5 maneras de salir de la zona de confort sin morir en el intento

¿Te sientes estancado en tu vida? ¿No tienes objetivos? Por lo tanto, es posible que necesite conocer algunas formas de salir de la zona de confort..

Aquí es donde nos sentimos cómodos pero al mismo tiempo limitados. Hoy descubrirá algunas formas de salir de su zona de confort..

La zona de confort está formada por nuestra tendencia constante a buscar lo que nos brinda seguridad.. Entonces nos aferramos a lo que nos da este sentimiento.

Sin embargo, esto es muy limitante. La zona de confort nos hace depender de un trabajo que no nos gusta o de una pareja que no amamos porque no es tan malo.

Pero con el tiempo nos desgasta.

Formas de salir de la zona de confort

1. Escribe todo lo que te gusta hacer

Una forma de salir de la zona de confort es hacer algo muy simple. Tome un cuaderno o una hoja y comience a escribir todas las actividades o cosas que lo hagan feliz..

Puede que le guste montar a caballo, leer, hacer turismo, ir al gimnasio, patinar, viajar, tocar algún instrumento ... Ahora la pregunta es: dedicas tiempo a todo lo que te gusta?

Si está en su zona segura, es más probable que se dé cuenta de que ha dejado de hacer muchas de estas cosas que disfruta. Ahora es el momento de recuperarlos.

Toma este papel y comienza a convertir lo que escribiste en hechos.

2. Cuídate

Otra forma de salir de la zona de confort es cuidarse nuevamente. Porque aunque no te des cuenta, este lugar seguro te limita y te desgasta tanto que dejas de pensar en ti mismo..

¿Cuánto tiempo hace que no hace ejercicio? ¿Comes bien? Duermes cuánto necesita tu cuerpo? Ciertamente hay cosas a las que no estás prestando atención.

Salir de tu zona de confort es difícil. La pereza te invadirá para que te preguntes: ¿de qué sirve todo esto? Ahí es donde está la clave. No prestes atención a este pensamiento.!

Piensa en ti, cuídate y mira cómo todo comienza a cambiarpara lo mejor.

3. Socializa con otros

La zona de confort a veces te aísla de tal manera que dejas de estar con tus amigos o te invade una gran pereza para conocer gente nueva.

Es importante que una vez que hayamos completado los pasos anteriores, comencemos a socializar con personas que pueden estar involucradas en lo que estamos haciendo.

Por ejemplo, si te gusta tocar un instrumento y unirte a un grupo, ¡interactúa con los otros miembros! No cierres en la banda.

Moverse en otros círculos de amistad puede causar inseguridad, pero esto es una consecuencia de permanecer en su zona de confort durante demasiado tiempo..

4. Tómese un tiempo para usted.

La cuarta salida de la zona de confort es reservar un tiempo para ti. Porque, aunque no parece muy importante, la verdad es que es!

Esto puede estar asociado con el cuidado, porque a veces tendemos a perder nuestro tiempo sin aprovecharlo..

Reserve media hora o una hora y haga lo que quiera. ¿Qué dice tu cuerpo? Que quieres Deja de lado tus pensamientos y deja que tu corazón te guíe.

Los pensamientos pueden limitarlo, ya que tratarán de convencerlo de que no debe abandonar su zona segura..

5. Comienza a cuestionar tus pensamientos

Como te darás cuenta, tus pensamientos están tratando de convencerte de que no abandones tu zona de confort. Dicen que estás a salvo allí, no te pasará nada malo en esta zona.

¿Pero sabes si esta es la realidad? Al igual que en otras facetas de la vida, ¿por qué no intentas hacer lo contrario??

Descubrirás cuándo te das cuenta de cuán equivocados estaban estos pensamientos y cuántas creencias sin sentido poblaron tu mente..

Es hora de relativizar todo esto y comenzar a vivir plenamente y sin miedo.

Esperamos que estas formas de salir de su zona de confort puedan ayudarlo o darle algunas pistas sobre cómo mejorar su vida..

Aún así, lo alentamos a que sea más consciente de que Esta zona de seguridad contiene muchos temores e incertidumbres. que alimentamos manteniéndonos en ese mismo lugar.

Vamos a permitir que esto continúe así?