5 claves para enfrentar y superar lo imprevisto

Pueden surgir eventos imprevistos durante las vacaciones, por ejemplo, cuando se canceló un vuelo después de planificar un viaje..

Además, también puede ocurrir cuando se programa una excursión y ese día nos enfermamos o cuando recibimos un boleto. Estas situaciones son inesperadas, pero a partir de hoy sabremos cómo lidiar con ellas. de una mejor manera Compruébalo.

1. Sé más flexible

La primera clave para enfrentar y superar lo inesperado es aprender a ser más flexible..

Si programamos unas vacaciones o hacemos un plan con alguien demasiado rígido, cualquier situación inesperada que surja será mucho más difícil de aceptar. Estos son algunos consejos que podemos realizar:

• Siempre ten un plan B para poder salir de este imprevisto.
• Ahorre dinero Si lo inesperado es una cuestión de dinero, siempre tenga un valor de reserva. Aunque pequeño, siempre nos dará seguridad.

Una forma de practicar la flexibilidad es hacer cambios en nuestras rutinas diarias.. De esta manera también nos daremos cuenta si somos muy exigentes y rígidos con nosotros mismos..

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2. Aceptar lo imprevisto

Otra clave para abordar y superar eventos imprevistos es simplemente aceptarlos.. Negarlos no es una opción que nos ayudará a encontrar una solución..

Si aceptamos lo inesperado, no perderemos energía al enojarnos, sino que invertiremos en tratar de encontrar una salida..

Pon tus manos sobre tu cabeza o creer que tenemos mala suerte tampoco es algo que debamos hacer. No hay razón para encontrarse con tal situación. Los imprevistos surgen, son parte de la vida..

3. Hacer espacio para imprevistos

Esta tercera forma de superar lo imprevisto puede permitirnos ver una parte de nosotros que es muy rígida y exigente..

Si nunca dejamos espacio para eventos imprevistos y queremos tener todo bajo control, es más probable que los neguemos cuando surjan..

Mantener todo bajo control no es posible. Si bien hay cosas que podemos controlar, hay muchas cosas que no están a nuestro alcance. Ser conscientes de esta realidad nos ayudará a superar lo imprevisto de una mejor manera..

4. Establecer prioridades para superar eventos imprevistos.

Siempre es aconsejable establecer prioridades. Cuando surgen, debemos preguntarnos: ¿qué es lo más importante que podemos hacer en este momento? Esto nos ayudará a dejar de lado los pensamientos negativos y centrarnos en superar este imprevisto..

Imagine que tenemos una multa y estamos un poco apretados con el dinero este mes. Bueno, en lugar de quejarse, enojarse e incluso culpar a alguien, nuestra prioridad es pagar esta multa. Lo que tenemos que pensar es cómo hacerlo.

Delante de eso, puede haber varias opciones. Si tenemos algunos ahorros pequeños, podemos usarlos, podemos intentar reducir algunos gastos este mes (incluso si eso significa privarnos de algunas cosas), pedir prestado dinero a un pariente, etc..

En resumen, tenemos que actuar para resuelve lo que es realmente importante.

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5. Mantenga la calma

El último de nuestros consejos para superar eventos imprevistos es mantener la calma.. Cuando algo nos toma por sorpresa, es normal que no sepamos qué hacer, que comencemos a sudar y que nos pongamos muy nerviosos. Todo esto hará que nos sea imposible pensar con claridad..

Además, tenemos que eliminar las expectativas que podamos tener y no anticipar lo que pueda suceder.

Por ejemplo, si continuamos con el ejemplo que dimos en la sección anterior de las multas. Si lo pensamos mucho, nos obsesionaremos con la idea de que si no podemos pagar la multa, tendremos que pagar más por los retrasos..

Por otro lado, mantener la calma nos ayudará Piense en los pasos que tenemos que tomar para resolver el problema. eso nos aflige. Solo entonces podemos pensar racionalmente y con fuerza..

En conclusión, cómo enfrentas y superas lo imprevisto? ¿Dejas espacio para que sucedan o siempre buscas tener todo bajo control??