5 remedios para desinflar el exceso de Navidad del abdomen

La inflamación abdominal es una consecuencia importante de comer en exceso durante la Navidad, pero afortunadamente podemos contar con la ayuda de algunos medicamentos para desinflar el abdomen..

Aunque no todos tendrán este problema, es el resultado de la falta de coincidencia de alimentos, o platos muy pesados ​​que se consumen en estas fechas.

Se caracteriza por una sensación incómoda de estómago pesado y lleno., acompañado de gases, dolor y una hinchazón notable en el abdomen.

Puede ocurrir inmediatamente después de comer, aunque a menudo se manifiesta a las pocas horas de la celebración..

Aunque no suele ser grave, y desaparece por sí solo, Es más conveniente tratar este problema para detener sus síntomas y acelerar la recuperación..

Como muchos pueden probarlo durante este tiempo, queremos compartir 5 remedios para desinflar naturalmente el abdomen. Compruébalo!

Remedios para desinflar el abdomen

1. Agua tibia con limón y bicarbonato de sodio.

Este remedio alcalino ayuda a neutralizar el exceso de ácidos estomacales y elimina los gases atrapados en el tracto digestivo.

Ingredientes

• 1 taza de agua tibia (200 ml)
• ½ jugo de limón
• ½ cucharadita de bicarbonato de sodio (2 g)

Preparación

• Combina agua tibia con limón y luego agrega media cucharadita de bicarbonato de sodio.
• Mezcle los ingredientes y espere a que pase el efecto efervescente.

Modo de consumo

• Consuma la bebida 30 minutos después de comer o cuando experimente inflamación..

Nota: No tome este medicamento demasiado, ya que puede sobrecalcificar su cuerpo..

2. Infusión de canela

Las propiedades digestivas de la canela no solo previenen la hinchazón del abdomen, sino también prevenir malestar estomacal y sentirse lleno después de comer.

Esta especia tiene efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y antioxidantes que, juntos, reducen el malestar gastrointestinal que tiende a ocurrir en estas fechas..

Ingredientes

• 1 cucharadita de canela molida (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Agregue una cucharada de canela molida en una taza de agua caliente..
• Cubrir la bebida, déjalo reposar por 10 minutos y antes de comer endulzarlo con miel.

Modo de consumo

• Tome la infusión cuando sienta malestar estomacal o inflamación..

Nota: No consumas demasiada canela porque puede ser irritante para el revestimiento del estómago. Evítalo en caso de úlceras..

3. Bebida de anís, verbena y melisa.

Al combinar las propiedades de estas hierbas digestivas podemos obtener un remedio potente contra las digestiones pesadas que inflaman el abdomen..

Sus compuestos previene la formación de gases en el intestino y disminuye la sensación de estómago pesado y dolor.

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de anís (5 g)
• 1 cucharadita de verbena (5 g)
• 1 cucharadita de melisa (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Sumerja las plantas en una taza de agua hirviendo y cubra la bebida..
• Dejar reposar durante 15 minutos y colar.

Modo de consumo

• Tome la infusión 2 veces al día., incluso desinflar el abdomen.
• Tómelo preferiblemente después de comer platos pesados..

4. Infusión de semillas de hinojo

Las semillas de hinojo se destacan en la medicina natural por sus propiedades carminativas, antiinflamatorias y calmantes., ideal para controlar la indigestión causada por alimentos pesados. Por esta razón, se encuentran entre los mejores remedios para desinflar el abdomen..

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue una cucharadita de semillas de hinojo a una taza de agua hirviendo..
• Cubra la bebida y déjela reposar durante 10 minutos..

Modo de consumo

• Tomar la infusión 30 minutos después de comer.
• Si la inflamación persiste, consúmela 3 veces al día..

5. Bebida de jengibre, limón y miel

Otro remedio tradicional para la sensación de estómago pesado es el jengibre. Esta especia antiinflamatoria y analgésica Reduce la inflamación abdominal y previene molestias como gases y náuseas.

Sus compuestos antioxidantes ayudan a desintoxicar el cuerpo y, entre otras cosas, ayudan a minimizar los síntomas de la resaca..

Ingredientes

• 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• ½ jugo de limón
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Agregue una cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua y hierva.
• Cuando hierva, reduzca el fuego y déjelo por otros 2 minutos..
• Apague el fuego, deje reposar la bebida durante 10 minutos y luego cuele.
• Agregue el medio jugo de limón y azúcar con una cucharada de miel.

Modo de consumo

• Beber el té 30 minutos después de comer. o cuando sientas alguna señal de indigestión.
• Tómelo 2 veces al día hasta que sienta alivio..

¿Notas tu abdomen inflamado después de celebrar las fiestas? Elija cualquiera de los remedios mencionados y combata este síntoma incómodo..

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