5 plantas para dormir que puedes tener en tu habitación

¿Plantas para dormir? El título de este artículo puede haber sido una sorpresa para usted..

Bueno, hay algo que debemos tener en cuenta: dormir bien también requiere un ambiente tranquilo, donde se favorece la relajación.

Seguramente, más de una vez, te has despertado en medio de la noche con una sensación de miedo y asfixia. Todo esto se debe principalmente a la ansiedad acumulada..

Algo tan simple como controlar estos brotes de preocupación cotidiana y construir, a su vez, un ambiente donde se purifique la calma, la paz y el medio ambiente, nos ayudará a descansar mucho mejor día tras día..

Así que hoy en nuestro espacio queremos explicar cuáles son las mejores plantas que pueden ayudarnos a dormir más fácilmente. Facilitan el descanso y también purifican el medio ambiente..

Explicaremos todo a continuación..

1. Jasmine para dormir

Hay más de 200 tipos de jazmín, y esta es una de las plantas con los efectos más relajantes y relajantes.. Su fragancia embriagadora tiene un efecto sedante que mejorará la calidad de su sueño..

• El jazmín tiende a crecer en forma de vides, y muchas especies son tan frágiles que estarán agradecidas si crecen en macetas en interiores..
• Es una de las mejores plantas para conciliar el sueño debido a sus propiedades relajantes y su fácil cultivo.. Solo necesitarás una maceta y mucha tierra vegetal..

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2. La lavanda

Los aceites esenciales de lavanda son los más utilizados para un descanso adecuado.. Simplemente coloque unas gotas en la almohada para cerrar los ojos y relajarse.

¿Por qué no tener una planta de lavanda en casa? Será muy útil para facilitar el descanso de los niños e incluso evitar que los mosquitos los molesten..

A la lavanda le gusta el suelo seco y pedregoso., así que recuerda poner un fondo de grava en la maceta y plantar tus semillas en el otoño.

Es una planta que crece mucho, es resistente y decora muy bien las habitaciones, creando un ambiente de calma y tranquilidad..

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3. Aloe Vera

El aloe vera es una de las mejores plantas para dormir y tiene una propiedad maravillosa para purificar el medio ambiente. y enriquecerlo con oxígeno.

No dude en colocar plantas de aloe vera en todas las habitaciones de la casa. Gracias a esto, obtendremos un sueño más reparador al obtener una atmósfera más limpia y pura..

Pon tu planta de aloe vera frente a las ventanas para que reciba la mayor cantidad de luz solar posible.

4. Lirio de paz

Un nombre muy adecuado para una planta muy hermosa.. Peace Lily no necesita mucha luz solar y nos permite filtrar sustancias tóxicas como las toxinas de benceno, tricloroetileno y formaldehído.

Dentro del conjunto de plantas para dormir, El lirio de la paz es muy apreciado por contribuir a la purificación de los ambientes. y dota a tu habitación de gran belleza y elegancia.

Si desea tener un lirio de paz en su habitación, colóquelo en un rincón cálido donde no reciba demasiada luz. Debe regarlo con agua destilada y enriquecer su tierra con fertilizante soluble..

5. La hiedra del diablo

También llamada boa (Epipremnum aureum), es una planta muy conocida que casi todos hemos tenido o tenemos en casa..

Algo importante a tener en cuenta es el hecho de que las hojas de hiedra del diablo son tóxicas, así que es mejor mantenerlo alejado de niños y mascotas.

Además de esta advertencia, debe recordarse que esta es una planta muy poderosa: tiene la propiedad de limpiar el aire de sustancias tóxicas como el formaldehído en nuestras pinturas para muebles.

Ella no necesita mucho cuidado, Es por eso que es tan común verlo en la mayoría de los hogares: la hiedra del diablo solo necesita un poco de sol por la mañana y un poco de agua una o dos veces por semana..

Si desea purificar sus hojas cuando están llenas de polvo, límpielas con un paño humedecido con un poco de leche. Serán brillantes y más saludables..

Para concluir, Estas plantas que ayudan a dormir son fáciles de encontrar y crecer en macetas en el interior.

Son hermosos y favorecen un ambiente agradable en el que, gracias a sus propiedades naturales, podemos purificar aún más el medio ambiente..

Si, además, controla la temperatura ambiente al no permitir que se eleve por encima de los 21 grados, puede obtener un sueño aún más reparador..

Una vez que superamos los 26 grados, existe la incomodidad, el calor y el nerviosismo con los que se hace más complicado descansar..

Entonces ... ¿Con cuál de estas plantas decorarás tu habitación??