• Después de una actividad deportiva, tendrás que bañarte.
• Jabonar bien los pies y las axilas.
• Use jabones neutros, preferiblemente sin perfume..
• Use jabones apropiados para áreas íntimas..
• Después del baño, aplique una crema hidratante, loción o aceite..

3. Afeitarse correctamente

Afeitarse con una cuchilla puede hacer que la piel esté aún más seca. A medida que se elimina el vello no deseado, también se eliminan los aceites naturales..

Para evitar que esto suceda, trata de afeitarte después de la ducha. En este punto, el cabello se vuelve más suave y flexible y, por lo tanto, más fácil de eliminar. Asegúrese de usar una crema de afeitar o espuma.

Cuando termine, Se recomienda aplicar una loción humectante para promover la hidratación de la piel.. También puede usar aceite de coco, que tiene propiedades hidratantes..

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4. Use protector solar

La falta de protección solar diaria puede ser una de las causas de piel seca, aspereza, arrugas, etc. Sin embargo, el daño puede prevenirse mediante aplicación de un protector solar de amplio espectro (SPF 30 o 50) durante todo el año. Incluso en días nublados o durante el invierno, en general.

• Para evitar labios secos y agrietados en invierno, use un bálsamo labial con protección solar.
• En verano, use camisas ligeras, sueltas, de manga larga al sol y un sombrero de ala ancha (aproximadamente 2 pulgadas) para evitar que el sol afecte su cuello, orejas y ojos..

Recuerda

Con respecto al cuidado de la piel, es mejor implementar pequeñas medidas que, cuando se repiten diariamente, tengan un gran impacto positivo.. Además, es importante no esperar que ella esté en un mal estado para actuar. 

Si la piel seca no mejora con este cuidado básico, consulte a su dermatólogo para evaluar el caso y decirle qué hacer..