5 maneras de usar cáscaras de plátano como remedio natural

El plátano es una de las frutas más recomendadas para complementar la dieta, no solo porque está disponible para todos, sino también porque contiene nutrientes y propiedades que ofrecen varios beneficios para la salud. Pero las conchas también sirven?

Aunque muchos pensaron durante muchos años que podría hacernos subir de peso por su contenido de azúcar y calorías, ahora se sabe que tiene un efecto opuesto..

Pero, de hecho, su caparazón, la parte que la mayoría de las personas tira, concentra antioxidantes y vitaminas que pueden aprovecharse de muchas maneras para promover el bienestar..

Lo mejor de todo es que son muy prácticos y se pueden encontrar fácilmente durante todo el año..

A continuación, queremos resaltar 5 usos medicinales de las cáscaras de plátano para tratar diversas enfermedades.

No te lo pierdas!

1. Remedio de cáscara de plátano para el estreñimiento

Aunque la pulpa de plátano tiene propiedades para combatir el estreñimiento, su cáscara es una fuente importante de fibra dietética..

Este nutriente esencial regula el tránsito intestinal y a su vez, Impulsa la eliminación de los desechos que se acumulan en el colon..

En ese caso, proponemos combinarlo con nutrientes de avena para lograr efectos más rápidos aliviando esta condición.

Ingredientes

• 1 plátano con cáscara
• 3 cucharadas de avena (30 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

Modo de preparo

• Primero, pela el plátano, córtalo y ponlo en una licuadora.
• Luego corta un trozo de cáscara y bate con la pulpa, la avena y el vaso de agua..
• Batir hasta obtener una bebida suave y consumir lo antes posible.
• Finalmente, beba en ayunas 2 o 3 veces por semana..

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2. Remedio para la depresión

Las cáscaras de plátano contienen un aminoácido esencial conocido como triptófano. que, además de combatir el insomnio, alivia el estrés y la depresión.

Su asimilación por parte del organismo participa en la producción de serotonina, un neurotransmisor asociado con la sensación de bienestar..

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cáscara de plátano
• 1 cuchara de miel (25 g)

Modo de preparo

• Primero, trae un vaso de agua al fuego y, cuando hierva, agrega la cáscara de plátano..
• Luego dejar a fuego lento durante 3 minutos.
• Dejar reposar de 10 a 15 minutos, colar y endulzar con una cuchara de miel.
• Finalmente, consuma antes del primer síntoma de algún desequilibrio emocional o depresión..

3. Remedio para las verrugas

Los compuestos activos de cáscara de plátano se pueden usar como solución natural contra las verrugas.

Combinado con un poco de vinagre de manzana, reduce notablemente las verrugas pequeñas, que pueden ser difíciles de eliminar..

Ingredientes

• 1 cáscara de plátano
• 1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)

Modo de preparo

• Primero corte un trozo de cáscara de plátano y sumérjalo en una cucharada de vinagre de manzana..
• Luego aplique el medicamento sobre la verruga y fíjelo con un adhesivo.
• Finalmente déjalo actuar toda la noche y repite el uso todos los días hasta que lo elimines.

4. Remedio para el dolor de cabeza

La alta concentración de potasio de la cáscara de plátano ayuda a disminuir la inflamación que causa dolores de cabeza..

Sus propiedades antioxidantes mejoran la circulación. y considerando que aumentan el proceso de oxigenación, promueven el alivio rápido de este problema..

Ingredientes

• 1 cáscara de plátano
• ½ cucharadita de canela (2 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

Modo de preparo

• Primero ponga la cáscara de plátano en una sartén con un vaso de agua, hierva y deje que se cocine durante 3 minutos..
• En seguida, retirar del fuego y agregar una cucharadita de canela.
• Finalmente, cuele la bebida y bébalo ante cualquier signo de dolor..

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5. Remedio para tratar la retención de líquidos.

Los minerales esenciales que contiene este ingrediente natural son ideales para controlar el nivel de inflamación del cuerpo causado por la retención de líquidos..

Su absorción regula los niveles de electrolitos del cuerpo y al mismo tiempo., mejora la función circulatoria y linfática.

Ingredientes

• 3 cáscaras de plátano
• 2 tazas de agua (500 ml)

Modo de preparo

• Primero ponga las cáscaras de plátano en una sartén con dos tazas de agua y cocine a fuego lento durante 5 minutos..
• En seguida, dejar reposar para alcanzar una temperatura soportable y consumir.
• Finalmente, distribúyalo para tomar 2 o 3 porciones al día..

¿Ya conocías estos usos de la cáscara de plátano? Ahora que sabe cómo disfrutarlo, no dude en convertirlo en un aliado para su salud..