5 hierbas curativas para aliviar el síndrome del intestino irritable

En este momento queremos compartir las 5 mejores hierbas curativas para aliviar el síndrome del intestino irritable, ya que sabemos que produce muchas molestias. Asegúrese de usarlos!

El síndrome del intestino irritable (SII), también conocido como intestino irritable, es un trastorno crónico que conduce a episodios severos de dolor abdominal y cambios notables en el ritmo intestinal.

Su aparición es común en la población adolescente, aunque también puede manifestarse en algunas personas que están comenzando su edad adulta..

A diferencia de otros trastornos del sistema intestinal, no muestra cambios en la morfología o el metabolismo, ni agentes infecciosos que lo justifiquen..

Aunque no hay una causa exacta establecida, su desarrollo está relacionado con malos hábitos alimenticios, estrés y sedentarismo.

En general, los pacientes afectados experimentan dispepsia continua, sensación de estómago lleno y acumulación excesiva de gases..

Sin embargo, esta sintomatología puede mantenerse bajo control, especialmente cuando mejoran los hábitos diarios, incluida la alimentación.

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Además, podemos incluir algunas hierbas curativas que, debido a sus propiedades, enfrentan esta enfermedad para promover la salud intestinal..

Hierbas curativas para aliviar el síndrome del intestino irritable

1. Tomillo

El tomillo es una hierba medicinal utilizada desde la antigüedad como un suplemento natural para aliviar los problemas de colon..

Tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que Ayuda a controlar el dolor y la hinchazón causados ​​por el intestino irritable..

Sus propiedades purificantes estimulan la eliminación de toxinas retenidas en el sistema digestivo y, además, ofrece una acción protectora contra las infecciones bacterianas..

Ingredientes

• 1 cucharadita de tomillo (5 g);
• 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

• Primero, hierva la taza de agua y, cuando hierva, agregue la cucharadita de tomillo.
• Cubra, deje reposar a fuego lento durante 2 minutos y retire.
• Cuando esté a una temperatura adecuada, filtre con un colador y tome.
• Repita el consumo dos veces al día, todos los días..

2. Valeriana

Aunque la valeriana se ha hecho famosa por sus efectos sedantes y antiestrés, es una planta medicinal con muchos beneficios para aliviar este trastorno digestivo..

Tiene propiedades antiespasmódicas, digestivas y antiinflamatorias que controlan el dolor., Dificultades para procesar alimentos y desequilibrios intestinales.

Ingredientes

• 1 cucharadita de raíz de valeriana (5 g);
• 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

• Por la noche agregue la raíz de valeriana a una taza de agua hirviendo y cubra.
• Al día siguiente, pase el líquido a través de un colador y luego consuma.
• Repita el mismo tratamiento hasta que los síntomas del intestino irritable se detengan.

El síndrome del intestino irritable es una enfermedad dolorosa, sin embargo, se puede controlar con una nutrición adecuada y algunas hierbas curativas..

3. Plátano

La infusión de plátano es sin duda un buen remedio alternativo para pacientes con intestino irritable, ya que combate el estreñimiento y alivia el dolor..

Sus antiinflamatorios mejoran la actividad en el intestino y además, controlar la producción excesiva de gas.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml);
• 2 cucharadas de hojas de plátano (20 g).

Preparación

• Primero calienta la taza de agua y agrega las hojas de plátano.
• Dejar reposar durante 10 minutos, luego colar y consumir.
• Tomar 2 tazas al día durante al menos una semana..

4. Menta

Las hojas de menta son una de las hierbas curativas más utilizadas para afecciones que afectan la salud gastrointestinal..

Esta planta tiene propiedades antiespasmódicas, carminativas y también sedantes. que, una vez asimilados en el cuerpo, controlan el dolor y el exceso de gases.

Ingredientes

• 1 cucharada de menta seca (10 g).
• 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

• Primero agregue en una sartén una taza de agua junto con la menta y descremada hasta que hierva.
• Déjalo cocinar por 5 minutos..
• Después de eso, deja reposar y consume.
• Repita la dosis 2 o 3 veces durante el día..

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5. Anís

El anís es una de las hierbas curativas más utilizadas para aliviar esta enfermedad, ya que proporciona una sensación de alivio de la inflamación y el dolor..

Sus compuestos activos controla la hinchazón del intestino y estimula aún más su movimiento para lograr la correcta eliminación de residuos.

Ingredientes

• 1 cucharada de semillas de anís (10 g).
• 1 taza de agua (250 m).

Preparación

• Primero agregue la cucharada de semillas de anís en una taza de agua y deje hervir durante 5 minutos..
• Espera a que la bebida descanse un poco y luego consume a la primera molestia.
• Tomar 2 o 3 tazas al día..

Al usar cualquiera de estas hierbas curativas puede favorecer el funcionamiento del colon para mantener esta molesta enfermedad bajo control.

Su consumo debe estar respaldado por una alimentación saludable, ya que los resultados dependen de ello..