6 beneficios curativos de la miel

Hoy hablaremos sobre los beneficios curativos de la miel..

Los peligros del azúcar se han publicitado tanto que muchos piensan erróneamente que comer algo "dulce" es perjudicial para el cuerpo..

Si bien el azúcar refinada es perjudicial para la salud, la naturaleza proporciona una cantidad espectacular azúcares naturales que se encuentran en frutas, tubérculos y miel que nutren el cuerpo y promueven la buena salud.

1. Beneficios curativos de la miel: estimula el sistema inmunológico

La miel contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y enzimas que protegen al cuerpo contra las bacterias y fortalecen el sistema inmunológico..

Síntomas de resfriado y la gripe, como la tos, el dolor de garganta y la congestión nasal, también se mantienen alejados cuando consume o trata miel.

Para mejorar el sistema inmunológico, vierta una o dos cucharadas de miel en el agua tibia todos los días y, para un impulso adicional, agregue el jugo de un limón recién exprimido y una pizca de canela..

2. Beneficios curativos de la miel: ayuda a perder peso

Beber agua caliente con limón y miel en ayunas es una parte importante de muchos programas de desintoxicación..

Hacer esto diariamente es una de las mejores maneras de limpiar el hígado eliminando toxinas y eliminando la grasa corporal..

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Para obtener los mejores resultados, mezcle 1 cucharada de miel y jugo de limón con agua caliente y tome cada día antes del desayuno..

Es una bebida muy relajante y agradable, y puedes tomarla al final del día..

3. Beneficios curativos de la miel: reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas

Se ha demostrado que la miel mezclada con canela revitaliza las arterias y las venas del corazón y reduce el colesterol en la sangre hasta en un 10%..

Cuando se consume regularmente, reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. y previene un nuevo ataque contra personas que ya han sufrido la enfermedad.

Para disfrutar de estos beneficios, mezcle una o dos cucharadas de miel con 1/3 cucharadita de canela en agua estándar y luego beba. Puedes tomar esta mezcla diariamente..

4. Beneficios curativos de la miel: alivia la indigestión

Para aquellos que sufren de indigestión, las propiedades antisépticas de la miel alivian la acidez estomacal y mejoran la digestión..

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La miel también contrarresta el efecto del gas, convirtiéndolo en uno de los mejores remedios naturales al comer en exceso..

Tomar una o dos cucharadas de miel antes de las comidas pesadas es la mejor manera de evitar la indigestión. Pero si se excede, ponga miel y limón en una taza de agua tibia para ayudar a conducir los alimentos en el tracto digestivo..

5. Beneficios curativos de la miel: aumenta tu nivel de energía

Los azúcares naturales de la miel son fuentes saludables de calorías y energía para el cuerpo. Además de ser una fuente de energía, también satisface satisfactoriamente el deseo de consumir algo dulce..

Combata la fatiga con su energía natural.. En lugar de beber café, pasteles o chocolates, y alimentos que no mantienen su energía alta por mucho tiempo, intente consumir una cucharada de miel pura natural..

6. Beneficios curativos de la miel: mantiene la piel libre de imperfecciones

Debido a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas, la miel es la última moda en el cuidado de la piel. Aplique un poco de miel pura directamente sobre las imperfecciones y deje que la piel absorba sus propiedades medicinales durante toda la noche..

Retirar por la mañana con agua. Al realizar este procedimiento regularmente, notará los beneficios que traerá a su piel..

La miel también puede ser efectiva en el tratamiento de otras afecciones de la piel como el eccema, la tiña y la psoriasis, ayudando a calmar la inflamación y aliviando la sequedad en la región de la piel afectada..